Високий кров'яний тиск у людей похилого віку: як визначити, значення та лікування

Зміст

• Як виявити гіпертонію у літніх людей
• Значення артеріального тиску у людей похилого віку
• Чому тиск вищий у літніх людей
• Як проводиться лікування

Високий кров'яний тиск у людей похилого віку, відомий по-науковому як гіпертонія, слід контролювати щоразу, коли він виявляється, оскільки високий кров'яний тиск у старшому віці значно збільшує ризик серйозних серцево-судинних ускладнень, таких як інфаркт або інсульт.

Типово, що тиск підвищується з віком внаслідок старіння судин, і саме з цієї причини у літніх людей гіпертонія враховується лише тоді, коли значення тиску перевищує 150 х 90 мм рт. Ст., Інакше, ніж молоді дорослі, це коли вона перевищує 140 х 90 мм рт. ст.

Незважаючи на це, люди похилого віку не повинні бути обережними, і коли тиск вже виявляє ознаки підвищення, важливо змінювати такі звички, як зменшення споживання солі та регулярні фізичні навантаження, а також, коли отримують вказівки, застосовувати антигіпертензивні препарати, призначені наприклад, еналаприл або лозартан.

Як виявити гіпертонію у літніх людей

Гіпертонія або високий кров'яний тиск у людей похилого віку зазвичай не викликає симптомів, і тому діагноз ставлять шляхом вимірювання артеріального тиску в різні дні, вважаючи його високим, коли він досягає значень, рівних або більших за 150 х 90 мм рт.ст.

Однак, коли є сумніви щодо часу, який збільшується, або якщо він дійсно високий, можливо також провести деякі діагностичні тести, такі як MRPA, або домашній контроль артеріального тиску, при якому кілька тижневих вимірювань проводять вдома або вдома здоров'я, або через MAPA, що є амбулаторним моніторингом артеріального тиску, здійснюється шляхом розміщення пристрою, прикріпленого до тіла, на 2-3 дні, що робить кілька оцінок протягом дня.

Ось як правильно виміряти артеріальний тиск в домашніх умовах:

Значення артеріального тиску у людей похилого віку

Значення артеріального тиску у літніх людей дещо відрізняються від показників молодого дорослого:

Значення високого кров'яного тиску дещо відрізняється у людей похилого віку, оскільки вважається природним, що тиск дещо підвищується з віком через втрату еластичності судин.

Ідеальний тиск для людей похилого віку повинен бути до 120 х 80 мм рт.ст., але вважається прийнятним до 149 х 89 мм рт.ст. Однак слід більш суворо контролювати тиск у літніх людей, які мають інші захворювання, такі як діабет, ниркова недостатність або серцеві захворювання.

Чому тиск вищий у літніх людей

Деякі фактори ризику артеріальної гіпертензії у людей похилого віку включають:

• Вік старше 65 років;
• Гіпертонія в сім'ї;
• Надмірна вага або ожиріння;
• Діабет або високий рівень холестерину та тригліцеридів;
• Споживання алкогольних напоїв та перебування в курці.

Артеріальний тиск, як правило, підвищується із збільшенням віку, оскільки з дорослішанням організм зазнає деяких змін, таких як жорсткість і мікролезії на стінках судин, крім змін гормонів під час менопаузи та більших порушень функції важливих органів такі як серце та нирки.

Тому дуже важливо регулярно проводити щорічні оглядові консультації у терапевта, геріатра або кардіолога, щоб зміни були виявлені якомога швидше.

Як проводиться лікування

Для лікування високого кров’яного тиску у людей похилого віку необхідно внести деякі зміни у спосіб життя, наприклад:

• Ходити до лікаря кожні 3 місяці, щоб оцінити ефективність лікування;
• Зниження ваги, у разі надмірної ваги;
• Зниження споживання алкогольних напоїв і відмова від куріння;
• Зменште споживання солі та уникайте продуктів, багатих жирами, таких як ковбаси, закуски та готові страви;
• Практикуйте аеробні фізичні навантаження принаймні 3 рази на тиждень. Подивіться, які найкращі вправи для людей похилого віку;
• Вживайте продукти, багатіші на калій, магній, кальцій і клітковину;
• Виконайте деякі техніки релаксації, такі як йога або пілатес.

Також проводиться медикаментозне лікування, особливо в тих випадках, коли тиск занадто високий або який недостатньо знизився із зміною способу життя, здійснюється за допомогою вживання препаратів, які спрямовані на зниження тиску, і деякі приклади включають діуретики, антагоністи кальцієвого каналу , інгібітори ангіотензину та бета-блокатори, наприклад. Щоб отримати докладнішу інформацію про ці засоби, див. Засоби для контролю високого кров’яного тиску.

Крім того, важливо підкреслити, що лікування гіпертонії у людей похилого віку слід проводити дуже обережно та індивідуально, особливо тим, хто має інші проблеми зі здоров’ям, такі як хвороби серця, нетримання сечі та схильність до запаморочення при вставанні.

Також рекомендується дотримуватися дієти, багатої овочами, оскільки деякі мають активні інгредієнти, які можуть доповнювати лікування лікарськими засобами, такими як часниковий чай, баклажанові соки з апельсином або буряк із маракуєю, наприклад, які покращують кровообіг і є діуретиками, допомагає контролювати тиск. Ознайомтеся з деякими рецептами природних засобів від високого кров’яного тиску.