Як приготувати чай

Зміст

• Чай для схуднення
• Грип і холодний чай
• Чай для заспокоєння

Щоб правильно приготувати чаї, максимально використовуючи його смакові якості та властивості, важливо:

• Поставте воду кип’ятити в каструлю з нержавіючої сталі і загасіть вогонь, коли почнуть підніматися перші бульбашки повітря;
• Додайте до цієї води листя, квіти або коріння лікарської рослини і дайте їй відпочити належним чином покритим протягом 3 - 5 хвилин. Після цього часу очікування необхідно процідити, щоб чай не був гірким.

Будь-який чай, в ідеалі, слід пити теплим, поки він готовий. Це запобігає руйнуванню повітрям активних компонентів, хоча загалом властивості чаю зберігаються до 24 годин після приготування.

Дуже важливо, щоб ємності для розміщення чаю були правильно підібрані, тому віддайте перевагу скляним пляшкам, термосам або навіть нержавіючій сталі. Ніколи не слід використовувати пластик або алюміній, оскільки пакувальний матеріал може взаємодіяти та інактивувати активні компоненти, що містяться в чаї. Перегляньте кілька чаїв для поширених проблем зі здоров’ям у категорії «Домашні засоби».

Чай для схуднення

Чай з гібіскуса з корицею - чудовий вибір чаю для схуднення, оскільки він допомагає зневірити організм, збільшуючи виведення рідини, пришвидшує обмін речовин, сприяє спалюванню жиру та сприяє травленню.

Інгредієнти

• 1 столова ложка сухого гібіскуса;
• 1 столова ложка сухого хвоща;
• 1 паличка кориці.

Режим підготовки

Щоб приготувати чай з гібіскусом з корицею, просто помістіть гібіскус, скумбрію та корицю в 1 л окропу. Через 10 хвилин процідіть його, і воно готове до вживання. Перегляньте інші домашні чаї для схуднення та втрати живота.

Грип і холодний чай

Варіант чаю від застуди та грипу - апельсиновий чай з медом, оскільки він багатий вітаміном С, покращуючи імунітет. Дивіться інші домашні чаї з апельсином грипу.

Інгредієнти

• 2 апельсина;
• 1 лимон;
• 2 столові ложки меду;
• 1 склянка води.

Режим підготовки

Поставте апельсинову та лимонну кірки кип’ятити приблизно 15 хвилин. Потім видавіть фрукти в чай ​​з шкірки і проваріть ще 10 хвилин. Потім процідіть, додайте мед і споживайте.

Чай для заспокоєння

Щоб заспокоїти і зменшити почуття тривоги, можна споживати чай з листя маракуї.

Інгредієнти

• 1 столова ложка листя маракуї;
• 1 склянка окропу.

Режим підготовки

Для приготування чаю просто помістіть листя в чашку з окропом і закрийте її приблизно на 10 хвилин. Потім просто процідіть і споживайте. Дізнайтеся про чай та ароматерапію, щоб заспокоїти.