Діафрагма Спазм

Зміст

• Що викликає спазм діафрагми?
• Грижа діафрагми
• Роздратування діафрагмального нерва
• Тимчасовий параліч
• Бічні стики від фізичних вправ
• Мерехтіння діафрагми
• Як лікуються спазми діафрагми?
• Для лікування грижі діафрагми
• Для лікування роздратування діафрагмального нерва
• Бічні стібки
• Який прогноз спазму діафрагми?

Що таке діафрагма?

Діафрагма розташована між верхньою частиною живота і грудною кліткою. Саме м’яз відповідає за допомогу диханню. Під час вдиху ваша діафрагма скорочується, щоб ваші легені могли розширюватися, пропускаючи кисень; під час видиху діафрагма розслабляється, виділяючи вуглекислий газ.

Деякі стани та ускладнення можуть спричинити спазми діафрагми, що може перешкоджати нормальному диханню та може бути незручним.

Що викликає спазм діафрагми?

Спазм діафрагми може виникнути з ряду причин і різного ступеня тяжкості. Іноді спазм короткочасний, особливо якщо він виникає внаслідок "удару".

Інші причини більше пов'язані і можуть мати ряд додаткових симптомів, пов'язаних з ними.

Грижа діафрагми

Якщо у вас є грижа діафрагми, частина живота виходить через діафрагму в діафрагму.

Грижі діафрагми викликані ослабленими м’язовими тканинами, що може бути наслідком особливо великого перерви (м’язового простору), травми або постійного тиску на навколишні м’язи.

Маленькі грижі діафрагми зазвичай не викликають проблем, тоді як великі грижі діафрагми можуть спричиняти біль і утруднене дихання. Інші симптоми грижі діафрагми включають:

• печія
• труднощі з ковтанням
• відрижка
• почуття переповненості після їжі
• чорний табурет, що проходить повз
• блювота кров’ю

Роздратування діафрагмального нерва

Діафрагмальний нерв контролює м’яз діафрагми. Він надсилає сигнали до мозку, що дозволяє дихати, не замислюючись. Якщо ваш діафрагмальний нерв дратується або пошкоджується, ви можете втратити здатність робити автоматичні вдихи. Стан може бути спричинений травмою спинного мозку, фізичними травмами або хірургічними ускладненнями. При подразненні діафрагмального нерва у вас також можуть виникнути:

• гикавка
• задишка при положенні лежачи
• параліч діафрагми

Тимчасовий параліч

Ваша діафрагма може тимчасово паралізуватися, якщо у вас «вибив вітер» від прямого попадання в живіт. Відразу після удару у вас можуть виникнути труднощі з диханням, оскільки ваша діафрагма може намагатися повністю розширитися і скоротитися. Інші симптоми тимчасового паралічу включають:

• гикавка
• стискання в грудях
• біль у грудях
• біль у шлунку

Бічні стики від фізичних вправ

Бічні шви або судоми в грудній клітці іноді виникають, коли ви вперше починаєте тренуватися або коли це тренування стає більш інтенсивним. Для деяких людей вживання соку або прийом їжі безпосередньо перед тренуванням може збільшити ймовірність стискання на боці.

Якщо ви перенапружуєте діафрагму під час тренування, вона може почати спазмуватися. Коли спазм хронічний, це може бути наслідком бронхоспазму, спричиненого фізичними вправами, і ви також можете відчути:

• біль і скутість у грудях
• задишка
• сухий кашель

Мерехтіння діафрагми

Тріпотіння діафрагми - рідкісний стан, який можна неправильно діагностувати як спазм. Трепет діафрагми також може бути викликаний роздратуванням діафрагмального нерва. Інші симптоми, пов'язані з тремтінням діафрагми, включають:

• стискання в грудях
• утруднене дихання
• відчуття пульсу в черевній стінці

Як лікуються спазми діафрагми?

Анекдотичні дані свідчать, що практикуючи контрольоване дихання може зупинити спазми діафрагми. Зробити це:

• Ляжте спиною на підлогу або на ліжко.
• Злегка зігніть коліна, підклавши одну подушку під коліна, а іншу під голову.
• Покладіть одну руку на верхню частину серця біля грудей, а іншу руку на верхню частину живота, трохи нижче грудної клітки.
• Повільно вдихайте носом. Відчуйте, як живіт рухається об руку.
• Напружте м’язи живота, живіт опуститься всередину, і видихніть ротом, стиснувши губи.

Для лікування грижі діафрагми

Цей стан можна діагностувати за допомогою аналізу крові, рентгенографії стравоходу, ендоскопії або манометрії.

У деяких випадках необхідне хірургічне втручання. Зазвичай це робиться через невеликий розріз живота або грудної стінки. Способи життя та домашні засоби включають їжу менших порцій їжі, відмову від продуктів, які можуть викликати печію, відмову від алкоголю, схуднення та підняття голови вашого ліжка.

Для лікування роздратування діафрагмального нерва

Цю проблему можна впоратись за допомогою дихального кардіостимулятора, який бере на себе відповідальність за надсилання повідомлень на діафрагму. Електроди, розміщені навколо нерва, активуються через кардіостимулятор і стимулюють скорочення діафрагми.

Якщо уражений один нерв, ви отримаєте один імплантат, а якщо уражені обидва - два.

Бічні стібки

Підніміть руку, що відповідає стороні болю, і покладіть цю руку на потилицю. Утримуйте його 30-60 секунд, щоб вузли розслабилися. Ви навіть можете продовжувати вправи, утримуючи розтяжку.

Крім того, ви можете натискати рукою на больову точку і повільно нахилятися назад і вперед. Щоб запобігти боковим стібкам перед тренуванням, виконуйте розтяжки основи, включаючи описану вище.

Який прогноз спазму діафрагми?

Перспективи спазмів діафрагми варіюються в широких межах залежно від причини. Однак у більшості випадків лікування в домашніх умовах або медичне лікування може вилікувати симптоми.

Іноді спазми виникають внаслідок нормального перенапруження і їх легко зняти. В інших випадках, можливо, доведеться вирішити основний стан, і як тільки стан буде вилікуваний, спазм також лікується.

Завдяки новим технологіям та обладнанням для візуалізації лікарі як ніколи готові визначити причину спазму діафрагми та скласти позитивний план лікування.