Автор: Virginia Floyd
Дата Створення: 10 Серпень 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2025
Anonim
Вот что случилось с человеком, который добавил шафран в...
Відеоролик: Вот что случилось с человеком, который добавил шафран в...

Зміст

Сафлор - це лікарська рослина, яка має протизапальні та антиоксидантні властивості і, отже, може допомогти при зниженні ваги, контролі холестерину та поліпшенні м’язового тонусу.

Його наукова назва - Carthamus tinctorius і його можна знайти в магазинах здорової їжі та деяких аптеках переважно у формі капсул із сафлоровою олією.

Для чого призначений сафлор

Сафлор має знеболюючі, антикоагулянтні, протизапальні, антиоксидантні, сечогінні та проносні властивості і може застосовуватися для різних цілей, таких як:

  • Допомагати в лікуванні хвороби Крона;
  • Допомагати в процесі схуднення;
  • Сприяють поту;
  • Знизити температуру;
  • Зниження апетиту;
  • Регулювати рівень холестерину, борючись з поганим холестерином;
  • Зміцнити імунну систему;
  • Допомога в лікуванні ревматизму та артриту.

Крім того, оскільки він багатий антиоксидантами, сафлор може виступати захисником нейронів, а завдяки великій кількості вітаміну Е він може покращити фізичну працездатність, оскільки цей вітамін сприяє кращій регенерації м’язової тканини.


Як користуватися сафлором

Сафлор вживають переважно у формі олії, як у капсулі, так і в натуральній формі. Щоб отримати користь від цієї рослини, рекомендується споживати 2 капсули або 2 чайні ложки сафлорової олії на день відповідно до вказівок дієтолога або травника.

Дізнайтеся більше про сафлорову олію.

Побічні ефекти та протипоказання

Важливо, щоб сафлор вживався відповідно до рекомендацій дієтолога або травника, оскільки надмірна кількість може спричинити наслідки через високий вміст омега-6, наприклад, порушення регуляції рівня холестерину, наприклад.

Крім того, сафлор не слід вживати вагітним жінкам, немовлятам, дітям та людям із діабетом.

Обов’Язково Читайте

Який середній розмір біцепса за віком, статтю та зростом?

Який середній розмір біцепса за віком, статтю та зростом?

Біцепс брахії, який зазвичай називають біцепсом, - це двоголовий скелетний м’яз, який проходить між ліктям і плечем. Хоча це не найбільша з ваших м’язів рук (ця честь припадає на трицепси), багато люд...
7 способів ваше психічне здоров'я може стати на шляху вашого оргазму

7 способів ваше психічне здоров'я може стати на шляху вашого оргазму

Справжня розмова: Що більше засмучує, ніж втратити оргазм? Не багато, насправді. За винятком того, що зовсім не наближаються до одного.Досягнення оргазму може відчувати себе невловимим для багатьох жі...