Гестаційний діабет: що це таке, причини, лікування та ризики

Зміст

• Основні симптоми
• Причина гестаційного діабету
• Як проводиться лікування
• 1. Їжа при гестаційному діабеті
• 2. Практика вправ
• 3. Вживання лікарських засобів
• Можливі ризики для вагітності
• Як уникнути гестаційного діабету

Гестаційний діабет зазвичай розвивається приблизно в 3 триместрі вагітності через інсулінорезистентність, спричинену гормонами вагітності. Цей тип діабету зазвичай зникає після пологів і рідко викликає симптоми, хоча в деяких випадках можуть спостерігатися помутніння зору та спрага.

Його лікування слід розпочинати під час вагітності з адекватною дієтою або з використанням ліків, таких як пероральні гіпоглікемічні засоби або інсулін, залежно від значень цукру в крові.

Гестаційний діабет майже завжди виліковний після пологів, однак важливо правильно виконувати лікування, запропоноване лікарем, оскільки існує великий ризик розвитку цукрового діабету 2 типу приблизно через 10-20 років, а також страждає гестаційним діабетом у чергова вагітність.

Основні симптоми

Більшість випадків гестаційного діабету не призводять до появи ознак або симптомів, однак у деяких випадках можна помітити збільшення апетиту, збільшення ваги, більші позиви до сечовипускання, погіршення зору, сильну спрагу та часті сечові інфекції. Перевірте інші симптоми гестаційного діабету.

Оскільки ці симптоми часто зустрічаються під час вагітності, лікар повинен призначити тест на глюкозу принаймні 3 рази під час вагітності, як правило, це перший тест, проведений на 20 тижні вагітності. Для підтвердження діагнозу гестаційного діабету лікар зазвичай вказує, що тест на глікемічну криву проводиться для перевірки рівня глюкози з часом.

Причина гестаційного діабету

Гестаційний діабет виникає в більшості випадків у третьому триместрі вагітності і в основному пов'язаний з інсулінорезистентністю, яка розвивається як наслідок підвищення концентрації гормонів, пов'язаних з вагітністю.

Це пов’язано з тим, що в третьому триместрі вагітності зростають потреби в харчуванні, так що мати починає їсти більше вуглеводів, щоб забезпечити ідеальну кількість глюкози, придатної для дитини, тоді як відбувається регуляція глюкози в крові за допомогою інсуліну.

Однак через гормони вагітності вироблення інсуліну підшлунковою залозою може бути придушене, так що цей орган не в змозі збільшити рівень виробленого інсуліну, що спричиняє більшу кількість цукру в крові, що призводить до розвитку діабету .

Така ситуація частіше спостерігається у жінок, яким понад 35 років, надмірна вага або ожиріння, накопичення жиру в черевній області, низький зріст або синдром полікістозу яєчників.

Як проводиться лікування

Лікування гестаційного діабету спрямоване на зміцнення здоров’я матері та дитини, уникаючи таких ускладнень, як низька вага для гестаційного віку та порушення дихання та обміну речовин, наприклад.Важливо, щоб лікування проводилося під керівництвом дієтолога, акушера та ендокринолога, щоб контроль глікемії був ефективним.

Лікування гестаційного діабету повинно проводитися шляхом зміни харчових звичок та фізичної активності, щоб рівень глюкози в крові контролювався:

1. Їжа при гестаційному діабеті

Дієта при гестаційному діабеті повинна керуватися дієтологом, щоб не було харчових дефіцитів для матері або дитини. Тому вагітним рекомендується їсти продукти з низьким глікемічним індексом, такі як неочищені фрукти, а також зменшуючи кількість цукру та простих вуглеводів у раціоні.

Рекомендується віддавати перевагу їжі з низьким вмістом вуглеводів або зі складними вуглеводами - це ті, що мають низький глікемічний індекс через велику кількість клітковини, яку вони мають. Таким чином, можна рекомендувати вагітним жінкам споживати цільнозернові, м'ясо, рибу, олійні насіння, молоко та похідні та насіння. Докладніше про дієту при гестаційному діабеті.

Важливо, щоб глюкоза в крові вимірювалася натщесерце та після основних прийомів їжі, оскільки вагітні жінки та лікар можуть контролювати рівень глюкози в крові, крім того, що відповідно до рівня глюкози дієтолог може змінити план харчування.

Також перегляньте наступне відео, щоб отримати додаткову інформацію про дієту при гестаційному діабеті:

2. Практика вправ

Вправи важливі для зміцнення здоров’я вагітної та підтримання збалансованого рівня глюкози в крові. Практика вправ для вагітності безпечна, коли не виявлено факторів, які можуть загрожувати життю матері або дитини. Тому важливо, щоб вправи розпочинались після отримання дозволу лікаря і виконувались під керівництвом фахівця з фізичного виховання.

Практика фізичних вправ вагітними жінками з гестаційним діабетом сприяє зменшенню кількості глюкози натще і після їжі, без необхідності використання інсуліну для контролю рівня глюкози в крові.

Незважаючи на те, що вагітні вважаються безпечними, вагітним жінкам потрібно бути обережними до, під час і після фізичних вправ, наприклад, їсти щось перед фізичними вправами, пити воду до, під час та після активності, звертати увагу на інтенсивність фізичних вправ та звертати увагу на появу будь-яких ознак або симптом, який свідчить про переривання фізичних вправ, наприклад, вагінальна кровотеча, скорочення матки, втрата навколоплідних вод, м’язова слабкість та утруднене дихання перед тренуванням.

3. Вживання лікарських засобів

Застосування ліків зазвичай показано, коли діабет неконтрольований, а високий рівень глюкози в крові становить великий ризик для вагітної жінки та її дитини, а також коли рівень глюкози не регулюється навіть при зміні харчових звичок та регулярних фізичних вправах.

Таким чином, лікар може рекомендувати використання пероральних гіпоглікемічних засобів або інсуліну, які повинен рекомендувати лікар і застосовувати відповідно до його / її вказівок. Важливо, щоб жінка проводила вимірювання рівня глюкози в крові щодня та у визначені лікарем періоди, щоб можна було перевірити, чи ефективно лікування.

Можливі ризики для вагітності

Ускладнення гестаційного діабету можуть вразити вагітну жінку або дитину, що може бути:

Ці ризики можна зменшити, якщо жінка правильно дотримується лікування, отже, вагітні жінки з гестаційним діабетом повинні спостерігатися за пренатальним доглядом з високим ризиком.

Як уникнути гестаційного діабету

Гестаційний діабет не завжди можна запобігти, оскільки він пов’язаний із гормональними змінами, характерними для вагітності, однак ризик розвитку гестаційного діабету може бути зменшений за рахунок:

• Будьте в ідеальній вазі, перш ніж завагітніти;
• Здійснюйте допологовий догляд;
• Збільшуйте вагу повільно і поступово;
• Харчуйтесь здорово і
• Практикуйте помірні вправи.

Гестаційний діабет може виникнути у вагітних жінок старше 25 років, страждають ожирінням або коли вагітна жінка не переносить цукру. Однак він може також розвинутися у молодих жінок або жінок із нормальною вагою через гормональні зміни.