Чи можете ви використовувати ромашковий чай для лікування кислотного рефлюксу?

Зміст

• Чай з ромашки і кислий рефлюкс
• Які переваги ромашкового чаю?
• Плюси
• Дослідження ромашки та кислотного рефлюксу
• Ризики та попередження
• Мінуси
• Інші методи лікування кислотного рефлюксу
• Що ти зараз можеш зробити

Чай з ромашки і кислий рефлюкс

Солодко пахне ромашка є членом Asteraceae сім'я. До цієї родинної рослини належать також маргаритки, соняшник та хризантеми. Квіти ромашки використовуються для приготування чаїв і екстрактів.

Чай з ромашки відомий тим, що зменшує тривожність і допомагає людям заснути. Він також використовується для заспокоєння розладу шлунка та інших проблем із травленням. Незважаючи на репутацію ромашки за приборкання неприємностей з животом, немає жодних наукових доказів, які б підтверджували, що це допомагає кислотному рефлюксу.

Які переваги ромашкового чаю?

Плюси

1. Випивання чашки ромашкового чаю може запропонувати ті ж переваги, що і прийом аспірину або ібупрофену.
2. Ромашка може полегшити симптоми тривоги і депресії.
3. Ромашка має протиракові властивості.

Ромашка давно визнана протизапальною. Випиття чашки ромашкового чаю може запропонувати ті ж переваги, що і прийом НПЗЗ без рецепта, наприклад, аспірин.

Трава також може полегшити симптоми тривоги та депресії. Дослідження 2009 року показало, що у людей, які приймали щоденні дози екстракту ромашки, спостерігалося зниження на 50% симптомів тривоги. Дослідження, опубліковане в 2012 році, виявило, що щоденна добавка ромашки полегшує симптоми депресії.

Ромашка також може допомогти лікувати проблеми травлення, такі як синдром роздратованого кишечника, діарея та коліки.

Ромашка також має протиракові властивості. Апігенін - один з основних активних компонентів рослини. Було встановлено, що гальмує ріст ракових клітин і зменшує кровопостачання ракових пухлин.

Ранні дослідження говорять про те, що ромашка також може спричинити виразку в роті, викликану хіміотерапією або радіацією. Останні дослідження також показують, що ромашка має здатність знижувати рівень цукру в крові.

Дослідження ромашки та кислотного рефлюксу

Дослідження in vitro та на тваринах показали, що ромашка має протизапальну та протимікробну здатність. Кислотний рефлюкс змушує шлункову кислоту рухатися назад у ваш стравохід. Це часто призводить до хворобливого запалення в стравоході. Можливо, протизапальні дії ромашки можуть допомогти.

Згідно з оглядом досліджень 2006 року, рослинний препарат, який включав екстракт ромашки, знижував шлункову кислотність, а також комерційний антацид. Препарат також був більш ефективним, ніж антиацидні засоби, для запобігання вторинної гіперацидності. Однак ромашка була не єдиною травою в препараті. Потрібно більше дослідження, щоб визначити, чи матиме він такий самий вплив на себе.

Стрес - це звичайний тригер кислотного рефлюксу. У дослідженні 2015 року було розглянуто поширеність факторів способу життя, пов’язаних з гастроезофагеальної хворобою (ГЕРХ). ГЕРХ - більш важка форма кислотного рефлюксу.

Учасники дослідження повідомили, що «відчуття тривалого стресу» є фактором номер один, який посилив їх симптоми. Теоретично пити чай з ромашки може допомогти зменшити стрес. Таким чином, це також може допомогти зменшити або запобігти епізодам кислотного рефлюксу, пов'язаних зі стресом.

Ризики та попередження

Мінуси

1. Чай з ромашки може посилити дію антикоагулянтних препаратів.
2. Алергічна реакція на траву можлива, особливо якщо у вас алергія на інші рослини родини ромашок.
3. Довготривалі ефекти трав’яних чаїв ще не відомі.

Більшість людей можуть пити чай з ромашки, не відчуваючи жодних несприятливих побічних ефектів. Деякі люди повідомили про алергічну реакцію після контакту з ромашкою.

Ви можете мати більше шансів на алергічну реакцію, якщо у вас алергія на інші рослини в Asteraceae сім'я.

Симптоми алергічної реакції можуть включати:

• висип на шкірі
• набряк горла
• задишка

У крайніх випадках може статися анафілаксія. Якщо у вас почалися якісь незвичайні симптоми, вам слід негайно звернутися до лікаря.

Не слід пити чай з ромашки, якщо ви приймаєте антикоагулянтні препарати, такі як варфарин (Кумадін). Трава містить природні розріджуючі крові сполуки, які можуть посилити дію цих ліків.

Якщо ви вагітні або годуєте груддю, не слід вживати ромашку без погодження з лікарем.

Інші методи лікування кислотного рефлюксу

Ви повинні звернутися до лікаря, якщо ваші симптоми кислотного рефлюксу тривають. Вони можуть порекомендувати один із декількох засобів без рецепта:

• Антациди можуть допомогти нейтралізувати шлункову кислоту.
• Інгібітори протонної помпи (ІПП) можуть допомогти зменшити кількість кислоти, яку виробляє ваш шлунок.
• Блокатори рецепторів Н2 заважають вашому шлунку робити кислоту.

Ізоляційні показники міцності за рецептом можуть бути призначені, якщо версії без рецепта не працюють.

Пропінетичні препарати, що відпускаються за рецептом, використовуються для спорожнення шлунку швидше, ніж зазвичай. Чим менше часу перебування їжі у вашому шлунку, тим менше шансів виникнення кислотного рефлюксу. Прокінетики можуть мати серйозні побічні ефекти. Сюди входить нудота, блювота та затримка або ненормальний рух.

Якщо ліків недостатньо для контролю ваших симптомів, лікар може порекомендувати хірургічну процедуру під назвою фундоплікація. Під час процедури верхню частину шлунка пришивають до нижньої частини стравоходу. Це допомагає посилити нижній стравохідний сфінктер і зменшує рефлюкс кислоти.

Що ти зараз можеш зробити

Дослідження показують, що чай з ромашки може допомогти полегшити симптоми кислотного рефлюксу, викликані запаленням або стресом. Однак наразі не проводиться жодне медичне дослідження, яке б визначило, чи впливає чай ромашки безпосередньо на симптоми кислотного рефлюксу.

Якщо ви вирішили спробувати ромашковий чай, пам’ятайте:

• Більшість людей можуть насолоджуватися ромашковим чаєм з невеликим ризиком побічних ефектів.
• Ромашка може викликати сонливість. Ти не повинен їздити, поки не дізнаєшся, як це на тебе впливає.
• Якщо ваші симптоми погіршуються або ви відчуваєте щось незвичне, не слід більше пити чай, поки ви не зустрілися з лікарем.
• Ви можете придбати заздалегідь виготовлені пакетики з ромашкового чаю або приготувати їх самостійно.