Що вважають небезпечним серцевим ритмом?

Зміст

• Огляд
• Швидкий серцебиття
• Повільний серцебиття
• Коли це небезпечно
• Коли звернутися до лікаря
• Що очікувати на лікаря
• Що ти можеш зробити
• Діапазони для нормального ритму серця в спокої
• Нормальний пульс у спокої для дорослих
• Нормальний пульс у спокої для дітей
• Відпочиваючи, швидко і повільно

Огляд

Частота серцевих скорочень може відрізнятися від людини до людини, але що вважається нормальним? А коли серцебиття вважається небезпечною? Читайте далі, щоб дізнатися більше.

Швидкий серцебиття

Коли серцебиття занадто швидке, це називається тахікардією. Для дорослих швидкий серцевий ритм зазвичай визначається як частота серцевих скорочень понад 100 ударів в хвилину.

Однак те, що вважається занадто швидким, також може залежати від вашого віку та загального стану здоров’я.

Існує багато різних типів тахікардії. Їх класифікація базується на їх причині та тій частині серця, на яку вони впливають. Перебіг тахікардії може бути тимчасовим.

Деякі можливі причини тахікардії можуть включати:

• основний стан здоров'я
• тривога або стрес
• втома
• велике споживання кофеїну
• велике вживання алкоголю
• електролітний дисбаланс
• лихоманка
• інтенсивні або напружені вправи або фізичні навантаження
• побічні ефекти від ліків
• куріння сигарет
• вживання деяких наркотиків (наприклад, кокаїну)

Повільний серцебиття

Коли серцевий ритм занадто повільний, це називається брадикардією. Брадикардія зазвичай визначається як частота серцевих скорочень, що становить менше 60 ударів в хвилину.

Для спортсменів і людей, які регулярно займаються фізичними вправами, частота серцевих скорочень менше 60 ударів в хвилину є нормальною і навіть здоровою.

Деякі можливі причини брадикардії включають:

• побічні ефекти від ліків
• електролітний дисбаланс
• обструктивне апное сну
• основний стан здоров'я

Коли це небезпечно

Як було сказано раніше, і тахікардія, і брадикардія можуть бути показниками основного стану здоров'я. Якщо у вас виникло будь-яке, у вас може виникнути основне захворювання, яке потребує медичного обстеження та лікування.

Тахікардія може бути викликана основним станом здоров'я, таким як:

• анемія
• вроджена вада серця
• серцеві захворювання, які впливають на приплив крові
• гіпертиреоз
• травмування серця, наприклад, від серцевого нападу

Брадикардія може бути викликана такими умовами:

• вроджена вада серця
• пошкодження серця (які можуть статися від старіння, серцевих захворювань або інфаркту)
• гіпотиреоз
• запальні захворювання, такі як вовчак або ревматизм
• міокардит, інфекція серця

Якщо ви спостерігаєте занадто високий або занадто низький частоту серцевих скорочень протягом тривалого періоду часу, це може призвести до різних потенційно серйозних ускладнень для здоров'я, включаючи:

• згустки крові
• серцева недостатність
• періодичні заклинання непритомності
• раптова зупинка серця

Коли звернутися до лікаря

Вам слід відвідати лікаря, якщо частота серцевих скорочень постійно перевищує 100 ударів в хвилину або нижче 60 ударів в хвилину (і ви не спортсмен).

Окрім частоти серцевих скорочень, слід стежити за іншими симптомами, такими як:

• задишка
• непритомність
• відчуття запаморочення або неміцність
• відчуття тремтіння або серцебиття в грудях
• відчуваючи біль або дискомфорт у грудях

• біль у грудях триває довше декількох хвилин
• утруднене дихання
• непритомність

Що очікувати на лікаря

Ваш лікар може використовувати різні діагностичні інструменти для діагностики вашого стану, зокрема:

• Що ти можеш зробити

  Ви завжди повинні прагнути добре піклуватися про своє серце. Сюди входить виконання таких заходів, як регулярні фізичні вправи, вживання здорової серцевої дієти та підтримка здорової ваги.

  Крім того, вам слід планувати регулярно відвідувати лікаря для занять фізкультурою.Це не тільки хороша практика, але також може допомогти в ранньому виявленні таких речей, як порушення холестерину або артеріального тиску.

  Якщо у вас вже є захворювання серця, слід уважно стежити за своїм станом і дотримуватися свого плану лікування. Приймайте всі ліки за інструкцією лікаря. Обов’язково негайно повідомляйте про будь-які нові або погіршуючі симптоми.

  Деякі додаткові профілактичні поради щодо здоров’я, які допоможуть зберегти ваше здоров'я здоровим та щасливим, включають:

  • Знайдіть способи зменшення стресу. Приклади способів цього можуть включати такі речі, як йога або медитація.
  • Обмежте споживання кофеїну. Вживання занадто великої кількості кофеїну може призвести до збільшення частоти серцевих скорочень.
  • Помірно пийте. Жінки та чоловіки старше 65 років повинні пити лише один напій на день. Чоловікам до 65 років слід випивати лише два напої на день.
  • Кинути палити. Куріння збільшує серцебиття, а відмова може допомогти знизити його.
  • Будьте в курсі побічних ефектів від ліків. Деякі ліки можуть впливати на серцебиття. Завжди бути в курсі можливих побічних ефектів, перш ніж приймати ліки.

  Ваше серце - це м'язовий орган, який працює, щоб перекачувати багаті киснем кров і поживні речовини до тканин вашого тіла. М’язи вашого серця стискаються і розслабляються, щоб проштовхувати кров через ваші судини.

  Ви можете відчувати цей рух крові по ваших кровоносних судинах як ваш пульс. Це кількість разів, коли серце б'ється за одну хвилину. За підрахунками, за 70-річний період серце може битися понад 2,5 мільярда разів!

  Діапазони для нормального ритму серця в спокої

  Нормальний пульс у спокої для дорослих

  Ваш серцевий ритм у спокої - це коли серце перекачує мінімальну кількість крові, яка потрібна вашому тілу, оскільки ви перебуваєте в спокої. Нормальний пульс у спокої може змінюватись від людини до людини, але для більшості дорослих він знаходиться між ними 60 і 100 ударів в хвилину.

  Нормальний пульс у спокої для дітей

  Частота серцевих скорочень у дітей зазвичай швидша, ніж у дорослих. За даними клініки Клівленда, нормальна частота серцевих скорочень спокою у дитини віком від шести до 15 років становить від 70 до 100 ударів на хвилину.

  На серцевий ритм у спокої може впливати багато факторів, включаючи рівень фізичної активності. Насправді у висококваліфікованих спортсменів частота серцевих скорочень спокою складає близько 40 ударів на хвилину!

  Інші фактори, які можуть впливати на серцебиття спокою, включають:

  • Вік. Ви можете виявити, що серцевий ритм у спокої зменшується у міру дорослішання.
  • Температура. Частота серцевих скорочень може незначно збільшуватися, коли ви піддаєтеся гарячим температурам.
  • Лікарські побічні ефекти. Наприклад, ліки, такі як бета-блокатори, можуть знизити частоту серцебиття у спокої.
  • Емоції. Якщо ви хвилюєтеся або хвилюєтесь, серцебиття може збільшуватися.
  • Вага. У людей, які страждають ожирінням, може спостерігатися більший серцебиття в спокої. Це тому, що серцю доводиться більше працювати, щоб забезпечити організм кров’ю.
  • Позиція тіла. Частота серцевих скорочень може тимчасово збільшуватися при переході від сидячого до стоячого положення
  • Куріння. У курців, як правило, частота серцевих скорочень у спокої. Відмова від куріння може допомогти знизити її.

  Відпочиваючи, швидко і повільно

  Частота серцевих скорочень може залежати від людини до людини і на неї впливати різноманітні фактори. Нормальний пульс у спокої для дорослої людини становить від 60 до 100 ударів на хвилину.

  І тахікардія, і брадикардія можуть бути показниками інших станів здоров'я. Якщо їх не лікувати, вони можуть призвести до потенційно серйозних ускладнень для здоров'я.

  Якщо у вас спостерігається частота серцевих скорочень, яка постійно занадто висока або занадто низька, вам слід призначитись у лікаря.