Як визначити та виправити вивих плеча

Зміст

• Коли звертатися за медичною допомогою
• Як діагностується вивих плеча
• Варіанти лікування
• Закрите зменшення
• Іммобілізація
• Ліки
• Хірургія
• Реабілітація
• Догляд на дому
• Outlook

симптоми вивиху плеча

Незрозумілий біль у плечі може означати багато речей, включаючи вивих. У деяких випадках визначити вивих плеча так само просто, як подивитися в дзеркало. Уражена область може бути помітно спотворена незрозумілою шишкою або опуклістю.

Однак у більшості випадків інші симптоми вказують на вивих. Окрім набряків і сильних болів, вивих плеча може спричинити спазми м’язів. Ці неконтрольовані рухи можуть погіршити ваш біль. Біль також може рухатися вгору-вниз по руці, починаючи від плеча і рухаючись вгору до шиї.

Коли звертатися за медичною допомогою

Якщо ваше плече вивихнулось від суглоба, важливо негайно звернутися до лікаря, щоб запобігти подальшому болю та травмам.

Дочекавшись звернення до лікаря, не рухайте плечем і не намагайтеся повернути його на місце. Якщо ви спробуєте самостійно проштовхнути плече назад у суглоб, ви ризикуєте пошкодити плече і суглоб, а також нерви, зв’язки, судини та м’язи в цій області.

Натомість спробуйте зачепити плече на плечі, щоб воно не рухалось, поки ви не зможете звернутися до лікаря. Обмерзання області може допомогти зменшити біль і набряк. Лід також може допомогти контролювати будь-яку внутрішню кровотечу або скупчення рідини навколо суглоба.

Як діагностується вивих плеча

На вашому призначенні ваш лікар запитає про:

• як ви поранили плече
• як довго болить плече
• які ще симптоми ви відчували
• якщо це коли-небудь траплялося раніше

Точне знання того, як ви вивихнули плече - чи це було внаслідок падіння, спортивної травми чи іншого виду нещасного випадку - може допомогти лікарю краще оцінити вашу травму та лікувати симптоми.

Ваш лікар також спостерігатиме, наскільки добре ви можете рухати плечем, і перевірятиме, чи не відчуваєте ви різницю в болі чи онімінні під час руху. Він перевірить ваш пульс, щоб переконатися у відсутності пошкодження артерії. Ваш лікар також оцінить будь-яку травму нерва.

У більшості випадків лікар може зробити рентген, щоб краще зрозуміти вашу травму. Рентген покаже будь-яку додаткову травму плечового суглоба або будь-які зламані кістки, що нерідко спостерігається при вивихах.

Варіанти лікування

Після того, як ваш лікар чітко зрозуміє вашу травму, лікування почнеться. Для початку ваш лікар спробує закрити зменшення на вашому плечі.

Закрите зменшення

Це означає, що ваш лікар відсуне ваше плече назад у ваш суглоб. Ваш лікар може заздалегідь дати вам легке заспокійливе або м’язовий релаксатор, щоб допомогти зменшити дискомфорт. Після редукції буде проведено рентген, щоб підтвердити правильність положення плеча.

Як тільки ваше плече знову опиняється в суглобі, ваш біль повинен вщухнути.

Іммобілізація

Після того, як ваше плече було скинуто, ваш лікар може використовувати шину або пращу, щоб уникнути руху вашого плеча в міру загоєння. Лікар порадить, як довго тримати плече стабільним. Залежно від вашої травми, це може бути від кількох днів до трьох тижнів.

Ліки

Продовжуючи зцілення та відновлення сили в плечі, можливо, вам знадобляться ліки, які допоможуть усунути біль. Ваш лікар може запропонувати ібупрофен (Motrin) або ацетамінофен (Tylenol). Ви також можете застосувати пакет з льодом, щоб допомогти від болю та набряків.

Якщо ваш лікар вважає, що вам потрібне щось сильніше, він порекомендує ібупрофен або ацетамінофен, що відпускаються за рецептом, і які ви можете отримати у фармацевта. Вони можуть також призначити гідрокодон або трамадол.

Хірургія

У важких випадках може знадобитися хірургічне втручання. Такий підхід є крайнім засобом і застосовується лише в тому випадку, якщо закрите зменшення не вдалося або якщо є великі пошкодження навколишніх судин і м’язів. У рідкісних випадках вивих може спричинити судинну травму судин, як великої вени, так і артерії. Для цього може знадобитися термінова операція. Може знадобитися хірургічне втручання на капсулі або інших м’яких тканинах, але, як правило, пізніше.

Реабілітація

Фізична реабілітація може допомогти вам відновити сили та поліпшити обсяг рухів. Зазвичай реабілітація включає вправи під наглядом або під керуванням у фізичному центрі. Ваш лікар порекомендує фізіотерапевта та проконсультує вас щодо подальших кроків.

Тип та тривалість вашої реабілітації залежатимуть від ступеня вашої травми. Це може зайняти кілька зустрічей на тиждень протягом місяця або довше.

Ваш фізіотерапевт може також дати вам вправи, які ви повинні робити вдома. Можуть існувати певні положення, яких потрібно уникати, щоб запобігти черговому вивиху, або вони можуть рекомендувати певні вправи на основі типу вивиху, який ви мали. Важливо робити їх регулярно та виконувати будь-які вказівки терапевта.

Ви не повинні брати участі у спорті чи будь-якій напруженій діяльності, поки ваш лікар не вважає, що це достатньо безпечно. Займатися цими справами до того, як ваш лікар пройде курс лікування, може ще більше пошкодити ваше плече.

Догляд на дому

Ви можете заморозити плече льодом або холодними пакетами, щоб допомогти від болю та запалення. Прикладайте холодний компрес до плеча на 15-20 хвилин за раз кожні пару годин протягом перших 2 днів.

Ви також можете спробувати гарячий пакет на плечі. Тепло допоможе розслабити м’язи. Ви можете спробувати цей метод протягом 20 хвилин за раз, коли відчуєте потребу.

Outlook

Повне відновлення після вивиху плеча може зайняти від 12 до 16 тижнів.

Через два тижні ви зможете повернути більшість видів повсякденного життя. Однак слід дотримуватися конкретних рекомендацій лікаря.

Якщо ваша мета - повернутися до занять спортом, садівництвом чи іншими видами діяльності, які включають важку атлетику, керівництво лікаря ще важливіше. Участь у цих заходах занадто рано може додатково пошкодити ваше плече і може перешкодити вам робити це в майбутньому.

У більшості випадків може знадобитися від 6 тижнів до 3 місяців, перш ніж ви зможете знову взяти участь у напруженій діяльності. Залежно від вашої роботи, це може означати перерву у роботі або тимчасовий перехід на нову роль.

Поговоріть зі своїм лікарем про доступні вам варіанти. При належному догляді ваше вивихнуте плече заживе належним чином, і ви зможете відновити свою повсякденну діяльність, перш ніж це зрозумієте.