Як покласти край лупі: шампуні, засоби та прості поради

Зміст

• 1. Шампуні проти лупи
• 2. Ліки
• 3. Домашні засоби
• 4. Догляд за волоссям

Секрет того, як раз і назавжди позбутися лупи, полягає в контролі олій шкіри голови. Для цього миття волосся шампунями проти лупи або такими інгредієнтами, як сульфід селену, циклопірокс-оламін або кетоконазол, може бути рішенням, особливо коли лупи більше.

Крім того, прийняття простих запобіжних заходів, таких як уникнення миття волосся дуже гарячою водою, контроль стресу та уникнення використання шапок, також дозволяють довше тримати лупу під контролем. Застосування домашніх засобів від лупи, таких як ефірна олія чайного дерева або касторова олія, також може допомогти, але важливо, щоб ними керувався лікар або травник.

Лущення та свербіж, спричинені лупою, можуть виникати у легкій, середній або інтенсивній формі. У всіх трьох ситуаціях важливо проконсультуватися з дерматологом, щоб вказати найбільш відповідне лікування.

Нижче наведені основні форми лікування лупи:

1. Шампуні проти лупи

Свербіж і лущення лупи майже завжди можна контролювати за допомогою шампунів. При легкій лупі рекомендується щоденне очищення нейтральним шампунем, щоб зменшити накопичення олії та відмерлих клітин шкіри на шкірі голови.

У випадках, коли нейтральних шампунів не покращують, а також у випадках середньої або інтенсивної лупи, можна застосовувати лікувальний шампунь проти лупи. Шампуні проти лупи, які можуть містити різні речовини:

• Піритион цинку: він має протигрибкову дію та допомагає видалити та запобігти утворенню жиру на шкірі голови, зберігаючи область більш сухою;
• Кам'яновугільний дьоготь: він діє, зменшуючи швидкість, з якою клітини шкіри голови гинуть і лущаться, зменшуючи утворення лупи;
• Саліцилова кислота: він має в’яжучу дію, крім того, що закупорює пори та врівноважує рівень олії шкіри. У деяких шампунях саліцилова кислота може бути пов’язана з кетоконазолом, оскільки вона покращує проникнення кетоконазолу в шкіру та його протигрибкову дію;
• Кетоконазол: діє шляхом знищення грибків, що викликають лупу, які мешкають на шкірі голови і можуть продаватися за рецептом або без рецепта;
• Сульфід селену: він має протигрибкову та антибактеріальну дію, крім зменшення оновлення клітин шкіри голови, зменшення утворення лупи та лікування стригучого лишаю;
• Циклопірокс-оламін: має протигрибкову дію, крім того, що сприяє очищенню шкіри голови, запобігаючи появі лупи.

Ці шампуні можна використовувати спочатку один-три рази на тиждень для лікування лупи. У разі поліпшення його можна зменшити до одного разу на тиждень або рідше для технічного обслуговування та профілактики.

Важливо завжди читати інструкції по застосуванню кожного шампуню, оскільки деякі повинні залишатися кілька хвилин на голові, щоб мати ефект, а інші потрібно негайно використовувати і змивати. Якщо деякий час шампунь працює деякий час, а потім перестає бути ефективним, ви можете переключатися між двома типами шампуню від лупи.

2. Ліки

Іншими корисними варіантами боротьби з лупою є місцеві розчини, що містять саліцилову кислоту, протигрибкові засоби або кортикостероїди, які може вказувати дерматолог у разі лупи при запаленні та свербінні.

Крім того, це може також вказати лікар, використання таких засобів, як спіронолактон, які, хоча і не призначені для цієї мети, але побічні ефекти зменшують жирність волосся, корисно для усунення лупи. Дізнайтеся більше про спіронолактон.

3. Домашні засоби

Деякі домашні засоби можуть допомогти позбутися лупи, оскільки вони мають антисептичні, протигрибкові та протизапальні властивості, наприклад, ефірні олії чайного дерева, розмарину, евкаліпта або м’яти перцевої. Для їх використання просто виберіть ефірне масло і додайте по 1 краплі на кожні 10 мл шампуню, який ви використовуєте щодня. Ще одним хорошим варіантом є використання кокосової олії в шампуні, додаючи по 1 краплі олії на кожні 10 мл шампуню, оскільки це допомагає зволожити шкіру голови та зменшити запалення, що викликає лупу та свербіж.

Ось як приготувати шампунь від лупи та ознайомитися з іншими порадами, які допомагають підтримувати волосся в чистоті:

Крім того, рожева вода також має в’яжучі та протизапальні властивості, які допомагають контролювати і боротися з лупою.

Застосування натуральних рослинних шампунів, таких як розмарин, чебрець, селера, шавлія та евкаліпт, також може бути ефективним проти лупи завдяки їх антисептичним та протигрибковим властивостям. Подивіться, як приготувати натуральні шампуні від лупи.

4. Догляд за волоссям

Деякі корисні запобіжні заходи для швидшого позбавлення від лупи:

• Уникайте купання з дуже гарячою водою, оскільки це стимулює жирність кореня волосся;
• Уникайте мити волосся щодня, оскільки шкіра голови може виробляти більше олії, щоб компенсувати видалення олії з волосся;
• Уникайте використання кондиціонера для волосся;
• Уникайте їжі з високим вмістом жиру;
• Випивайте щонайменше 1,5 л води на день;
• Уникайте стресів;
• Уникайте сну з мокрим або вологим волоссям;
• Не натирайте шкіру голови нігтями, оскільки це може спричинити травми голови. Масажуйте кінчиками пальців, м’якими круговими рухами;
• Уникайте носити шапки та шапки.

Вживання дієти з корисною їжею є важливим фактором для зупинки та запобігання повторній появі лупи, тому рекомендується включати фрукти, овочі та продукти, багаті цинком і вітаміном В, щоб контролювати жирність шкіри голови та уникати цитрусових, сухофруктів та консервовані продукти. Перегляньте повний перелік продуктів, багатих цинком.