Керрі Андервуд та її тренер протистоять тренуванню Shamers

Зміст

• Огляд для

Незалежно від того, чи робимо ми кілька рухів за столами чи робимо присідання під час чищення зубів, ми всі знаємо, що немає нічого поганого в тому, щоб спробувати провести швидке тренування під час божевільного дня. Насправді, це одна з найкращих порад, які ділиться фітнес -експертами для того, щоб стежити за вашою втратою ваги, навіть якщо вам здається, що у вас буквально немає часу на тренування.

І особисті тренери, звичайно, також підписуються на цю практику, але минулих вихідних, поки тренер Ерін Опреа просто намагалася вміститися в поту, вона стала об’єктом уваги соцмереж. У дописі в блозі під назвою «Мене знущали за те, що я тренувався», Опрі пояснює, як після того, як помчав з роботи, щоб зловити футбольний матч свого сина, вона схопила скакалку, включила музику та спробувала зробити невелике кардіо під час перегляду. . Не знаючи її, її сфотографував батько іншого гравця, який негайно опублікував це у Facebook, закликаючи її за те, що вона намагається звернути увагу (бо ми всі тренуємось, чи не так? *закрутити очі*) і соромить її за тренування в процесі.

Опреа писав: "Одне з принципів, якими я живу, - це стати творчим у моменти життя, які зазвичай робляться сидячи і роблячи їх максимально активними. Мені це подобається, це підтримує мене здоров'я, і ​​я зайнятий професійним тренером" кому потрібно тренуватися-багато разів ці моменти-це все, що я отримую! Тому я приношу ваги у футбольні тренування, свій телефон для ваги тіла Табатас під час очікування між клієнтами та скакалку абсолютно скрізь, особливо на футбольні ігри, щоб я міг отримати свої кардіо в, дивлячись, як мої хлопці б'ють попою! "

Коментатори негайно виступили на підтримку Oprea, у тому числі ніхто інший, як Керрі Андервуд, яка тренувалася з Oprea після народження дитини (і є великим шанувальником і другом Oprea). Андервуд виступила на її захист в Instagram, написавши: "Браво, Ерін! Ця людина, очевидно, має великі проблеми ... із самим собою. Я лише сподіваюся, що він колись навчиться подобатися собі, щоб він став дорослим і перестав знущатися над іншими" для самовдосконалення! "

Для відомості, Андервуд усіма силами займається тренуваннями, де вона теж може. "Я буду приймати будь -які тренування, які зможу отримати, коли зможу", - сказала вона нам у жовтні Форма інтерв'ю з обкладинкою. "Для мене це ключ до щастя і здоров'я. Хоча сьогодні важко знайти вільний час", - зізналася вона.

І вона навіть включає свого чарівного сина Ісаю до своїх тренувань:

Схоже, Oprea не зупиняється на публікації цього невідомого хлопця у Facebook, і пояснює, що вона планує продовжувати робити свою справу, дякую вам дуже. Однак вона сподівається, що знущання можуть стати прикладом для всіх, хто не такий сміливий. «Саме тому багато людей не ведуть активний спосіб життя в звичайних ситуаціях: вони переживають, що вони привернуть увагу і, що ще гірше, висміять», – пише вона."Щоб зберегти себе активним і здоровим у будь -який спосіб, слід викликати радість і захоплення! Я хотів би побачити день, коли навколо футбольного поля пробігає більше людей, ніж людей, які просто сидять і дивляться. (Майте на увазі: якщо Ви не хочете відкидатись і дивитися гру з трибун, я не суджу.) "

Ось і все вирішується: продовжуйте стискати ці присідання, коли і де можете, і не соромте нікого іншого за те, що він робить,-якщо ви не хочете, щоб Керрі Андервуд пішла за вами.

Огляд для