Що викликає головний біль через періоди?

Зміст

• Причини головного болю після менструації
• Гормональний дисбаланс
• Низький рівень заліза
• Лікування головного болю після менструації
• Винос

Огляд

Період у жінки зазвичай триває близько двох-восьми днів. У цей час менструації можуть виникати такі симптоми, як судоми та головний біль.

Головні болі спричинені різними причинами, але загалом кажучи, вони є наслідком набряку або посилення тиску на ваші нерви. Коли тиск навколо ваших нервів змінюється, до мозку надходить сигнал про біль, що призводить до ниючого, пульсуючого болю головного болю.

Читайте далі, щоб з’ясувати, що відбувається під час менструації, що може спровокувати головний біль.

Причини головного болю після менструації

Якщо ви відчуваєте головний біль, це може бути наслідком зневоднення, стресу, генетичних або дієтичних чинників, або цілої низки інших причин. Однак головний біль безпосередньо після або навіть до менструації може бути пов’язана з причинами, пов’язаними з вашим періодом, такими як:

• гормональний дисбаланс
• низький рівень заліза

Гормональний дисбаланс

Коли у вас місячні, рівень гормонів різко коливається. Рівень гормону може ще більше вплинути, якщо ви приймаєте протизаплідні засоби. Естроген і прогестерон - це два гормони, які коливаються протягом усього менструального циклу.

Зміна рівня естрогену та прогестерону може спровокувати головний біль. У всіх різні люди, і ви можете відчувати головний біль на початку, в середині або в кінці менструації. Однак головний біль дуже поширений під час менструального циклу і не повинен викликати занепокоєння.

Деякі жінки отримують надзвичайно болісні головні болі, які називаються менструальними мігренями, що є результатом зміни гормонального рівня. Симптоми менструальної мігрені важкі і можуть включати:

• нудота
• блювота
• різке, бурхливе пульсування
• хворобливий тиск за очима
• надзвичайна чутливість до яскравого світла та звуку

Низький рівень заліза

Під час менструації кров і тканини проливаються через піхву. Деякі жінки переживають особливо важкі місячні, більша втрата крові порівняно з іншими.

Жінки, у яких дуже сильні потоки і втрачають багато крові, частіше мають дефіцит заліза в кінці періоду. Низький рівень заліза - ще одна ймовірна причина головного болю після періоду.

Лікування головного болю після менструації

Головний біль, як правило, вирішує себе відпочинком або сном. Однак ви можете спробувати певні методи лікування, які допоможуть прискорити процес або мінімізувати біль від головного болю після менструації:

• Використовуйте холодний компрес для зняття напруги і звуження судин.
• Використовуйте безрецептурні нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як ібупрофен (Advil), або знеболюючий засіб, такий як ацетамінофен (Tylenol).
• Пийте багато води, щоб залишатися зволоженою.

Якщо у вас гормональні головні болі, лікар може призначити:

• добавки естрогену за допомогою таблетки, гелю або пластиру
• магнію
• безперервне дозування протизаплідних таблеток

Якщо у вас головні болі, пов’язані з дефіцитом заліза, ви можете спробувати приймати залізо або їсти дієту, багату залізом, з такими продуктами, як:

• молюсків
• зелень (шпинат, капуста)
• бобові
• червоне мясо

Винос

Багато жінок відчувають головний біль як частину свого менструального циклу. Ви можете спробувати лікувати свій за допомогою гормональної терапії, добавок заліза або знеболюючих препаратів. Іноді найкраще, що ви можете зробити, це просто лягти в прохолодну, темну, тиху кімнату і почекати, поки головний біль пройде.

Завжди радимо поговорити зі своїм лікарем щодо будь-яких проблем, особливо якщо ви відчуваєте особливо болісні або тривалі головні болі.

Якщо у вас є надзвичайно сильний головний біль, який не реагує на лікування вдома, вам слід звернутися за терміновою допомогою для обстеження, щоб підтвердити, що це не пов’язано з іншою причиною.