Що викликає біль у діафрагмі та як я можу її лікувати?

Зміст

• Симптоми болю в діафрагмі
• Можливі причини болю в діафрагмі
• Вправа
• Вагітність
• Травма
• Проблеми з опорно-руховим апаратом
• Проблеми з жовчним міхуром
• Грижа діафрагми
• Інші можливі причини
• Лікування болю в діафрагмі
• Зміни способу життя
• Ліки
• Хірургія
• Коли звертатися до лікаря

Огляд

Діафрагма - це грибоподібний м’яз, який знаходиться під нижньою та середньою грудною кліткою. Це відокремлює ваш живіт від грудної області.

Діафрагма допомагає дихати, опускаючись при вдиху, таким чином дозволяючи легеням розширюватися. Потім він піднімається у вихідне положення при видиху.

Коли у вас є випадки гикавки, ви відчуваєте незначні ритмічні спазми у діафрагмі.

Але іноді людина може відчувати біль у діафрагмі, який виходить за межі незначних посмикувань, спричинених гикавкою.

Симптоми болю в діафрагмі

Залежно від причини болю в діафрагмі, у вас можуть виникнути один або кілька з таких симптомів:

• дискомфорт і задишка після їжі
• «стібок» у вашому боці під час тренування
• неможливість зробити повний вдих
• низький рівень кисню в крові
• біль у грудях або нижній частині ребер
• біль у боці при чханні або кашлі
• біль, що охоплює вашу середню частину спини
• різкі болі при глибокому вдиху або видиху
• спазми різної інтенсивності

Можливі причини болю в діафрагмі

Біль у діафрагмі може мати кілька причин, деякі доброякісні, а інші потенційно серйозні. Ось деякі з них.

Вправа

Діафрагма може спазмуватися, коли ви важко дихаєте під час важких фізичних вправ, таких як біг, що може спричинити біль у боках. Біль може бути різкою або дуже сильною. Це обмежує дихання і не дає вам зробити повний вдих без дискомфорту.

Якщо під час фізичних вправ ви відчуваєте подібний біль, ненадовго відпочиньте, щоб регулювати своє дихання та полегшити спазми. (Біль посилюється, якщо ви продовжуєте йти далі.)

Шви у вашому боці, як правило, гірші, якщо ви нехтуєте розтяжкою та правильними розігрівами перед вправами, тому не забувайте розминятися, перш ніж вдаритись по біговій доріжці.

Вагітність

Дискомфорт у діафрагмі та задишка є нормальними під час вагітності. Це не симптоми, про які слід турбуватися. Коли ваша дитина росте, ваша матка штовхає діафрагму вгору і стискає легені, ускладнюючи дихання.

Якщо ви відчуваєте тривалий або сильний біль або постійний кашель, зверніться до лікаря.

Травма

Травма діафрагми внаслідок травми, дорожньо-транспортної пригоди або хірургічного втручання може спричинити біль, який може бути або періодичним (приходить і згасає) або тривалим. У важких випадках травма може спричинити розрив діафрагми - розрив м’яза, що вимагатиме хірургічного втручання.

Симптоми розриву діафрагми можуть включати:

• болі в животі
• крах
• кашель
• утруднене дихання
• серцебиття серця
• нудота
• біль у лівому плечі або лівій частині грудної клітки
• дихальний дистрес
• задишка
• розлад шлунку або інші шлунково-кишкові симптоми
• блювота

Хоча серйозний розрив діафрагми може тривати довго не виявлятися. Ваш лікар може діагностувати розрив діафрагми за допомогою КТ або торакоскопії.

Проблеми з опорно-руховим апаратом

М’язове напруження м’язів ребра, яке може трапитися внаслідок травми, кашлю або тягнучих або поворотних рухів, може спричинити біль, який можна сплутати з болем у діафрагмі. Переломи ребер також можуть призвести до цього типу болю.

Проблеми з жовчним міхуром

Одним з найпомітніших симптомів, пов’язаних з проблемами жовчного міхура, є біль в середині та вгорі праворуч живота, який легко можна прийняти за біль у діафрагмі. Деякі інші симптоми проблем із жовчним міхуром включають:

• зміни в сечі або дефекації
• озноб
• хронічна діарея
• лихоманка
• жовтяниця
• нудота
• блювота

Деякі захворювання жовчного міхура, які можуть спричинити вищезазначені симптоми, включають інфекцію, абсцес, захворювання жовчного міхура, камені в жовчному міхурі, закупорку жовчних проток, запалення та рак.

Щоб діагностувати проблему з жовчним міхуром, ваш лікар проведе ретельну історію хвороби та фізичний огляд і може рекомендувати такі тести, як:

• рентген грудної клітки або черевної порожнини
• УЗД
• Сканування HIDA (гепатобіліарне)
• комп'ютерна томографія
• знімок МРТ
• ендоскопічна ретроградна холангіопанкреатографія (ERCP), у рідкісних випадках

Грижа діафрагми

Ви відчуваєте ахіатальну грижу, коли верхівка вашого шлунка штовхає вгору через отвір у нижній частині стравоходу, яке називається перервою. Цей тип грижі може бути викликаний:

• травма
• сильний кашель
• блювота (особливо повторювана, як під час шлункового вірусу)
• напруження при проходженні стільця
• надмірна вага
• погана постава
• часто піднімаючи важкі предмети
• куріння
• переїдання

Симптоми грижі діафрагми включають:

• часті гикавки
• кашель
• проблеми з ковтанням
• печія
• кислотний рефлюкс

Ваш лікар може діагностувати грижу діафрагми діафрагми за допомогою рентгенографії барію або ендоскопії, хоча вони часто вимагають майже ніякого лікування. Для тих, хто відчуває кислотний рефлюкс або печію, ліки можуть полегшити симптоми.

Хірургічне втручання при грижі діафрагми є рідкісним явищем, але може бути необхідним для людини з великою грижею діафрагми.

Інші можливі причини

Інші можливі причини болю в діафрагмі включають:

• бронхіт
• операція на серці
• вовчак або інші порушення сполучної тканини
• пошкодження нервів
• панкреатит
• плеврит
• пневмонія
• променеві процедури

Лікування болю в діафрагмі

Залежно від причини та тяжкості болю у діафрагмі існує безліч способів лікування дискомфорту.

Зміни способу життя

Ви можете усунути деякі доброякісні причини цих видів болю за допомогою таких засобів, як:

• уникати продуктів, що викликають печію або кислотний рефлюкс
• дихальні вправи (включаючи глибоке, діафрагмальне дихання)
• їсти меншими порціями
• тренування в межах вашого тіла
• поліпшення постави
• зниження стресу
• кинути палити і сильно пити
• розтяжка і розминка перед вправою
• схуднення при необхідності

Ліки

Для таких станів, як печія та кислотний рефлюкс, спричинені грижею діафрагми, вам може знадобитися приймати безрецептурні або рецептурні препарати, щоб контролювати вироблення кислоти у шлунку.

Якщо у вас ревматоїдний артрит, лікар може призначити протизапальні препарати або стероїди для контролю запалення.

Сильні ліки для знеболення, такі як морфін, можуть бути призначені для короткочасного використання у разі травматичного ушкодження або розриву діафрагми.

Хірургія

Людині, яка переживає важку велику грижу діафрагми або хворий жовчний міхур, може знадобитися операція для її виправлення.

Якщо є серйозна травма діафрагми, може знадобитися хірургічне втручання для її відновлення.

Коли звертатися до лікаря

Зверніться до лікаря, якщо ви перенесли травму живота, яка могла вплинути на діафрагму. Якщо у вас ще немає постачальника первинної медичної допомоги, ви можете переглядати лікарів у своєму районі за допомогою інструменту Healthline FindCare.

Також домовтеся про зустріч, якщо у вас постійно або сильно болить діафрагма, а також інші важкі симптоми, зокрема:

• дихальний дистрес
• нудота
• блювота

Якщо ви відчуваєте легкий дискомфорт у діафрагмі, знайдіть кілька хвилин, щоб зосередитися на глибокому диханні.

Покладіть одну руку на живіт і глибоко дихайте. Якщо ваш живіт рухається всередину і назовні під час дихання, ви дихаєте правильно.

Заохочення вашої діафрагми розширюватися і стискатися у повному обсязі повинно полегшити ваш дискомфорт. Глибоке дихання може також спричинити відчуття спокою, зниження рівня стресу та тривоги та зниження артеріального тиску.