Як попередити карієс у дитини

Зміст

• Як попередити карієс у дитини
• Коли починати чистити зуби
• Як їсти солодощі без порожнин

Зовнішній вигляд дитячого карієсу може відрізнятися від дитини до дитини, оскільки це залежить від ваших харчових звичок та гігієни порожнини рота. Таким чином, у дітей, які мають дієту, багату на цукор, і які не чистять зуби принаймні двічі на день, частіше розвивається карієс.

Карієс відповідає розповсюдженню природних бактерій у роті, які накопичуються і утворюють бляшки. У бляшках бактерії продовжують розмножуватися і починають проколювати зуб, пошкоджуючись, внаслідок чого в зубах з’являються невеликі отвори. Наявність бактеріальних бляшок не обов'язково свідчить про наявність карієсу, однак важливо звернутися до стоматолога, щоб його видалити та перевірити, чи не утворювався карієс, оскільки бляшки є фактором ризику. Дізнайтеся більше про наліт.

Як попередити карієс у дитини

У кожної дитини є своя чутливість до розвитку порожнин, і, отже, хоча у деяких дітей ця проблема ніколи не виникає, у інших вона виникає частіше. Однак є кілька простих запобіжних заходів, які можуть зменшити появу порожнин:

• Чистіть зуби двічі на день, і через 30 хвилин після споживання дуже солодкої їжі;
• Зубною ниткою між зубами при кожному чищенні, оскільки можна видалити залишки їжі, які не були видалені при чищенні, тим самим уникаючи утворення нальоту та зменшуючи ризик порожнин;
• Зменшити споживання цукру, оскільки цукор сприяє розвитку бактерій;
• Використовуйте фторні пасти належним чином, допомагаючи підтримувати здоров’я порожнини рота;
• Ходіть регулярно на прийом до стоматологане рідше 2 разів на рік.

Цю обережність слід підтримувати навіть у дітей, які ніколи не мали порожнин, оскільки вони гарантують правильне здоров’я зубів, уникаючи проблем із зубами та яснами у підлітковому та дорослому віці.

Коли починати чистити зуби

Чистити зуби слід з першого моменту їх появи, навіть якщо вони молочні, оскільки ваше здоров'я гарантує кращий розвиток постійних зубів.

Спочатку, коли дитина все ще не може плювати, слід чистити зуби лише водою, але коли ви вже знаєте, як плювати, рекомендується починати використовувати дитячу зубну пасту з 500 проміле фтору, принаймні до 6 років років. Після цього віку паста вже може бути такою ж, як і у дорослої людини з 1000-1500 проміле фтору. Дізнайтеся, як вибрати найкращу зубну пасту.

Хороша порада, яка заохочує дитину чистити зуби, - показати утворення нальоту на зубах, якщо це відбувається, і пояснити, що вона утворена бактеріями, які «їдять» і руйнують зуби.

Як їсти солодощі без порожнин

Дуже важливо уникати частого вживання солодкої їжі, оскільки велика кількість цукру в складі більшості цих продуктів сприяє розвитку нальоту, збільшуючи ризик появи порожнин.

Однак, оскільки дуже важко перешкодити дитині вживати цукор, є кілька порад, які гарантують більш «безпечне» вживання солодкої їжі для зубів:

• Не складайте звички їсти солодощі щодня;
• Уникайте вживання цукру перед сном, принаймні до 30 хвилин до чищення зубів;
• Жуйте жуйку без цукру після вживання цукерок, щоб допомогти нарощувати слину для очищення зубів;
• Віддавайте перевагу солодощам з меншою кількістю цукру, наприклад, уникайте тістечок, покритих карамеллю, які можуть прилипати до зубів;
• Чистіть зуби принаймні 2 рази на день і бажано через 30 хвилин після вживання цукерок.

Крім того, регулярне відвідування стоматолога також допомагає усунути всі нальоти, запобігаючи появі порожнин.