Я займаюся акупунктурою. Чи буде боляче?

Зміст

• Як працює голкорефлексотерапія?
• Це боляче?
• Як виглядає голковколювання?
• Що викликає біль?
• Більш болючі точки тиску
• Як довго триває лікування?
• Догляд після призначення
• Хто може робити акупунктуру?
• Винос

Як працює голкорефлексотерапія?

Акупунктура - це додаткова терапія, що є частиною традиційної китайської медицини (ТКМ). Він зародився в Китаї і існує вже понад 2500 років. Це техніка, яка використовується для врівноваження потоку енергії, також відома як життєва сила, чи чи ци. Як вважається, Ци протікає шляхами у вашому тілі. Мета голкорефлексотерапії - зняти блокування енергії та збалансувати енергетичний потік, що допомагає регулювати ваше емоційне, психічне та фізичне здоров'я.

Акупунктура стимулює конкретні точки вздовж цих шляхів, використовуючи тонкі тверді металеві голки для проникнення через шкіру. Голки для голковколювання мають круглий край, щоб вони не розрізали шкіру. Стимулювання цих місць на тілі впливає на ваші нерви, м’язи та сполучну тканину.

Акупунктура найчастіше використовується для лікування болю, оскільки, як вважається, посилює природні знеболюючі організми. Зараз він також використовується для просування загального оздоровлення та зменшення стресу.

Акупунктура також може використовуватися для лікування широкого спектру станів, включаючи:

• алергія
• тривожність і депресія
• хіміотерапія та післяопераційна нудота та блювота
• зубний біль
• головний біль і мігрень
• гіпертонія
• безсоння
• робочий біль
• менструальні спазми та ПМС
• біль у шиї
• остеоартрит
• порушення дихання

Це боляче?

Одне неправильне уявлення про голкорефлексотерапію полягає в тому, що це болить, і це причина, що деякі люди не хочуть спробувати голкорефлексотерапію. Лікування не означає нашкодити, хоча під час лікування ви можете відчути певні відчуття.

"Більшість [людей, яких лікують] нічого не відчувають", - сказала Healthline Прадж Параміта Чудхурі, LAc, DiplOM, ліцензований та сертифікований голкотерапевт. «Більшу частину часу те, що можна охарактеризувати як біль, - це відчуття чі. Це може бути важкий, пульсуючий або стрибаючий, і все це є позитивними відгуками ».

Це може змінюватися залежно від рівня толерантності до болю та загальної чутливості. Іноді ваше перше лікування голковколюванням буде більш болючим, ніж наступні методи лікування. Це може бути тому, що певні енергетичні точки на вашому тілі активізуються вперше. Симптоми можуть трохи погіршитися, перш ніж вони стануть краще.

"Біль - це не негативна річ, але ви не хочете, щоб вона тривала. Більшість часу вона розсіюється », - сказав Чодхурі. "Якщо пацієнт продовжує відчувати це, я виймаю голку".

Як виглядає голковколювання?

Хоча досвід буде різним для всіх, голкорефлексотерапія зазвичай не викликає дискомфорту або болю.

«Не потрібно шкодити, щоб бути ефективним. Добре відчувати енергію у вигляді відчуттів, таких як тупість і важкість », - сказав Чодхурі. "Вони вважаються позитивними реакціями, і це означає, що щось відбувається".

Часто ви не відчуєте, як голки вставляються, оскільки вони тонкі і акуратно вставлені. Як тільки голка досягне наміченої глибини, ви, швидше за все, відчуєте легкий, тупий біль або легке поколювання. Це може бути ознакою того, що лікування працює і акупунктурна точка активується. Ви також можете відчути сильне або електричне відчуття. Відчуття тепла може виникнути в точках голковколювання.

Якщо ви відчуваєте щось, що сильно або різко болить, то слід повідомити про це акупунктуру. Більшість часу біль або дискомфорт будуть швидкоплинними і триватимуть лише кілька секунд.

Що викликає біль?

Використання голки більш високого розміру або глибше вставляти голки швидше викликає біль. Деякі марки голок також частіше викликають біль. Деякі практикуючі застосовують більше сили або більш важку техніку, коли вставляють голки. Важливо бачити лише ліцензованих та досвідчених голкотерапевтів для лікування.

Говоріть, якщо ви відчуваєте біль, що перевищує легкий дискомфорт. Ви також можете попросити свого практикуючого повільніше діяти, використовувати менше голок, вставляти їх дрібніше і менше ними маніпулювати.

"Іноді це погана техніка голки", - сказав Чодхурі. "Якщо все болить, ви можете спробувати іншого лікаря".

Більш болючі точки тиску

Можна очікувати, що деякі пункти будуть більш чутливими, ніж інші. Якщо голка потрапила в невеликий нерв, м’яз або кровоносну судину, ви можете відчути деякий біль або більш сильне відчуття. Єдине відчуття добре, якщо воно коротке. Точки на кінцівках швидше викликають сильніші реакції у вигляді тупих болів або відчуття поколювання. Точки, де менше плоті, наприклад, біля нігтів, іноді можуть спричинити різке відчуття. Більшість часу ці відчуття є короткочасними.

Що стосується місць на тілі, які найбільше болять, Чудгурі пояснив: "Це дійсно залежить від людини. Для багатьох людей ступні болючіші, оскільки містять багато важливих енергетичних точок ».

Ви можете відчути більше відчуття в точках, які є найбільш актуальними для вашого лікування, тому що в цих місцях може бути застій енергії. Чудхурі заявив, що практикуючий повинен бути обізнаним і чуйним до потреб людини, до якої лікується. "Йдеться дійсно про те, щоб реагувати на конкретну закономірність, яку вони [вони] представляють, і правильно ставитися до цього".

Як довго триває лікування?

Ви можете очікувати, що сеанс лікування акупунктурою триватиме від 30 до 90 хвилин.

Деякий час буде витрачено на обговорення ваших причин голкотерапії зі своїм практикуючим лікарем. Залежно від вашого стану та наскільки поглиблена ця розмова, деякі сесії можуть тривати довше, особливо ваш перший зустріч.

Голки зазвичай тримають на місці від 10 до 30 хвилин. За цей час ти будеш лежати нерухомо. Деякі люди входять у дуже розслаблений стан або засинають.

Догляд після призначення

Важливо, щоб ви дбали про себе після лікування, особливо протягом перших 24 годин.

Ви можете відчувати себе спокійним, розслабленим або сонним. Відпочиньте і спокійно, навіть якщо ви відчуваєте напругу. Уникайте будь-яких напружених дій.

Їжте здорову їжу, включаючи фрукти, овочі та білки. Пийте багато води. Уникайте алкоголю та кофеїнових напоїв.

Не використовуйте пакетики з льодом, оскільки вони можуть перешкоджати потоку енергії у вашому організмі. Натомість можна використовувати теплові пакети. Масаж рекомендується і може посилити переваги голкорефлексотерапії.

Зазвичай будь-який біль, яку ви відчуваєте під час лікування, зменшиться, коли лікування припиниться. У вас можуть виникнути больові відчуття або посилення симптомів протягом декількох днів після лікування. Вони повинні почати покращуватися протягом декількох тижнів. Будь-які легкі синці, які трапляються в результаті лікування, зазвичай відмічаються протягом декількох днів.

Зверніться до лікаря або голкотерапевта, якщо після лікування виникли якісь незвичайні симптоми. Деякі люди розвинули задишку і пневмоторакс після голкорефлексії до грудей.

Хто може робити акупунктуру?

Ліцензованим акупунктурам і лікарям дозволяється проводити голкорефлексотерапію в США. Вимоги до навчання, іспиту та ліцензування залежать від штатів. Навченим хіропрактикам дозволено займатися голкотерапією в 34 державах. Деякі штати вимагають, щоб мануальний терапевт мав окрему ліцензію на голкотерапію.

"Я застеріг би від лікування від того, хто не є сертифікованим акупунктурним лікарем", - сказав Чодхурі. "Більшість нещасних випадків або негативні наслідки сталися через інших видів практикуючих".

Винос

Якщо вас цікавить голкорефлексотерапія, але вас турбує біль, яку вона може викликати, поговоріть з практикуючим лікарем Це має бути відносно безболісний досвід.

Порадьтеся з лікарем, перш ніж розпочати будь-яку програму лікування голковколювання. Ви можете обговорити, яких результатів ви хочете досягти. Це особливо важливо, якщо у вас є будь-які медичні стани, які ви хочете лікувати, або приймаєте якісь ліки. Ваш лікар може вам порекомендувати акупунктуру, який найкраще відповідає вашим конкретним потребам.