8 способів допомогти дитині подолати сором’язливість

Зміст

• 1. Визнати довкілля
• 2. Чат, дивлячись в очі
• 3. Наберіться терпіння
• 4. Не продовжуйте повторювати, що дитина соромиться перед собою
• 5. Позитивне підкріплення
• 6. Не піддавайте дитину ситуаціям, які їй не подобаються
• 7. Уникайте возитися з нею або завжди дражнити її
• 8. Уникайте говорити за дитину

Нормально для дітей бути більш сором'язливими, коли стикаються з новими ситуаціями і, особливо, коли вони знаходяться з людьми, яких не знають. Незважаючи на це, не кожна сором'язлива дитина буде сором'язливою дорослою людиною.

Батьки можуть допомогти своїй дитині подолати сором’язливість - це прийняти кілька простих стратегій, що дозволяють досягти хороших результатів, таких як:

1. Визнати довкілля

Взяти дитину в гості до школи, яку вона збирається відвідувати до початку занять, може допомогти зменшити стурбованість, змусити дитину почуватися впевненіше та мати сміливість поговорити з друзями. Хороша ідея - записати дитину до тієї самої школи, де хтось їм подобається, наприклад, сусід або родич.

2. Чат, дивлячись в очі

Очі в очах виявляють впевненість, і коли батьки розмовляють зі своїми дітьми, завжди дивлячись в очі, діти схильні повторювати таку поведінку з іншими.

3. Наберіться терпіння

Не лише тому, що дитина сором'язлива, вона буде сором'язливою дорослою людиною, що спостерігалося протягом багатьох років, так це те, що сором'язливі діти, досягаючи підліткового та юнацького віку, як правило, більше розслабляються.

4. Не продовжуйте повторювати, що дитина соромиться перед собою

Коли батьки мають таке ставлення, дитина може подумати, що з ним щось не так, а потім відійти далі.

5. Позитивне підкріплення

Щоразу, коли дитина розслаблюється і стає менш сором’язливою, цінуйте свої зусилля та даруйте посмішку, обійми або скажіть щось на кшталт „дуже добре”.

6. Не піддавайте дитину ситуаціям, які їй не подобаються

Наприклад, змусити дитину танцювати в школі, може збільшити почуття тривоги, і вона може навіть почати плакати, бо їй соромно і відчуває загрозу.

7. Уникайте возитися з нею або завжди дражнити її

Такі ситуації можуть розлютити дитину, і кожен раз, коли така ситуація повторюється, дитина стає все більш замкненою.

8. Уникайте говорити за дитину

Батьки повинні уникати реагування на дітей, оскільки такою поведінкою їм не рекомендується долати свої страхи і напасті та набиратись мужності говорити.

Сором'язливість не слід розглядати як дефект, однак, коли вона починає шкодити життю дитини або підлітка, консультація психолога може бути корисною, оскільки цей фахівець володіє знаннями конкретних методик, які можуть допомогти подолати цю складність, покращуючи якість вашого життя.

Деякі вказівки на те, що настав час звернутися до психолога, - це те, коли дитина постійно самотня або не має друзів і завжди дуже сумує. Хороша розслаблена розмова може допомогти з’ясувати, чи дійсно дитина потребує професійної допомоги, чи вона просто переживає фазу, коли вона є більш стриманою.