Демі Ловато розповіла про тиск, який вона відчувала, щоб витрачати години на тренування

Зміст

• Огляд для

Демі Ловато дала зрозуміти, що вона вважає за краще повідомляти своїм шанувальникам проблеми, з якими вона зіткнулася, а не приховувати їх. Тизери її майбутнього документального фільму, Танці з дияволом, виявити, що вона розповіла про свою майже смертельну передозування для фільму. І в інтерв'ю для ГламурУ березневій обкладинці Ловато поділилася новинами про те, як її харчовий розлад вплинув на її мислення, зокрема щодо фізичних вправ.

У 2017 році Ловато розповіла шанувальникам про прогрес, який вона досягла у лікуванні від булімії. Приблизно в той же час її тренер Джей Глейзер, власник Центру непереборної ефективності Лос -Анджелеса, розповіла, що Ловато почала проводити кілька годин у тренажерному залі, шість днів на тиждень. На перший погляд, здавалося, що тренажерний зал став "безпечним притулком" для Ловато, сказав Глейзер Люди в інтерв'ю того часу. Але заднім числом сказав Ловато Гламур що тепер вона усвідомлює, що «повністю перетворилася на «режим звіра», провівши години в тренажерному залі та прийнявши ідеал суспільства ідеальної, тверезої поп-зірки». Ловато пояснила, що заднім числом вона вважає, що випромінювала впевненість, якої насправді їй бракувало. «Я була схвильована тим, що знаходжуся в зручному місці свого тіла, щоб показати більше шкіри, але те, що я робила з собою, було настільки нездоровим», — сказала вона. Гламур. "Це було з місця:" Я дійсно наполегливо працював над голодуванням та дотриманням цієї дієти, і я збираюся продемонструвати своє тіло на цій фотосесії, тому що я цього заслуговую ". (Пов'язано: Демі Ловато каже, що ця техніка допомогла їй позбутися контролю над своїми харчовими звичками)

Раніше Ловато розповіла про те, як зрозуміла, що у неї нездорові стосунки з фізичними вправами Ешлі Грем. Досить велика угода подкаст. Під час епізоду співачка підкреслила важливість наявності системи підтримки під час одужання від харчового розладу. "Коли у вас немає людей, які люблять, знайте ознаки навколо себе - я думаю, що мені дійсно потрібен був хтось, хто сказав:" Ей, я думаю, ти захочеш подивитися, наскільки ти працюєш ", - сказала вона Грем під час епізоду подкасту.

Нещодавно співачка відзначила те, що скоротила тренування. "Я більше не займаюся фізичними вправами",-написала вона в дописі в Instagram про те, як зараз відкидає культуру харчування. "Це інший досвід. Я відчуваю себе насиченим не їжею, а божественною мудрістю та космічним керівництвом". (Пов’язано: Рух проти дієт-не кампанія проти здоров’я)

Незважаючи на те, що загальний погляд на тренування Ловато змінився, вона все ще бере участь у формі фізичних вправ, з якими вона не відстає роками. Ловато поділилася своєю любов'ю до джиу-джитсу і зарахувала змішане єдиноборство за те, що вона допомогла їй відчути силу. (Пов’язано: Демі Ловато має деякий відгук для ненависників, які кажуть, що цей винищувач ММА - це "просто модель IG")

Ловато ще раз дала зрозуміти, що її шлях до здорових відносин з їжею та фізичними вправами мав свої недоліки. Її останні зауваження нагадують, що хоча фізичні вправи безумовно можуть принести користь вашому здоров’ю, більше не завжди краще.

Якщо ви боретеся з розладом харчової поведінки, ви можете зателефонувати до Національної гарячої лінії з розладів харчової поведінки за номером (800)-931-2237, поспілкуватися з кимось на сайті myneda.org/helpline-chat або надіслати повідомлення NEDA на номер 741-741. Цілодобова підтримка кризи.

Огляд для