Як боротися із сухістю очей

Зміст

• Як уникнути сухості очей
• Коли йти до лікаря

Для боротьби із сухістю очей, коли очі червоніють і печуть, рекомендується застосовувати зволожуючі краплі для очей або штучні сльози 3 - 4 рази на день, щоб підтримувати вологість ока та зменшувати симптоми.

Крім того, важливо проконсультуватися з офтальмологом, щоб виявити причину сухості очей та розпочати відповідне лікування, якщо це необхідно.

Як уникнути сухості очей

Деякі способи боротьби з сухістю очей під час очікування прийому лікаря включають:

• Частіше підморгуйте протягом дня або коли ви пам’ятаєте;
• Уникайте впливу вітру, кондиціонер або вентилятори, коли це можливо;
• Носіть сонцезахисні окуляри перебуваючи на сонці, щоб захистити очі від сонячних променів;
• Їжте продукти, багаті омега-3, такі як лосось, тунець або сардини;
• Випийте 2 літри води або чай на день для підтримки зволоження;
• Робіть перерву кожні 40 хвилинпід час користування комп’ютером або перегляду телевізора;
• Надягання водного компресу тепле на закрите око;
• Використання зволожувача в приміщенні, особливо взимку.

Синдром комп'ютерного користувача також може бути відомий як синдром сухого ока, оскільки він викликає такі симптоми, як набряклість, почервоніння, свербіж і незручність в очах. Дізнайтеся більше про синдром сухого ока.

Таку обережність можуть робити навіть ті, хто носить окуляри або контактні лінзи і допомагає запобігти сухості очей, а також зневодненню тіла, зменшуючи ризик сухості очей.

Коли йти до лікаря

Важливо негайно звернутися до офтальмолога або у відділення швидкої допомоги, коли симптоми зникають більше 24 годин, утруднення зору або сильний біль в оці або набряк.

Синдром сухого ока можна вилікувати за допомогою кортикостероїдних очних крапель та хірургічного втручання, особливо в найлегших випадках, коли симптоми виникають лише за допомогою комп’ютера.

Отже, залежно від випадку, офтальмолог зазвичай починає з того, що рекомендує застосовувати кортикостероїдні протизапальні очні краплі, такі як дексаметазон, 3-4 рази на день, і якщо симптоми не вщухають, він може порадити хірургічне втручання для поліпшення природного зволоження ока.