Чи худі жінки заробляють більше грошей?

Зміст

• Огляд для

Секрет отримання такого просування по службі може бути прямо у вас під носом. Ні, не ті. Подивіться далі ... до своєї талії. Нове дослідження з Ісландії показало, що не тільки жінкам із зайвою вагою важче працевлаштуватись, ніж їх одноліткам із нормальною вагою, але коли вони працюють, вони заробляють менше-приблизно на 13 847 доларів. Що ще гірше, це не стосується чоловіків із зайвою вагою. Це несправедливо, але як Джонатон Росс, ведучий серіалу Discovery Повсякденний фітнес, каже: «У нашому світі сприйняття є реальністю». Тут три експерти діляться своїми найкращими порадами щодо того, як отримати гроші, на які ви заслуговуєте.

1. «Зробіть всі свої рішення відповідно до вашого професійного зовнішнього вигляду. Насолоджуватися пончиком – це нормально, просто не робіть цього на роботі», – каже Росс, який додає, що хоча клієнти не обов’язково звертаються до нього за допомогою зі своєю роботою після приготування позитивні здорові зміни, вони часто досягають успіху в роботі, якої прагнули.

2. Ставте короткострокові цілі. Радить Росс: "Просто запитайте себе: що я можу зробити, щоб завтра бути здоровішим, ніж сьогодні?"

3. «Розбирайтеся з проблемами, які можуть викликати у вас переїдання», — каже доктор Грегорі Янц, психолог і автор, додаючи, що три смертельні емоції гніву, страху та провини викликають більшість харчових залежностей.

4. «Якщо необхідно, винесіть його на відкрите місце», — рекомендує Янц. "Просто скажіть:" Я стурбований. Це чинник? Я знаю, що моя проблема - це проблема, і я над цим працюю ". "

5. "Нехай ваша особистість сяє", - каже доктор "А" Уілл Агіла, доктор баріатрії, автор Чому я не схудла: подолання циклу ожиріння. «Я сам страждав ожирінням. Я знаю, як люди дивляться на вас з презирством. Це останній бастіон дискримінації, але ви не можете усвідомити це. Не будьте гальмованими; покажіть їм, що ви можете виконувати роботу і робіть її краще».

Огляд для