7 природних способів полегшити гайморит

Зміст

• 1. Зволожити повітря
• 2. Використовуйте сольовий розчин для очищення носа
• 3. Використовуйте домашній сольовий розчин
• 4. Вдихайте пари трав
• 5. Пийте більше води
• 6. Їжте теплі страви
• 7. Достатньо відпочити
• Коли приймати ліки
• Що може викликати хронічний синусит
• Як лікувати хронічний гайморит

Синусит може траплятися кілька разів протягом життя через різні причини, такі як зараження вірусом грипу або алергія, наприклад, що призводить до появи дуже дискомфортних симптомів, таких як біль у голові та обличчі, закладеність носа та лихоманка вище 38 ° C, приклад.

Таким чином, щоб швидше вилікувати гайморит, необхідно усунути те, що викликає запалення, і дотримуватися кількох простих порад для полегшення симптомів та полегшення лікування та одужання кожного кризу, таких як:

1. Зволожити повітря

Використання зволожувача повітря або просто розміщення відра теплої води всередині кімнат будинку - чудовий спосіб зволожити повітря, зробивши його менш сухим. Це робить дихальні шляхи більш зволоженими та менш подразними, полегшуючи дискомфорт та полегшуючи загоєння.

Ця порада особливо корисна вночі для полегшення сну та для уникнення пробудження з закладеним носом, наприклад.

2. Використовуйте сольовий розчин для очищення носа

Введення декількох крапель сольового розчину всередину кожної ніздрі сприяє усуненню бруду та накопиченню виділень, оскільки це псевдозріджує мокроту, полегшуючи її виведення. Таким чином, ідеальним є не вдихання сироватки, а видування носа відразу після цього.

3. Використовуйте домашній сольовий розчин

Додавання 1 столової ложки солі на склянку відфільтрованої або мінеральної води та нанесення цієї суміші всередину носа також є домашнім способом покінчити з дискомфортом в пазухах. Ви можете покласти цю суміш у шприц і сильно чхати в ніс, тримаючи рот відкритим. Таким чином, можна видалити велику кількість мокротиння та домішок, що легко забивають ніс.

4. Вдихайте пари трав

Поміщення листя і квітів ромашки або евкаліпта в тазик з гарячою водою - це також чудовий спосіб полегшити закладеність носа, спричинену гайморитом. Тоді ви також можете покласти на обличчя вологу, ще теплу тканину, оскільки це також допоможе швидше поліпшити ваше дихання.

5. Пийте більше води

Природним способом зволоження пазух є велика допомога при сухому гаймориті - це споживання більшої кількості рідини, особливо води або несолодких чаїв. Таким чином, всі тканини тіла більш зволожені, включаючи слизову оболонку носа.

Ознайомтеся з деякими іншими варіантами домашніх засобів, які можуть контролювати захворювання:

6. Їжте теплі страви

Супи та бульйони - хороший варіант обіду та вечері, якщо є симптоми гаймориту. Ці страви допомагають відчистити ніс і зменшити біль і подразнення слизової оболонки носа.

7. Достатньо відпочити

Зіткнувшись із кризом гаймориту, рекомендується відпочити або принаймні відпочити належним чином. Пізній сон і пробудження завжди втомленим може свідчити про те, що ви недостатньо відпочиваєте.

Під час лікування показано уникати зусиль і робити фізичні навантаження з дуже інтенсивними тренуваннями. 20-хвилинні походи можуть бути вітаються, якщо вони робляться у повітряному, лісистому місці, але якщо ваш гайморит викликаний алергією, це може бути не найкращим варіантом, і сидіння вдома може бути кращим вибором.

Коли приймати ліки

Такі засоби, як назальний протизапальний засіб або антигістамінний препарат, можуть бути призначені, коли протягом 7-10 днів ви не можете контролювати гайморит домашніми методами.

Лікар може також рекомендувати використовувати кортикостероїди, протизапальні засоби або антибіотики для використання протягом 5 - 7 днів, залежно від потреби, а також якщо є інші симптоми, такі як лихоманка, або якщо у людини є астма чи якесь інше респіраторне захворювання, яке може погіршитися через гайморит.

Подивіться, які ліки використовуються і як лікується гайморит.

Що може викликати хронічний синусит

Хоча в більшості випадків синусит виліковується після лікування і з’являється тривалий час, проте є люди, які страждають на хронічний синусит, який з’являється кілька разів протягом року і симптоми якого тривають довше. Як правило, цей тип гаймориту спричинений причинами, які непросто усунути, а отже, постійно дратують пазухи та викликають проблему.

Основними причинами хронічного гаймориту є:

• Респіраторна алергія, така як алергія на шерсть тварин або пил;
• Сигаретний дим;
• Аутоімунні захворювання, що послаблюють імунітет.

Крім того, у деяких людей можуть бути навіть поліпи в носі або інші анатомічні проблеми, що сприяють розвитку синуситу. У таких випадках лікар може порекомендувати хірургічне втручання для вирішення проблеми, яка в кінцевому підсумку є ліком від проблеми. Однак ця операція не заважає синуситу повторюватися через інші випадки, наприклад, алергію або зараження вірусом грипу, наприклад. Дізнайтеся, як виявити та лікувати хронічний синусит.

Як лікувати хронічний гайморит

У переважній більшості випадків хронічного гаймориту, крім медикаментозного лікування, лікування також повинно включати зміни способу життя, щоб уникнути причин, які можуть спричиняти запалення синусів. Деякі з цих змін включають відмову від куріння, уникнення забруднення та постійне підтримання чистоти та пилу в будинку.