Для чого призначений сафлор і як його використовувати

Зміст

• Для чого призначений сафлор
• Як користуватися сафлором
• Побічні ефекти та протипоказання

Сафлор - це лікарська рослина, яка має протизапальні та антиоксидантні властивості і, отже, може допомогти при зниженні ваги, контролі холестерину та поліпшенні м’язового тонусу.

Його наукова назва - Carthamus tinctorius і його можна знайти в магазинах здорової їжі та деяких аптеках переважно у формі капсул із сафлоровою олією.

Для чого призначений сафлор

Сафлор має знеболюючі, антикоагулянтні, протизапальні, антиоксидантні, сечогінні та проносні властивості і може застосовуватися для різних цілей, таких як:

• Допомагати в лікуванні хвороби Крона;
• Допомагати в процесі схуднення;
• Сприяють поту;
• Знизити температуру;
• Зниження апетиту;
• Регулювати рівень холестерину, борючись з поганим холестерином;
• Зміцнити імунну систему;
• Допомога в лікуванні ревматизму та артриту.

Крім того, оскільки він багатий антиоксидантами, сафлор може виступати захисником нейронів, а завдяки великій кількості вітаміну Е він може покращити фізичну працездатність, оскільки цей вітамін сприяє кращій регенерації м’язової тканини.

Як користуватися сафлором

Сафлор вживають переважно у формі олії, як у капсулі, так і в натуральній формі. Щоб отримати користь від цієї рослини, рекомендується споживати 2 капсули або 2 чайні ложки сафлорової олії на день відповідно до вказівок дієтолога або травника.

Дізнайтеся більше про сафлорову олію.

Побічні ефекти та протипоказання

Важливо, щоб сафлор вживався відповідно до рекомендацій дієтолога або травника, оскільки надмірна кількість може спричинити наслідки через високий вміст омега-6, наприклад, порушення регуляції рівня холестерину, наприклад.

Крім того, сафлор не слід вживати вагітним жінкам, немовлятам, дітям та людям із діабетом.