Куріння сигар викликає рак і не безпечніше, ніж сигарети

Зміст

• Сигари та факти про рак
• Інші побічні ефекти куріння сигар
• Хвороби легенів
• Хвороба серця
• Наркоманія
• Стоматологічні проблеми
• Імпотенція
• Безпліддя
• Куріння сигар проти куріння сигарет
• Сигарети
• Сигари
• Як кинути
• Винос

Поширеною помилкою є думка, що сигари безпечніші за сигарети. На відміну від поширеної думки, сигари не безпечніші за сигарети. Вони насправді шкідливіші навіть для людей, які навмисно не роблять вдих.

За словами, сигарний дим містить отруйні хімічні речовини, що викликають рак, шкідливі для курців та некурців. Вони можуть бути токсичнішими, ніж сигаретний дим.

Сигари та факти про рак

Сигари не є лазівкою курця, коли мова йде про ризик раку. Хоча вони можуть відрізнятися на смак і запах, сигари містять тютюн, нікотин та інші токсини, що викликають рак, як це роблять сигарети.

Насправді сигари та сигарний дим містять вищі концентрації певних хімічних речовин, що викликають рак, ніж сигарети.

Показано, що сигарний дим підвищує ризик раку у курців та тих, хто зазнає пасивного та пасивного куріння.

Ось ще кілька фактів про сигари та рак:

• Куріння сигар значно підвищує ризик раку гортані (голосової скриньки), стравоходу, легенів та ротової порожнини, що включає рот, мову та горло.
• Якщо ви курите сигари, у вас від 4 до 10 разів перевищує ризик смерті від раку порожнини рота, гортані або стравоходу порівняно з некурящим.
• Сигарний дим містить вищий рівень ракових збудників нітрозамінів, ніж сигаретний дим.
• У сигарах більше смоли, що викликає рак, ніж у сигаретах.
• Так само, як сигарети, чим більше сигар ви курите, тим більший ризик захворіти на рак.
• Куріння сигар також пов'язане з більш високим ризиком розвитку деяких інших видів раку, включаючи:
  • підшлункової залози
  • нирка
  • сечовий міхур
  • шлунку
  • колоректальний
  • шийний
  • печінка
  • мієлоїдний лейкоз

Інші побічні ефекти куріння сигар

Тютюновий дим містить понад 4000 хімічних речовин. З цих хімічних речовин щонайменше 50 є раковими, а 250 шкідливими іншими способами.

Куріння сигар може спричинити низку побічних ефектів та значно підвищити ризик для інших проблем зі здоров’ям.

Нижче наведено інші наслідки паління для здоров’я:

Хвороби легенів

Куріння тютюнових виробів, включаючи сигари, збільшує ризик захворювань легенів, включаючи хронічну обструктивну хворобу легень (ХОЗЛ). ХОЗЛ включає хронічний бронхіт та емфізему.

ХОЗЛ є четвертою серед провідних причин смерті в США. Куріння викликає приблизно 80 відсотків усіх випадків ХОЗЛ.

Курці частіше помирають від ХОЗЛ, ніж некурці.

Куріння сигар та пасивне куріння також можуть спровокувати напад астми та погіршити симптоми у людей, хворих на астму.

Хвороба серця

Тютюновий дим пошкоджує серце та судини. Це збільшує ризик серцевих захворювань, інфаркту та інсульту.

Куріння є основним фактором ризику захворювання периферичних артерій (ПАД), при якому в артеріях накопичується наліт. Це може призвести до:

• гіпертонія
• знижена витривалість
• вищий ризик захворювання периферичних судин (PVD)
• згустки крові

Наркоманія

Куріння сигар може призвести до звикання. Навіть якщо ви навмисно не вдихаєте, нікотин все одно може потрапити у ваші легені і всмоктуватися через слизову оболонку рота.

Нікотин є основною хімічною речовиною, що викликає звикання у тютюні. Це спричиняє приплив адреналіну і викликає збільшення дофаміну при всмоктуванні в кров або вдиханні. Дофамін - це нейромедіатор, який бере участь із винагородою та задоволенням.

Усі тютюнові вироби, включаючи сигари та навіть бездимний тютюн, можуть призвести до фізичної та психологічної залежності від тютюну та нікотину.

Стоматологічні проблеми

Куріння сигар не просто збільшує ризик раку порожнини рота. Можуть виникнути численні інші проблеми зі здоров’ям зубів, включаючи захворювання ясен.

Тютюнові вироби можуть:

• пошкодити тканини ясен
• пляма зубів
• викликають відступ ясен
• викликають неприємний запах з рота
• викликають скупчення зубного каменю та нальоту
• підвищити чутливість до гарячого та холодного
• повільне загоєння після стоматологічних робіт

Імпотенція

Куріння пошкоджує артерії, що може перешкоджати припливу крові до статевого члена. Куріння збільшує ризик еректильної дисфункції і пов’язане із статевою імпотенцією у чоловіків.

Безпліддя

Куріння впливає як на чоловіче, так і на жіноче розмноження. Це збільшує ризик безпліддя, шкоди спермі та перешкоджання можливості завагітніти.

Під час вагітності тютюн збільшує ризик:

• позаматкова вагітність
• викидень і мертвонародження
• вроджені дефекти
• відшарування плаценти

Куріння сигар проти куріння сигарет

Куріння сигар та куріння сигарет можуть бути не зовсім однаковими, але відмінності між ними можуть вас здивувати.

Сигарети

Усі сигарети, як правило, однакового розміру. Кожен містить менше 1 грама тютюну.

Сигарети, виготовлені в США, виготовляються з різних сумішей неферментованого тютюну та обгортаються папером. Куріння сигарети займає приблизно 10 хвилин.

Сигари

Більшість сигар виготовляються з одного виду тютюну, який виліковують, ферментують та обгортають тютюновою обгорткою. Вони бувають різних форм і розмірів. Сигара містить від 1 до 20 грамів тютюну.

Ось короткий опис різних типів сигар:

• Великі сигари може вимірювати довжину більше 7 дюймів і містити від 5 до 20 грамів тютюну. Куріння великих сигар може зайняти від однієї до двох годин. Сигари преміум-класу іноді містять еквівалент цілої пачки сигарет.
• Сигарильос є меншим типом сигар, але більшим за сигари. Кожна сигарило містить близько 3 грамів тютюну.
• Маленькі сигари мають однакову форму і розмір, як сигарети, і упаковуються однаково, як правило, по 20 штук в пачці. Деякі мають фільтри, що робить їх більш імовірними для вдихання. Трохи сигар містять близько 1 грама тютюну.

Як кинути

Незалежно від того, як довго ви палите сигари, кинути палити непросто, але все-таки можливо. Відмова від куріння для здоров’я починається майже відразу, що робить відмову вартою зусиль.

Першим кроком є ​​прийняття рішення кинути палити. Багато людей вважають корисним планування та вибір дати для відмови.

Тим не менш, усі різні. Можливо, вам доведеться спробувати різні підходи, щоб знайти, що найкраще вам підходить.

Існує безліч безкоштовних ресурсів, які допоможуть вам кинути палити. Подумайте про те, щоб зателефонувати до американської національної лінії з виходу на 800-QUIT-NOW або завантажити програму.

Ви також можете поговорити з медичним працівником. Вони можуть допомогти вам скласти план і порадити інструменти, які допоможуть вам кинути палити. Це може включати заміну нікотину, ліки або альтернативні методи лікування.

Винос

Не існує безпечної форми тютюну. Сигари не є більш здоровою альтернативою сигаретам. Сигари, як і всі тютюнові вироби, викликають рак. Куріння сигар також загрожує вам та оточуючим людям з-за багатьох інших проблем зі здоров'ям.

Медичний працівник може співпрацювати з вами, щоб скласти план кинути палити та покращити своє здоров’я.