5 порад щодо зміцнення слабких нігтів

Зміст

• 1. Використовуйте зволожуючий крем
• 2. Використовуйте зміцнювачі для нігтів
• 3. Використовуйте лише засіб для зняття лаку без ацетону
• 4. Захистіть руки рукавичками
• 5. Харчуйтеся збалансовано

Для зміцнення слабких і ламких нігтів ви можете використовувати основу для зміцнення нігтів, щодня захищати руки рукавичками під час домашніх справ або збільшувати споживання деяких продуктів, наприклад.

Слабкі нігті легко піддаються лікуванню, і їх лікування може включати зміни в харчових звичках, хороші гігієнічні звички та дрібний щоденний догляд за нігтями, однак очікувані результати можуть зайняти деякий час, щоб вимагати щоденного догляду за нігтями.

Ослаблення нігтів може бути спричинене різними факторами, часто спричиненими шкідливими звичками для нігтя, наприклад, гризти нігті або контактувати нігті з хімічними речовинами, такими як миючий засіб, не захищаючи їх, або відсутністю деяких вітамінів в їжі. Ознайомтеся з основними причинами ослаблення нігтів.

Отже, щоб зробити ваші нігті міцнішими та красивішими, є кілька порад, яким можна дотримуватися, наприклад:

1. Використовуйте зволожуючий крем

Нанесення хорошого зволожуючого крему на руки та нігті допомагає зберегти нігті зволоженими, роблячи їх міцнішими та красивішими. Крім того, існують також деякі специфічні креми, які допомагають лікувати слабкі та ламкі нігті, які можна знайти в аптеках та магазинах косметичних товарів.

2. Використовуйте зміцнювачі для нігтів

Для лікування слабких і ламких нігтів існують також деякі основи для зміцнення нігтів і специфічні олії, які допомагають живити і зміцнювати нігті. Ці засоби необхідно наносити щодня на чистий ніготь без емалі.

Важливо звертати увагу на склад цих основ і масел, рекомендується віддавати перевагу продуктам, що містять вітамін В5, мінерали та кальцій, що сприяють зміцненню та захисту нігтів.

3. Використовуйте лише засіб для зняття лаку без ацетону

Використання засобу для зняття лаку без ацетону також є важливою обережністю, коли нігті слабкі та ламкі, оскільки ацетон - це хімічна речовина, яка може агресивно впливати на нігті, які і без того крихкі.

Крім того, слід також зменшити кількість відвідувань салону, щоб зробити нігті, або кількість фарб нігтів емаллю, оскільки це лише робить ваші нігті більш чутливими та тендітними.

4. Захистіть руки рукавичками

Щодня захищайте руки в рукавичках під час домашніх справ, таких як миття посуду чи прибирання будинку, де вам потрібно тримати руки в контакті з водою або засобами для чищення, оскільки таким чином можна запобігти слабкості або ламкості нігтів.

5. Харчуйтеся збалансовано

Збільшення споживання деяких продуктів, таких як желатин, молоко, яйця, темні листові овочі, такі як капуста, зародки пшениці, шпинат, авокадо, солодка картопля або печінка, може допомогти зміцнити ваші нігті, роблячи їх міцнішими, красивішими і менш ламкими, оскільки вони продукти, багаті вітаміном А, пантотеновою кислотою або вітаміном В5, залізом, кальцієм і білком.

Крім того, ці продукти також допомагають заповнити вітаміни та поживні речовини, яких може не вистачати в організмі, що є однією з основних причин слабкості та ламкості нігтів.