Чи можуть чоловіки отримувати періоди?

Зміст

• Що викликає IMS?
• Які симптоми IMS?
• Зміни способу життя можуть допомогти
• Затяжні зміни настрою не є нормальними

Як і жінки, у чоловіків спостерігаються гормональні зрушення та зміни. Щодня рівень тестостерону у чоловіків зростає вранці, а ввечері падає. Рівень тестостерону може навіть відрізнятися від дня до дня.

Деякі стверджують, що ці гормональні коливання можуть викликати симптоми, що імітують симптоми передменструального синдрому (ПМС), включаючи депресію, втому та перепади настрою.

Але чи достатньо регулярні ці місячні гормональні коливання, щоб їх можна було назвати «чоловічим періодом»?

Так, стверджує психотерапевт і автор Джед Даймонд, доктор філософії. Даймонд ввів у своїй однойменній книзі термін Синдром дратівливого чоловіка (IMS), щоб описати ці гормональні коливання та симптоми, які вони викликають, на основі справжнього біологічного явища, яке спостерігається у баранів.

Він вважає, що чоловіки цисгендеру переживають гормональні цикли, як жінки. Ось чому ці цикли були описані як "ставлення до людини" або "чоловічий період".

Період у жінки та гормональні зміни є результатом її природного репродуктивного циклу, каже секс-терапевт Джанет Бріто, доктор філософії, LCSW, CST. «Гормональні зміни, які вона переносить, готуються до можливого зачаття. Чоловіки [Cisgender] не відчувають циклу вироблення овоцитів, а також у них немає матки, яка стає товщі для підготовки до заплідненої яйцеклітини. І якщо зачаття не відбувається, у них немає слизової оболонки матки, яка буде виділятися з організму як кров через піхву, що називається періодом або менструацією », - пояснює Бріто.

"У цьому визначенні у чоловіків немає таких періодів".

Однак Бріто зазначає, що рівень тестостерону у чоловіків може змінюватися, і деякі фактори можуть впливати на рівень тестостерону. Оскільки ці гормони змінюються і коливаються, у чоловіків можуть виникати симптоми.

Симптоми цих коливань, які можуть поділяти деяку схожість із симптомами ПМС, можуть бути наближеними до "чоловічих періодів", як і будь-який чоловік.

Що викликає IMS?

IMS нібито результат занурення та коливання гормонів, зокрема тестостерону. Однак медичних доказів IMS немає.

Однак це правда, що тестостерон відіграє важливу роль у фізичному та психічному самопочутті чоловіка, і людський організм працює над його регулюванням. Але фактори, не пов’язані з IMS, можуть призвести до зміни рівня тестостерону. Вважається, що це призводить до незвичних симптомів.

До факторів, які можуть впливати на гормональний рівень, належать:

• вік (рівень тестостерону у чоловіка починає знижуватися вже з 30 років)
• стрес
• зміни режиму харчування або ваги
• захворювання
• нестача сну
• розлади харчування

Ці фактори можуть також вплинути на психологічне самопочуття чоловіка, додає Бріто.

Які симптоми IMS?

Симптоми так званої ІМС імітують деякі симптоми, які жінки відчувають під час ПМС. Однак ІМС не дотримується жодної фізіологічної закономірності, як період жінки слідує за її репродуктивним циклом, оскільки жодної гормональної основи ІМС не існує. Це означає, що ці симптоми можуть не виникати регулярно, і, можливо, до них не має характеру.

Симптоми IMS нечіткі і пропонується включати:

• втома
• розгубленість або розумова туманність
• депресія
• гнів
• низька самооцінка
• низьке лібідо
• тривожність
• гіперчутливість

Якщо ви відчуваєте ці симптоми, можливо, трапляється щось інше. Деякі з цих симптомів можуть бути наслідком дефіциту тестостерону. Рівні тестостерону, природно, коливаються, але занадто низькі рівні можуть спричинити проблеми, зокрема:

• знижене лібідо
• проблеми з поведінкою та настроєм
• депресія

Якщо ці симптоми зберігаються, домовтеся про зустріч з лікарем. Це стан, який можна діагностувати, і його можна лікувати.

Подібним чином у чоловіків середнього віку можуть виникати симптоми, оскільки їхній природний рівень тестостерону починає падати. Цей стан, що в просторіччі називається андропауза, іноді називають чоловічою менопаузою.

"Коли мова заходить про андропаузу, яка виявляється в [анекдотичному] дослідженні, симптомами, як правило, є втома, низьке лібідо, і, як правило, це впливає на чоловіків середнього віку через низький рівень тестостерону", - говорить доктор Бріто .

Нарешті, термін «чоловічий період» або «структура людини» використовується в розмовному відношенні до крові, що міститься в сечі чи калі. Однак Бріто каже, що кровотечі з чоловічих статевих органів часто є наслідком паразитів або інфекції. Незалежно від того, де знаходиться кров, вам необхідно якомога швидше звернутися до лікаря для діагностики та плану лікування.

Зміни способу життя можуть допомогти

IMS не є визнаним медичним діагнозом, тому "лікування" має на меті:

• управляти симптомами
• пристосовуватися до емоцій та перепадів настрою, коли вони виникають
• знайти способи зняти стрес

Фізичні вправи, здорове харчування, пошук способів зняти стрес та відмова від алкоголю та куріння можуть допомогти зупинити появу цих симптомів. Ці зміни способу життя також можуть допомогти різноманітним фізичним та психічним симптомам.

Однак, якщо ви вважаєте, що ваші симптоми можуть бути наслідком низького рівня тестостерону, зверніться до лікаря.

Заміна тестостерону може бути варіантом для деяких чоловіків з низьким рівнем гормону, але вона дійсно йде.

Якщо ваш лікар підозрює іншу основну причину, він може призначити обстеження та процедури, щоб допомогти виключити інші проблеми.

Якщо ви вважаєте, що ваш партнер виявляє ознаки серйозних гормональних змін або низького рівня тестостерону, один з найкращих способів допомогти йому - це розмова. Ви можете допомогти йому звернутися за професійною допомогою та знайти способи впоратися з будь-якими симптомами, незалежно від їх основної причини.

Затяжні зміни настрою не є нормальними

Погані дні, що спричиняють похмуре ставлення, - це одне. Постійні емоційні чи фізичні симптоми - це щось зовсім інше, і вони є можливим свідченням того, що вам слід звернутися до лікаря.

“[Симптоми] серйозні, якщо вони вас турбують. Зверніться до лікаря, якщо ваші симптоми турбують. Зверніться до секс-терапевта, якщо вам потрібна допомога для активізації вашого статевого життя, або до спеціаліста з психічного здоров’я, якщо у вас депресія або тривога », - говорить Бріто.

Подібним чином, якщо у вас кровотеча зі статевих органів, вам слід звернутися за медичною допомогою. Це не форма чоловічого періоду, а натомість може бути ознакою інфекції або іншого стану.