Дискомфорт в животі: основні причини і що робити

Зміст

• 1. Надлишки газів
• 2. Погане травлення
• 3. Біль при овуляції
• 4. Вагітність
• 5. Запор
• Коли йти до лікаря

Дискомфорт в животі може бути спричинений недостатньою дієтою, яка спричиняє накопичення газів у кишечнику та навіть запор.

Коли дискомфорт у животі викликаний гострим болем, який не зникає, а живіт загалом набряк або знаходиться в невеликій області, в ньому можуть накопичуватися гази. Інші можливості включають погане травлення, запор, а також біль під час овуляції або навіть можуть бути симптомом вагітності.

Нижче наведено деякі можливі причини дискомфорту в животі:

1. Надлишки газів

У разі газів дискомфорт виникає після прийому їжі, особливо якщо там була суміш їжі з високим вмістом клітковини та жирної їжі.

Що робити: гуляйте, пийте багато води і вибирайте їсти варені овочі, свіжі фрукти та цільні зерна, що є чудовими порадами для тих, хто страждає від дискомфорту в животі, викликаного газами. Якщо після дефекації та усунення деяких газів дискомфорт у животі не зникає повністю, найкраще звернутися до лікаря, оскільки цей дискомфорт може бути симптомом іншого більш серйозного захворювання або розладу шлунково-кишкового тракту.

2. Погане травлення

Якщо дискомфорт зачіпає верхню частину живота, можливо, це погане травлення, що спричиняє відчуття ситості або повний шлунок, крім відрижки, печії та відчуття того, що ви щойно їли, коли останній прийом їжі був більше більше 2 годин. Дивіться інші симптоми, які допомагають виявити випадок поганого травлення.

Що робити: на додаток до зміни дієти, можна використовувати такі ліки, як фруктова сіль та магнезіальне молоко, або вживати чаї, такі як чорниця та кріп. Постійність поганого травлення протягом довгих періодів повинна досліджуватись гастроентерологом і таким чином оцінювати, чи існує якесь інше захворювання шлунково-кишкового тракту, пов’язане з дискомфортом.

3. Біль при овуляції

Деякі жінки можуть відчувати біль або дискомфорт в області тазу під час овуляції. Таким чином, через один місяць вона може відчувати біль зліва, а наступного місяця - з правого боку, залежно від яєчника, у якого вона овулює. Хоча це не завжди пов’язано із захворюванням, наявність великої за обсягом кісти яєчника може бути причиною найбільшого дискомфорту.

Що робити: накладення компресу з гарячою водою на болючу область може за короткий час зняти дискомфорт. Якщо у вас коліки, прийміть засіб від кольки, яке може бути протиспазматичним або протизапальним засобом, і бути більш ефективним способом почуття себе краще.

4. Вагітність

Відчуття певного дискомфорту в області матки може статися на початку вагітності у деяких жінок, які є більш чутливими.

Що робити: для підтвердження вагітності необхідно зробити тест на вагітність, який купується в аптеці або аналіз крові. Ви повинні бути підозрілими, якщо ви в дітородному віці і мали незахищений секс у дітородний період і є затримка менструації. Знайте, як розрахувати, коли у вас фертильний період.

5. Запор

Відсутність спорожнення кишечника більше 3 днів може спричинити дискомфорт в області живота, але цей симптом може з’являтися раніше у людей, які мають звичку випорожнюватися щодня або частіше 1 разу на день.

Що робити: Ідеально пити більше води і вживати більшу кількість клітковини, щоб збільшити каловий пиріг. Такі продукти харчування, як папайя, інжир, чорнослив, апельсин із багасом та несолодкий натуральний йогурт, є природними проносними засобами. Крім того, ви можете додавати насіння соняшнику в салати або чашку йогурту, щоб природним чином розслабити кишечник. Коли цього недостатньо, ви можете взяти проносне, наприклад, лакто-пурга або дульколакс.

Коли йти до лікаря

Рекомендується медична консультація, звернення до медичного центру або лікарні, якщо ви подаєте:

• Біль у животі, що посилюється з кожним днем;
• Якщо біль присутній завжди навіть вночі;
• Якщо у вас блювота, сеча або кров’янистий стілець;
• Якщо дискомфорт присутній більше 1 місяця без видимих ​​причин.

У цьому випадку лікар зможе спостерігати за зовнішнім виглядом і пальпацією живота і призначити такі обстеження, як колоноскопія, якщо ви підозрюєте зміни шлунково-кишкового тракту, якщо ви підозрюєте зміни в шлунку, ви можете замовити ендоскопію верхніх відділів травлення або якщо є підозрі на зміни у функціонуванні будь-якого органу, можна замовити УЗД, наприклад.