Крістіна Міліан заспівала своє серце

Зміст

• Огляд для

Крістіна Міліан має повні руки як співачка, актриса та рольова модель. У той час, коли багато молодих знаменитостей не можуть залишатися осторонь, 27-річна жінка пишається своїм позитивним іміджем. Але Міліан зізнається, що бореться зі своєю впевненістю в собі і зледучим хлопцем, який росте. Проте талановита зірка не дозволила невдачам стримувати її. Вона щойно випустила свій новий сингл «Us Against the World», зірка у відеогрі EA Need for Speed ​​Undercover, а у 2009 році вийде два фільми та альбом. Дізнайтеся, як вона залишається здоровою та щасливою!

Q: Як ти залишаєшся у формі?

В: Я мушу тренуватися, тому що у моїй родині немає таких чудових генів, де можна просто їсти все, що хочеш, і залишатися худим. Коли я дійсно намагаюся стати у формі для ролі або їду в дорогу, я тренуюсь шість днів на тиждень, іноді двічі на день. Я зроблю 20 хвилин бігу на біговій доріжці, 20 хвилин присідань і легких вантажів і ще 20 хвилин вправ на прес. Я також скорочу вуглеводи та червоне м’ясо і буду їсти більше зелені, більше овочів.

Q: Як ви підтримуєте баланс між роботою та особистим життям?

В: Я живу з сім’єю, мамою та сестрами, тому мені стає легше. Ми дуже близькі і постійно один з одним. Моя мама – мій менеджер, тому ми разом ведемо багато справ. Я вважаю, що незважаючи на всю важку роботу, яку я вклав у свою кар’єру, важливо знаходити час для себе.

Питання: Ви потрапили в шоу -бізнес у молодому віці. Як ви залишилися на землі?

В: Важливо мати хорошого наставника, такого як моя мама, і тримати подалі від поганого впливу. Іноді вам потрібно просто блокувати весь негатив, якого моя родина навчала мене з раннього віку. Я пройшов через багато речей, дорослішаючи. Я був у стосунках, де хлопець був морально і фізично насильницьким. Всі ці речі справді стримують вас, і вам знадобилося багато, щоб відновити себе і знову полюбити себе. Значна частина цього оточувала мене надихаючими людьми та залишалася позитивною.

З: Ти є прикладом для наслідування багатьом дівчатам -підліткам. На кого ти дивишся?

В: Такі люди, як Джанет Джексон та Дженніфер Лопес, такі впевнені жінки, які керують сценою. Я ніколи не відчував, що вони мають поганий імідж. Звичайно, моя мама, безумовно, є моїм натхненником, тому що вона як супер-жінка-чудова мама та бізнес-леді.

З: Що є ключем до вашої впевненості в собі?

В: Ви не повинні бути такими, як інші. Ми всі люди, у нас є вади, і це нормально. Тренування, мабуть, одна з найкращих справ, які ви можете зробити. Це може бути у формі прогулянки та спілкування з кимось. Я відчуваю, що коли я трохи пригнічений, мені приємно тренуватися.

Огляд для