Автор: Mark Sanchez
Дата Створення: 28 Січень 2021
Дата Оновлення: 30 Березень 2025
Anonim
Кверцетинова добавка - природний антиоксидант - Фітнес
Кверцетинова добавка - природний антиоксидант - Фітнес

Зміст

Кверцетин - це природна речовина, яка міститься у фруктах та овочах, таких як яблука, цибуля чи каперси, з високими антиоксидантними та протизапальними властивостями, що виводить вільні радикали з організму, запобігаючи пошкодженню клітин та ДНК та боротьбі із запаленням. Дивіться продукти, багаті цією речовиною, у продуктах, багатих кверцетином.

Ця речовина сприяє посиленню стійкості до харчової та респіраторної алергії, і її добавки особливо показані в цих ситуаціях. Кверцетин може продаватися під різними торговими назвами, такими як Super Quercetin, Quercetin 500 mg або Quercetin Biovea, і склад кожної добавки варіюється від лабораторії до лабораторії, часто пов’язаний з вітаміном C через його спорідненість.

Показання

Показання кверцетину включають:


  • Посилення стійкості до респіраторної та харчової алергії;
  • Бореться з алергією;
  • Запобігає інсульту, інфаркту або іншим серцево-судинним проблемам, оскільки має антитромботичну та судинорозширювальну дію;
  • Усуває накопичення вільних радикалів в організмі та захищає нирки від деяких токсичних препаратів;
  • Допомагає у профілактиці раку завдяки своєму антиоксидантному ефекту;
  • Зміцнює імунну систему.

Ціна

Ціна на кверцетину коливається від 70 до 120 реалів, і її можна придбати в аптеках, магазинах харчових добавок або натуральних продуктів або в Інтернет-магазинах.

Як приймати

Добавки кверцетину слід приймати відповідно до вказівок кожного виробника, однак зазвичай рекомендується приймати по 1 капсулі двічі на день.

Побічні ефекти

Деякі з побічних ефектів кверцетину можуть включати алергічні реакції на препарат із такими симптомами, як почервоніння, свербіж або червоні плями на шкірі.


Протипоказання

Кверцетин протипоказаний пацієнтам з алергією на будь-який із компонентів формули добавки.

Крім того, якщо ви вагітні або годуєте груддю, або якщо у вас гіпертонія, вам не слід приймати цей тип добавок, не поговоривши з лікарем.

Наші Публікації

4 поради щодо самостійного життя з РА

4 поради щодо самостійного життя з РА

Ідея самостійно жити з ревматоїдним артритом (РА) може часом здатися складною. Але з деяким плануванням та налагодженням більшість людей з РА більш ніж здатні підтримувати почуття добробуту та незалеж...
Трабекуляція

Трабекуляція

Трабекуляція сечового міхура відбувається від повторних перешкод уретри. Коли виникає непрохідність, м’язові стінки сечового міхура повинні надто сильно працювати, щоб перемістити сечу повз закупорку....