6 основних змін грудей при вагітності

Зміст

• 1. Груди стають болючими або чутливими
• 2. Ореол темніше
• 3. Кулі навколо ареоли більш помітні
• 4. Можуть з’явитися розтяжки
• 5. З’являється молозиво
• 6. Вени стають більш очевидними
• Як підготувати груди до грудного вигодовування

Догляд за грудьми під час вагітності слід починати, як тільки жінка виявляє, що вагітна, і має на меті зменшити біль та дискомфорт через її зростання, підготувати груди до грудного вигодовування та запобігти появі розтяжок.

Під час вагітності груди змінюються, щоб підготуватися до грудного вигодовування, стаючи більшими, важчими та болючими. Крім того, ареола стає темнішою та чутливішою, а вени в пазухах стають помітнішими, і важливо вжити декількох запобіжних заходів.

Основні зміни та необхідний догляд:

1. Груди стають болючими або чутливими

Зі збільшенням ваги, зростанням живота та початком вироблення грудного молока нормально, щоб молочні залози збільшувались, трохи хворіли або ставали чутливішими. Зазвичай це відчуття починається з 6 по 7 тиждень вагітності, але у деяких жінок воно може з’являтися і пізніше, залежно від росту грудей.

Що робити, щоб полегшити: Відмінне рішення - носити підтримуючий бюстгальтер вдень і вночі, оскільки він допомагає підтримувати вагу та об’єм грудей. Бюстгальтер бажано робити з бавовни, мати широкі ремінці, добре підтримувати груди, не мати опорного заліза, і важливо, щоб у міру зростання грудей вагітна збільшувала розмір бюстгальтера.

З третього триместру вагітна жінка зможе використовувати бюстгальтер для грудного вигодовування, щоб звикнути до нього, оскільки вона повинна носити його після народження дитини. Ознайомтеся з іншими порадами щодо зменшення дискомфорту при зростанні грудей під час вагітності.

2. Ореол темніше

Через гормональні зміни та підвищену судинність крові в грудях нормально, щоб ареоли були темнішими за норму. Цей новий колір повинен залишатися протягом усього грудного вигодовування, але нормалізується після того, як дитина виключить грудне вигодовування.

3. Кулі навколо ареоли більш помітні

Деякі жінки мають маленькі кульки навколо ареоли. Ці маленькі кульки насправді є бульбами Монтгомері, різновидом залози, що виробляє жир, яка дуже необхідна при грудному вигодовуванні для захисту маминої шкіри. Під час вагітності та годування груддю ці маленькі залози є більш помітними, і це не про що турбуватися.

4. Можуть з’явитися розтяжки

Швидке збільшення грудей під час вагітності може призвести до появи розтяжок, які також викликають свербіж шкіри.

Що робити, щоб уникнути розтяжок: Слід наносити крем на розтяжки на грудях, принаймні 2 рази на день, уникаючи ареоли та сосків. Є хороші бренди, які можна знайти в аптеках або аптеках, але також застосування масла солодкого мигдалю - хороша стратегія. Дізнайтеся, як зробити і використовувати домашній крем від розтяжок.

5. З’являється молозиво

У третьому триместрі вагітності, особливо в останні тижні або дні вагітності, якщо жінка правильно натисне на сосок, вона зможе спостерігати наявність невеликих крапель молока, яке насправді є молозивом, дуже насиченим молоком, яке має все, що вам потрібно. новонароджена дитина повинна годувати протягом перших кількох днів. Через кілька днів молоко стає міцнішим і надходить у більшій кількості, стає білішим і менш водянистим. Зрозумійте, що таке молозиво.

6. Вени стають більш очевидними

Судинність грудей стає більш очевидною, оскільки з ростом грудей шкіра сильно розтягується і залишає вени більш помітними, які можуть мати зеленуватий або синій колір, будучи абсолютно нормальними.

Як підготувати груди до грудного вигодовування

Щоб підготувати груди до грудного вигодовування, вагітна жінка повинна:

• Візьміть 15 хвилин сонця на день на сосках: Вагітна жінка повинна засмагати до 10:00 або після 16:00, накладаючи на груди сонцезахисний крем, крім ареол і сосків, допомагаючи запобігти тріщинам сосків і роблячи шкіру більш стійкою до тріщин під час грудного вигодовування. Чудовою альтернативою для вагітних, які не можуть засмагати, є використання лампи потужністю 40 Вт на відстані 30 см від сосків;
• Мийте соски та ареоли лише водою: вагітним жінкам слід уникати засобів гігієни, таких як мило, оскільки вони усувають природне зволоження сосків, збільшуючи ризик тріщин на сосках;
• Залиште соски під впливом повітря якомога довше: це важливо, оскільки таким чином шкіра стає більш здоровою і здоровою, запобігаючи появі тріщин та грибкових інфекцій, які можуть виникнути під час годування груддю.

Ще однією порадою для підготовки грудей до грудного вигодовування є масаж грудей 1 або 2 рази на день, починаючи з 4-го місяця вагітності, оскільки масаж допомагає зробити сосок більш помітним для грудного вигодовування, полегшуючи всмоктування молока дитиною. Щоб зробити масаж, просто тримайте груди двома руками, по одній з кожного боку, і натискайте від основи на сосок, приблизно 5 разів, а потім повторіть, але однією рукою зверху, а іншою під грудьми. Ознайомтеся з іншими порадами щодо підготовки грудей до грудного вигодовування.