Cissus quadrangularis: використання, переваги, побічні ефекти та дозування

Зміст

• Що це?
• Використання Cissus quadrangularis
• Переваги Cissus quadrangularis
• Може сприяти здоров’ю кісток
• Може зменшити біль і набряки в суглобах
• Може допомогти запобігти метаболічному синдрому
• Потенційні побічні ефекти
• Дозування
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Cissus quadrangularis - рослина, яку тисячоліттями шанували за цілющі властивості.

Історично він застосовувався для лікування багатьох захворювань, включаючи геморой, подагру, астму та алергію.

Однак нещодавні дослідження показали, що ця енергетична рослина може також допомогти зміцнити здоров’я кісток, полегшити біль у суглобах та захистити від хронічних захворювань, таких як хвороби серця, діабет та інсульт.

У цій статті розглядається використання, переваги та побічні ефекти Cissus quadrangularis, а також інформація про його дозування.

Що це?

Cissus quadrangularis, також відомий як виноград вельд, непохитна повзучість або хребет диявола, - це рослина, що належить до сімейства виноградних.

Рідний у певних частинах Азії, Африки та Аравійського півострова, Cissus quadrangularis здавна використовується як природний засіб для лікування найрізноманітніших захворювань ().

З давніх часів люди використовували його для лікування болю, регулювання менструацій та відновлення переломів кісток ().

Цілющі властивості цієї рослини пояснюються високим вмістом вітаміну С та антиоксидантних сполук, таких як каротиноїди, дубильні речовини та феноли (2).

Сьогодні екстракти, виготовлені з його листя, кореня та стебла, широко доступні як рослинні добавки. Їх можна знайти у формі порошку, капсули або сиропу.

Cissus quadrangularis - рослина, багата вітаміном С та антиоксидантами. Він використовувався для лікування ряду захворювань протягом століть, і сьогодні його екстракти широко доступні як рослинні добавки.

Використання Cissus quadrangularis

Cissus quadrangularis застосовується особливо для лікування таких станів:

• геморой
• ожиріння
• алергія
• астма
• втрата кісткової маси
• подагра
• діабет
• високий рівень холестерину

Поки Cissus quadrangularis було показано, що допомагає лікувати деякі з цих станів, дослідження щодо деяких його застосувань або відсутні, або не показали жодних переваг.

Наприклад, одне дослідження з 570 людей виявило це Cissus quadrangularis виявився не більш ефективним, ніж плацебо, для зменшення симптомів геморою ().

Тим часом жодні дослідження на сьогодні не оцінювали вплив рослини на такі захворювання, як алергія, астма та подагра.

Cissus quadrangularis застосовується як рослинна добавка для лікування таких станів, як геморой, втрата кісткової тканини, алергія, астма та діабет. Дослідження, що підтримують багато з цих застосувань, є слабкими або не показали жодних переваг.

Переваги Cissus quadrangularis

Хоча Cissus quadrangularis використовується для лікування ряду захворювань, лише деякі з цих застосувань підкріплені дослідженнями.

Ось основні науково обґрунтовані переваги Cissus quadrangularis.

Може сприяти здоров’ю кісток

Дослідження на тваринах та людях виявили це Cissus quadrangularis може допомогти зменшити втрату кісткової маси, пришвидшити загоєння переломів та допомогти запобігти таким станам, як остеопороз.

Насправді, 11-тижневе дослідження показало, що годування Cissus quadrangularis мишам з остеопорозом допомогло запобігти втраті кісткової тканини, змінивши рівень деяких білків, що беруть участь у кістковому метаболізмі ().

Більше того, у дослідженні, проведеному на 9 людях, спостерігалося, що прийом 500 мг Cissus quadrangularis 3 рази на день протягом 6 тижнів сприяли прискоренню загоєння переломів кісток щелепи. Він також зменшив біль і набряк ().

Аналогічним чином, 3-місячне дослідження у 60 людей показало, що прийом 1200 мг Cissus quadrangularis щодня сприяє загоєнню переломів та підвищенню рівня певного білка, необхідного для формування кісток ().

Може зменшити біль і набряки в суглобах

Cissus quadrangularis було показано, що допомагає зменшити біль у суглобах та полегшити симптоми артриту - стану, що характеризується набряком і скутістю суглобів.

Одне 8-тижневе дослідження у 29 чоловіків із хронічним болем у суглобах показало, що прийом 3200 мг Cissus quadrangularis щодня значно зменшують біль у суглобах, що викликається фізичними вправами ().

В іншому дослідженні спостерігалося, що годування Cissus quadrangularis екстракт для щурів зменшив набряк суглобів і зменшив кілька маркерів запалення, вказуючи на те, що він може допомогти в лікуванні артриту ().

Крім того, дослідження на щурах з артритом зафіксувало схожі результати, повідомляючи про це Cissus quadrangularis був більш ефективним у зменшенні набряку, ніж звичайні ліки, що застосовуються для лікування ревматоїдного артриту та зменшення запалення (9).

Однак досліджень на людях у цій галузі бракує, і для дослідження потенційних переваг цього потрібні додаткові дослідження Cissus quadrangularis на здоров’я суглобів.

Може допомогти запобігти метаболічному синдрому

Метаболічний синдром - це сукупність станів, які можуть збільшити ризик серцевих захворювань, інсульту та діабету.

Ці умови включають надлишок жиру на животі, високий кров'яний тиск і рівень цукру в крові, а також підвищений рівень холестерину або тригліцеридів ().

Деякі дослідження показують це Cissus quadrangularis може допомогти запобігти метаболічному синдрому, покращуючи деякі з цих станів.

У 8-тижневому дослідженні 123 людини приймали 1028 мг Cissus quadrangularis щодня, а також комбінація інших добавок, включаючи зелений чай, селен та хром.

Це лікування значно зменшило масу тіла та жир на животі, незалежно від дієти. Це також покращило рівень цукру в крові натще, тригліцеридів, а також загальний рівень і рівень ЛПНЩ (поганий) холестерину ().

В іншому 10-тижневому дослідженні 72 людини приймали 300 мг Cissus quadrangularis щодня. Дослідники помітили, що це зменшує масу тіла, жир, розмір талії, рівень цукру в крові, а також загальний рівень і рівень ЛПНЩ (поганий) холестерину ().

Однак важливо зазначити, що один аналіз дев'яти досліджень виявив це Cissus quadrangularis лише збільшена втрата ваги при використанні в поєднанні з іншими добавками - не при самостійному прийомі ().

Через відсутність досліджень щодо впливу Cissus quadrangularis щодо метаболічного синдрому незрозуміло, чи може він допомогти запобігти або вилікувати цей стан.

Дослідження показують, що Cissus quadrangularis може поліпшити здоров'я кісток і зменшити біль у суглобах. Невелика кількість доказів свідчить, що це також може допомогти запобігти метаболічному синдрому, але потрібні додаткові дослідження.

Потенційні побічні ефекти

При прийомі за призначенням Cissus quadrangularis можна безпечно використовувати з мінімальним ризиком побічних ефектів (,).

Однак повідомлялося про деякі незначні побічні ефекти, серед яких найпоширеніші - гази, діарея, сухість у роті, головні болі та безсоння (

Враховуючи обмежені дослідження безпеки прийому Cissus quadrangularis під час вагітності найкраще уникати цього, якщо ви вагітні або годуєте груддю.

Крім того, перед початком роботи зверніться до свого медичного працівника Cissus quadrangularis добавки, якщо ви отримуєте лікування діабету. Це може знизити рівень цукру в крові та може вплинути на прийом ліків ().

Cissus quadrangularis може спричинити легкі побічні ефекти, такі як сухість у роті, головний біль, безсоння та проблеми з травленням. Крім того, проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником перед тим, як використовувати його, якщо ви вагітні або приймаєте ліки від діабету.

Дозування

В даний час не існує офіційної рекомендованої дози для Cissus quadrangularis.

Більшість добавок поставляються у формі порошку, капсули або сиропу і широко доступні в Інтернеті та в натуральних салонах здоров'я та аптеках.

Більшість з цих продуктів рекомендують дози 500 або 1000 мг на день.

Однак дослідження виявили, що дози становлять 300–3 200 мг на день, щоб забезпечити переваги (,).

В ідеалі, вам слід починати з меншої дози і повільно підніматися, щоб оцінити свою толерантність.

Як і будь-яка дієтична добавка, перед прийомом проконсультуйтеся зі своїм лікарем Cissus quadrangularis.

Більшість Cissus quadrangularis добавки доступні в дозах 500 або 1000 мг на день. Однак дослідження показують, що дози 300-3200 мг безпечні для більшості людей.

Суть

Cissus quadrangularis Рослина використовується для лікування різних недуг протягом століть.

Деякі дослідження показують, що він може мати потужні лікувальні властивості, включаючи підтримку здоров'я кісток, зменшення болю в суглобах та запобігання метаболічному синдрому.

Однак необхідні додаткові дослідження щодо потенційних переваг заводу.

Cissus quadrangularis як правило, безпечний і пов’язаний з невеликою кількістю побічних ефектів. Однак перед тим, як додати його до своєї звичайної медичної допомоги, проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником, щоб переконатися, що це правильний вибір для ваших потреб.