Небезпека алкоголю та кофеїну для AFib

Зміст

• Алкоголь, кофеїн, стимулятори та AFib
• Алкоголь
• Кофеїн
• Зневоднення
• Стимулятори
• Поговоріть зі своїм лікарем

Фібриляція передсердь (AFib) є загальним розладом серцевого ритму. Це 2,7 до 6,1 мільйона американців, за даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC). AFib змушує серце битися хаотично. Це може призвести до неправильного кровотоку через ваше серце та ваше тіло. Симптомами AFib є задишка, серцебиття та сплутаність свідомості.

Лікарі зазвичай призначають ліки для запобігання та полегшення симптомів AFib. Незначні процедури також можуть відновити нормальний серцевий ритм. Зміни способу життя часто настільки важливі, як і медикаментозне лікування для людей із AFib. Зміни способу життя включають обмін їжею - менше жиру та натрію, більше фруктів та овочів - а також уникання інших факторів, які можуть спровокувати епізод AFib. Основними серед цих факторів є алкоголь, кофеїн та стимулятори.

Алкоголь, кофеїн, стимулятори та AFib

Алкоголь

Якщо у вас є AFib, коктейлі перед обідом або навіть кілька сортів пива під час перегляду футбольного матчу можуть створити проблему. Дослідження показують, що помірне та високе споживання алкоголю збільшує ризик для людини епізоду AFib. Результати, опубліковані в Canadian Medical Association Journal, виявили, що помірне вживання алкоголю збільшує ризик розвитку симптомів AFib у людини. Особливо це стосувалося людей віком від 55 років.

Помірне вживання алкоголю - будь то вино, пиво чи міцні напої - вимірюється як один до 14 напоїв на тиждень для жінок та один до 21 напою на тиждень для чоловіків. Рясне пиття або запої більше п’яти напоїв на день також збільшує ризик виникнення симптомів AFib у людини.

Кофеїн

Багато продуктів харчування та напої, включаючи каву, чай, шоколад та енергетичні напої, містять кофеїн. Роками лікарі говорили людям із серцевими проблемами уникати стимулятора. Зараз вчені не настільки впевнені.

Дослідження 2005 року, опубліковане в American Journal of Clinical Nutrition, виявило, що кофеїн небезпечний лише для людей із AFib у дуже високих дозах та за надзвичайних обставин. Дослідники дійшли висновку, що більшість людей з AFib можуть переробляти нормальну кількість кофеїну, як те, що міститься в чашках кави, не турбуючись про потенційні проблеми, пов'язані з AFib.

Суть полягає в тому, що рекомендації щодо споживання кофеїну з AFib різняться. Ваш лікар краще розуміє вашу ситуацію, вашу чутливість та ризики, з якими ви стикаєтесь, якщо ви вживаєте кофеїн. Поговоріть з ними про те, скільки кофеїну ви можете вживати.

Зневоднення

Вживання алкоголю та кофеїну може призвести до зневоднення організму. Дегідратація може спричинити подію AFib. Різке зміна рівня рідини в організмі - від споживання занадто мало або навіть занадто багато рідини - може вплинути на нормальні функції вашого організму. Потовиділення в літні місяці або від підвищених фізичних навантажень може призвести до зневоднення. Віруси, що викликають діарею або блювоту, також можуть спричинити зневоднення організму.

Стимулятори

Кофеїн - не єдиний стимулятор, який може впливати на пульс. Деякі безрецептурні ліки, у тому числі ліки від застуди, можуть викликати симптоми AFib. Перевірте ці типи ліків на наявність псевдоефедрину. Цей стимулятор може спричинити епізод AFib, якщо ви до нього чутливі або маєте інші захворювання серця, які впливають на ваш AFib.

Поговоріть зі своїм лікарем

Важливий час із лікарем. Візити лікаря часто короткі. Це залишає у вас мало часу, щоб висвітлити багато питань або проблем, які можуть виникнути щодо вашого AFib. Будьте готові до того, як лікар зайде, щоб ви змогли покрити якомога більше часу, проведеного разом. Ось кілька речей, про які слід пам’ятати, розмовляючи зі своїм лікарем:

Бути чесним. Багато досліджень показали, що люди часто недооцінюють, скільки алкоголю вони вживають. Для власного здоров’я, кажи правду. Ваш лікар повинен знати, скільки ви споживаєте, щоб він міг правильно призначити ліки. Якщо споживання алкоголю є проблемою, лікар може зв’язати вас з необхідною допомогою.

Проведіть дослідження. Поговоріть з членами сім'ї та створіть список родичів, які мали будь-яку історію захворювань серця, інсульту, високого кров'яного тиску або діабету. Багато з цих серцевих захворювань передаються у спадок. Ваша сімейна історія може допомогти лікарю оцінити ваш ризик переживання епізодів AFib.

Запишіть свої запитання. На тлі безлічі питань та вказівок лікаря ви можете забути про свої запитання. Перш ніж розпочати зустріч, створіть список питань, які у вас є. Під час призначення використовуйте їх як керівництво для розмови зі своїм лікарем про ваш стан, ризики та поведінку.

Приведи когось із собою. Якщо можете, приведіть із собою чоловіка / дружину, одного з батьків або друга на прийом до кожного лікаря. Вони можуть робити нотатки та інструкції від вашого лікаря, поки ви будете обстежені. Вони також можуть допомогти вам дотримуватися плану лікування. Отримання підтримки від партнера, сім’ї чи друзів може бути дуже корисним, якщо план лікування передбачає серйозні зміни способу життя.