Народження в пандемії: як подолати обмеження та отримати підтримку

Зміст

• Вагітним пацієнтам потрібна підтримка
• Справа змінюється, але ти не безсилий
• Розглянемо інші способи отримання підтримки
• Майте гнучкі очікування
• Спілкуйтеся з провайдерами
• Налаштуйте зв’язки з медсестрами
• Будьте готові захищати себе
• Пам’ятайте, що ці правила забезпечують безпеку вас та дитини
• Не бійтеся просити про допомогу

Оскільки спалах COVID-19 триває, лікарні США вводять обмеження для відвідувачів у пологових відділеннях. Вагітні жінки скрізь готуються.

Системи охорони здоров’я намагаються приборкати передачу нового коронавірусу, обмежуючи відвідувачів, незважаючи на те, що підтримка людей має вирішальне значення для здоров’я та самопочуття жінки під час пологів та безпосередньо після них.

Шпиталі Нью-Йорка та Пресвітеріану ненадовго призупинено всі відвідувачів, що змушує деяких жінок хвилюватися, чи заборона на підтримку людям під час пологів і пологів не стане широко поширеною практикою.

На щастя, 28 березня губернатор Нью-Йорка Ендрю Куомо підписав розпорядження, яке вимагає від лікарень штату дозволити жінці мати присутніх партнера в пологовій палаті.

Хоча це гарантує, що жінки в Нью-Йорку мають це право на сьогодні, інші держави ще не дали таких самих гарантій. Жінкам, які мають партнера, дулу та інших, хто планує її підтримати, можливо, доведеться приймати важкі рішення.

Вагітним пацієнтам потрібна підтримка

Під час перших пологів і пологів я був викликаний прееклампсією, потенційно смертельним ускладненням вагітності, що характеризується високим кров'яним тиском.

Оскільки у мене була сильна гестоз, лікарі дали мені препарат, який називався сульфат магнію, під час пологів та протягом 24 годин після народження дочки. Препарат змусив мене почуватися надзвичайно дезорієнтованим та грубим.

Вже почуваючись погано, я провів дуже довгий час, витісняючи свою дочку у світ, і не був у психічному стані, щоб приймати будь-яке рішення для себе. На щастя, мій чоловік був присутнім, а також надзвичайно доброю медсестрою.

Зв’язок, який я створив із цією медсестрою, виявився моєю рятівною милістю. Вона повернулася до мене у вихідний день, поки лікар, якого я ніколи не зустрічав, готувався виписати мене, хоча мені все ще було дуже погано.

Медсестра один раз подивилася на мене і сказала: "О ні, милий, ти сьогодні не їдеш додому". Вона відразу полювала на лікаря і наказала тримати мене в лікарні.

За годину після цього я зірвався, намагаючись користуватися ванною. Перевірка життєво важливих показників показала, що мій артеріальний тиск знову стрімко зріс, що викликало черговий раунд сульфату магнію. Я признаю ту медсестру, яка виступала від мого імені, за те, що врятувала мене від чогось набагато гіршого.

Моє друге розродження стосувалося чергових екстремальних обставин. Я була вагітна монохоріальними / діамніотичними (моно / ді) близнюками - різновидом однояйцевих близнюків, які мають спільну плаценту, але не плодовий міхур.

Під час мого 32-тижневого УЗД ми з’ясували, що дитина А померла, а дитина Б ризикувала ускладненнями, пов’язаними зі смертю його близнюка. Коли я почала родити через 32 тижні та 5 днів, я родила через екстрене кесарів розтин. Лікарі ледве показали мені мого сина, перш ніж його відвезли до реанімації новонароджених.

Коли я зустріла жвавого, холодного лікаря сина, було ясно, що їй бракує співчуття до нашого складного обставини. Вона підтримувала цілком конкретну ідеологію догляду за немовлятами: робити те, що найкраще підходить для дитини, незалежно від думки та потреб когось іншого в родині. Вона це чітко дала зрозуміти, коли ми сказали їй, що плануємо годувати сина своїм молоком.

Для лікаря не мало значення, що мені потрібно почати приймати ліки, необхідні для захворювання нирок, які протипоказані грудному вигодовуванню, або що я ніколи не робив молоко після народження дочки. Неонатолог залишився в моїй лікарняній палаті, поки я все ще виходив з наркозу, і знущався, кажучи мені, що моєму синові, що залишився, загрожує серйозна небезпека, якщо ми годуємо його сумішшю.

Вона продовжувала йти, незважаючи на те, що я відверто ридав і неодноразово просив її зупинитися. Незважаючи на мої прохання про час подумати і про те, щоб вона пішла, вона не хотіла. Мій чоловік повинен був вступити і попросити її піти. Тільки тоді вона з поривом вийшла з моєї кімнати.

Хоча я розумію стурбованість лікаря з приводу того, що грудне молоко забезпечує настільки необхідні поживні речовини та захист для немовлят, які годують груддю, грудне вигодовування також затримало б мою здатність керувати проблемою нирок. Ми не можемо забезпечити дітей, ігноруючи матір - обидва пацієнти заслуговують на турботу та увагу.

Якби мого чоловіка не було, я відчуваю, що лікар залишився би, незважаючи на мої протести. Якби вона залишилася, я навіть не хочу думати про наслідки, які вона мала б мати на моє психічне та фізичне здоров’я.

Її словесний напад перекинув мене на межі розвитку післяпологової депресії та тривоги. Якби вона переконала мене намагатися годувати грудьми, я б довше не тримав ліки, необхідні для лікування хвороби нирок, що могло мати для мене фізичні наслідки.

Мої історії не є випадами; багато жінок стикаються з важкими сценаріями пологів. Присутність партнера, члена сім’ї або дули під час пологів, щоб забезпечити комфорт та захистити здоров’я та благополуччя матері, часто може запобігти непотрібним травмам та зробити роботу більш спокійною.

На жаль, нинішня криза громадського здоров'я, спричинена COVID-19, може зробити це для деяких неможливим. Незважаючи на це, є способи переконатись, що мами мають підтримку, необхідну їм під час пологів.

Справа змінюється, але ти не безсилий

Я поспілкувався з майбутніми мамами та перинатальним спеціалістом з питань психічного здоров’я, щоб з’ясувати, як ви можете підготуватися до перебування в лікарні, що може виглядати зовсім не так, як ви очікували належним чином. Ці поради можуть допомогти вам підготуватися:

Розглянемо інші способи отримання підтримки

Хоча ви, можливо, плануєте взяти з собою чоловіка та маму чи найкращого друга під час роботи, знайте, що лікарні по всій країні змінили свою політику та обмежують відвідувачів.

Як каже майбутня мама Дженні Райс, “Зараз нам дозволено лише одну особу підтримки. У лікарні дозволяють п’ять нормально. Додаткові діти, сім'я та друзі не допускаються до лікарні. Я стурбований тим, що лікарня знову змінить обмеження, і мені більше не дозволять, щоб одна допоміжна особа, мій чоловік, перебував зі мною у робочій кімнаті ".

Кара Кослоу, штат Массачусетс, ліцензований професійний консультант із Скрантона, штат Пенсільванія, яка має сертифікат перинатального психічного здоров’я, каже: „Я закликаю жінок розглянути інші варіанти підтримки праці та пологів. Віртуальна підтримка та відеоконференції можуть бути хорошими альтернативами. Якщо члени родини пишуть листи або дають вам пам’ятні речі для перевезення до лікарні, це також може допомогти вам почуватись ближче до них під час пологів та після пологів ».

Майте гнучкі очікування

Кослоу каже, що якщо ви боретеся з тривогою з приводу пологів у світлі COVID-19 та змінних обмежень, це може допомогти продумати кілька можливих сценаріїв пологів до пологів. Розгляд кількох різних способів, як може відбутися ваш досвід народження, може допомогти вам встановити реалістичні сподівання на великий день.

Зараз все так сильно змінюється, Кослоу каже: „Не зосереджуйся так сильно на„ Я саме так хочу, щоб це йшло “, а концентруйся більше на„ Це те, що мені потрібно “.

Відмова від певних бажань до народження може допомогти загартувати ваші очікування. Це означає, що, можливо, вам доведеться відмовитись від ідеї мати свого партнера, фотографа, що народжує дитину, і свого друга як частину вашої доставки. Однак ви можете визначити пріоритетом свого партнера особисто спостерігати за народженням та підключатися до інших за допомогою відеодзвінка.

Спілкуйтеся з провайдерами

Частиною підготовки є інформування про поточну політику вашого провайдера. Вагітна мама Дженні Райс щодня телефонує до своєї лікарні, щоб бути в курсі будь-яких змін, що вносяться до пологового відділення. В умовах швидко розвивається ситуації з охороною здоров’я багато офісів та лікарень швидко змінюють процедури. Спілкування з кабінетом лікаря та лікарнею може допомогти вашим очікуванням залишатися в курсі.

Крім того, вам може допомогти відкрита та чесна розмова зі своїм лікарем. Хоча ваш лікар може не отримати всіх відповідей у ​​цей безпрецедентний час, озвучуючи будь-які занепокоєння щодо можливих змін, перш ніж ваша система надасть вам час для спілкування до того, як ви народите дитину.

Налаштуйте зв’язки з медсестрами

Кослоу каже, що пошук зв’язку з вашою робочою медсестрою настільки важливий для жінок, які будуть народжувати під час COVID-19. Кослов каже: "Медсестри дійсно перебувають на передовій у пологовому залі і можуть допомогти захистити маму, яка працює".

Мій власний досвід підтверджує твердження Кослоу. Встановлення зв’язку з моєю медсестрою з питань праці та пологів не дозволило мені провалитися через тріщини моєї лікарняної системи.

Щоб налагодити хороший зв’язок, медсестра з питань пологів та пологів Джилліан С. пропонує, щоб мама, що трудиться, могла сприяти встановленню зв’язків, довіряючи своїй медсестрі. “Нехай медсестра [мені] допоможе вам. Будьте відкриті до того, що я кажу. Слухай, що я кажу. Робіть те, про що я вас прошу ".

Будьте готові захищати себе

Кослоу також пропонує мамам зручно захищати себе. Маючи менше людей на руках, щоб підтримати нову маму, ви повинні бути готові і вміти висловити свої занепокоєння.

За словами Кослоу, “Багато жінок відчувають, що не можуть бути власними захисниками. Лікарі та медсестри все більше переживають ситуацію з роботою та пологами, оскільки вони щодня бачать народження. Жінки не знають, чого очікувати, і не усвідомлюють, що мають право висловитись, але вони це роблять. Навіть якщо ви не відчуваєте, що вас чують, продовжуйте говорити та висловлювати те, що вам потрібно, поки вас не почують. Скрипуче колесо отримує масло ”.

Пам’ятайте, що ці правила забезпечують безпеку вас та дитини

Деякі майбутні матері насправді знаходять полегшення в нових змінах політики. Як каже майбутня мама Мікеле М., “я щаслива, що вони не пустять усіх до лікарень, оскільки не всі добре дотримуються вказівок щодо соціального дистанціювання. Це змушує мене почуватися дещо безпечніше, починаючи доставку ".

Відчуття, ніби ви працюєте над захистом свого здоров’я та здоров’я вашої дитини, дотримуючись правил, може допомогти вам відчути більший контроль у цей невизначений час.

Не бійтеся просити про допомогу

Якщо ви відчуваєте все більшу або некеровану тривогу чи страх перед народженням через COVID-19, нормально звернутися за допомогою. Кослоу рекомендує поговорити з терапевтом, який допоможе вам впоратися зі своєю тривожністю. Вона спеціально пропонує шукати терапевта, сертифікованого для перинатального психічного здоров’я.

Вагітні жінки, які звертаються за додатковою підтримкою, можуть звернутися до Міжнародної служби післяпологової підтримки для отримання списку терапевтів, що мають досвід перинатальної психічної допомоги та інших ресурсів.

Це ситуація, яка швидко розвивається. Кослов каже: «Зараз нам просто потрібно брати речі день у день. Нам потрібно пам’ятати, над чим ми зараз маємо контроль, і зосередитись на цьому ».

Дженна Флетчер - позаштатна письменниця та творця вмісту. Вона багато пише про здоров'я та добробут, батьківство та спосіб життя. У минулому житті Дженна працювала сертифікованим особистим тренером, пілатесом, інструктором групового фітнесу та викладачем танців. Вона має ступінь бакалавра в коледжі Мюленберга.