Дієта для зменшення запаху поту

Зміст

• Їжа, яка посилює запах поту
• Їжа, що покращує запах
• Інші поради щодо припинення смороду

Надмірне вживання таких продуктів, як часник, м’ясо та брокколі, може сприяти сильному і поганому запаху в організмі, оскільки вони багаті речовинами, які в кінцевому підсумку виводяться з шкіри разом з потом.

З іншого боку, такі продукти, як капуста, шпинат та фрукти, сприяють поліпшенню обміну речовин, легко засвоюються та сприяють виведенню речовин та токсинів, які можуть впливати на запах тіла.

Їжа, яка посилює запах поту

Основними продуктами, що погіршують запах поту, є:

• Часник, цибуля та карріоскільки це спеції, багаті сіркою, основною речовиною, що відповідає за неприємний запах в організмі;
• Капуста, брокколі, цвітна капустатому що це овочі, які також багаті сіркою;
• Надлишок м’яса, оскільки велике споживання білків збільшує вироблення аміаку, речовини, що робить запах поту сильнішим;
• Надлишок молока та сируоскільки вони також багаті білком і перетравлюються в кишечнику довше, що може посилити сильний запах в організмі.

Крім того, носіння одягу з синтетичних тканин, таких як поліестер, сприяє накопиченню вологи в пахвах і складках тіла, стимулюючи розмноження бактерій, що виробляють смердючі речовини. Найкращий варіант - використовувати одяг з бавовни.

Їжа, що покращує запах

З іншого боку, такі продукти, як фрукти та овочі, допомагають виводити токсини з організму та покращують обмін речовин, зменшуючи виділення поту та смороду. Крім того, також потрібно пити багато води, щоб піт не був занадто концентрованим або сильно пахнув.

Слід також збільшити споживання таких продуктів, як капуста, шпинат, рукола та крес-салат, оскільки вони багаті хлорофілом - речовиною, яка надає овочам зелений колір і має високу антиоксидантну та детоксикаційну силу. Ось як приготувати багатий хлорофілом сік.

Перегляньте наступне відео та подивіться, як їжа впливає на запах поту:

Інші поради щодо припинення смороду

На додаток до їжі, інші запобіжні заходи, такі як уникнення двічі носити один і той же одяг, видалення волосся з регіонів, які найбільше потіють, та використання дезодорантів, що є антиперспірантом та антибактеріальним засобом, також дуже допомагають зменшити неприємний запах організму.

Однак у деяких випадках мій запах може бути зміною в організмі під назвою Бромгідроз, що може навіть потребувати лазерного лікування або хірургічного втручання. Дізнайтеся більше про Бромгідроз.

Забезпечення виведення бактерій з пахв - чудовий спосіб усунути неприємний запах з цього регіону.