Кендіс Кемерон Буре і тренер Кіра Стоукс – цілі #FitnessFriends

Зміст

• Огляд для

Незважаючи на серйозно напружений графік зйомок, Кендіс Кемерон Буре все ще вдається втиснути в тренування, навіть якщо це швидкий 10-хвилинний тренування. (Ось найкращі тренування для вашого часу, будь то швидка хвилина чи півгодини.)

Але за кілька днів, коли у неї є годину на вбивство, Фуллер Хаус Актриса каже, що одна з перших дій, які вона робить - це FaceTime, її тренер Кіра Стоукс, тому що вона не уявляє тренування з кимось іншим.

Буре, яка раніше навчалася особисто у Стоукса, коли вона мешкала в Нью -Йорку, зараз більшість свого часу проводить у подорожах між зйомками у Ванкувері та Лос -Анджелесі Фуллер Хаус і новий фільм для Hallmark. Але зі справжнім бажанням залишатися активним, розповіла актриса Люди що вона в 40 років «у найкращій формі за своє життя».

Цим почуттям вона зобов’язана, принаймні частково, Стоксу, чиї тренування допомогли актрисі залишатися на висоті своєї фітнес -гри. «Наші тренування включають силові тренування з кардіо, пліо-тренуваннями та балансом», – розповідає Буре. Люди. «Що настільки специфічне в Кірі, так це в порядку рухів, які вона виконує, які доповнюють один одного, що дійсно має величезну різницю в її тренуванні» [дизайн].

Стокс навчає Буре за її фірмовим методом Стокда, який є "високоінтенсивною системою тренувань з акцентом на розумний, функціональний потік руху",-розповідає Стокс Люди. Але коли справа доходить до тренування Буре, жінка (яка стоїть за нашим 30-денним завданням на планку для міцного ядра і 30-денним завданням з рук для підтягнутих рук) розробляє схеми, які зосереджені саме на силі, кардіо та основній роботі.

«Вона стрибає на скакалці між кожним ланцюгом, поки я навчаю і демонструю її на наступному колі, тому вона рідко зупиняється», — сказав Стоукс. "Найкраще в Кендіс, що вона дуже самомотивована людина. Вона така гра на все, і вона любить виклики". Схоже, ці жінки - кінцеві цілі #gymbuddy.

Огляд для