Біль у стегнах: 6 найпоширеніших причин і що робити

Зміст

• 1. Тендоніт
• 2. Бурсит
• 3. Запалення сідничного нерва
• 4. Артрит або артроз
• 5. Вивих або перелом стегна
• 6. Біль у стегнах під час вагітності
• Коли йти до лікаря

Біль у тазостегновому суглобі, як правило, не є серйозним симптомом, і в більшості випадків його можна лікувати вдома, подаючи тепло на область і відпочиваючи, крім того, щоб уникати вправ, таких як біг або підйом по сходах, наприклад.

Ось як застосовується тепло для зняття болю.

Однак, коли біль у тазостегновому суглобі сильний, наполегливий, триває більше 15 днів і не покращується з відпочинком та знеболюючими засобами, такими як Діпірона, або, здається, погіршується, рекомендується звернутися до ортопеда, оскільки це може бути ознакою такої серйозної проблеми, як артрит, артроз або бурсит, які можуть потребувати більш конкретного лікування.

Основні причини болю в стегнах включають:

1. Тендоніт

Тендиніт зазвичай викликає біль у тазостегновому суглобі, що посилюється під час фізичних вправ, таких як ходьба або біг, і яка може іррадіювати в ногу. Цей тип болю частіше зустрічається у спортсменів, які багато використовують сухожилля навколо стегна, і тому, як правило, він з’являється після занять фізичними вправами, наприклад.

Що робити: покладіть теплий компрес на стегно на 15 хвилин, 2-3 рази на день, принаймні, 3 дні поспіль і застосовуйте протизапальну мазь, наприклад, Катафлам або Траумель, наприклад. Ознайомтеся з іншими порадами щодо полегшення болю при сухожиллі стегна.

2. Бурсит

У разі бурситу кульшового суглоба біль є більш глибоким, зачіпає середину суглоба і може іррадіювати з боку стегна. У деяких випадках бурсит може спричинити невеликий набряк збоку стегна і навіть стати болючим на дотик.

Що робити: накладання гарячих компресів на бік стегна і виконання вправ на розтяжку, таких як лежачи на підлозі та підняття стегон, можуть допомогти полегшити біль. Однак бажано також проконсультуватися з ортопедом, оскільки може бути призначено приймати протизапальні засоби та робити сеанси фізіотерапії. Ознайомтеся з деякими вправами при бурситі кульшового суглоба та іншими варіантами лікування.

3. Запалення сідничного нерва

Запалення нервів зазвичай виникає у людей, які виконують ударні вправи або регулярно проводять тренування сідниці. Крім того, цей тип болю також поширений у людей похилого віку внаслідок здавлення нерва хребтами хребта.

Біль, спричинений запаленням сідничного нерва, як правило, посилюється в задній частині стегна, в сідничній області, і іррадіює в ногу, що може спричинити печіння або труднощі в русі.

Що робити: в деяких випадках біль у сідничному нерві можна зняти шляхом масажу сідниць та попереку, а також вправ на розтяжку та зміцнення спини. Однак коли біль не покращується, бажано звернутися до лікаря, оскільки може знадобитися приймати протизапальні засоби або навіть робити сеанси фізичної терапії, щоб зменшити запалення нервів. Дивіться кілька прикладів вправ та інших варіантів лікування болю сідничного нерва.

Ось кілька порад щодо полегшення ішіасу:

4. Артрит або артроз

У людей старше 60 років біль у тазостегнових суглобах, як правило, є ознакою артриту, остеоартрозу або навіть остеопорозу, викликаючи посилення болю при ходьбі, сидінні або інших заходах, що мобілізують тазостегновий суглоб.

Що робити: слід звернутися до ортопеда, щоб розпочати лікування протизапальними засобами, такими як диклофенак або ібупрофен, а також пройти сеанси фізіотерапії для зменшення запалення суглобів. Докладніше про лікування артрозу кульшового суглоба.

5. Вивих або перелом стегна

Коли біль дуже інтенсивний і незручно ходити, і людині важко сидіти або стояти, може виникнути підозра на вивих, це коли суглоб зміщується з місця, але це також може бути ознакою перелому, особливо коли це падіння серед людей похилого віку або коли біль виникає після ДТП за участю автомобіля чи мотоцикла.

Що робити: у випадку нещасного випадку слід негайно зателефонувати ДАМУ, зателефонувавши за номером 192, оскільки лікування проводиться хірургічним шляхом. У будь-якому іншому випадку також бажано якомога швидше звернутися до лікарні або проконсультуватися з ортопедом, щоб розпочати відповідне лікування та зняти біль. Дізнайтеся, як визначити вивих стегна і які методи лікування можна зробити.

Коли біль у тазостегновому суглобі повільно проходить або дуже сильний, людина повинна проконсультуватися з ортопедом, щоб діагностувати причину та розпочати відповідне лікування, яке може включати прийом ліків, зміни дієти або навіть хірургічне втручання. Дізнайтеся більше про операцію за адресою: Ендопротезування кульшового суглоба.

6. Біль у стегнах під час вагітності

Біль у тазостегновому суглобі під час вагітності страждає приблизно у половини вагітних жінок і обумовлена ​​впливом релаксину на кістки та суглоби. Таким чином, тазостегновий суглоб стає більш вільним і створює більший дискомфорт, особливо якщо вагітна жінка погано тримає поставу протягом дня.

Що робити: щоб зменшити біль у стегнах під час вагітності, жінка може використовувати тазостегнову скобу, яка допомагає стабілізувати суглоб та покращити самопочуття.

Коли йти до лікаря

Бажано звернутися до лікаря або звернутися до ортопеда, коли біль у стегні дуже сильний, з’являється раптово, робить неможливими такі рухи, як ходьба та сидіння або зникає більше 1 місяця.