Що викликає у деяких чоловіків сухі, ламкі волосся і як з цим лікувати

Зміст

• Що викликає сухість волосся і сухість шкіри голови у чоловіків
• Надмірне миття голови шампунем
• Вплив сонця
• Сушіння феном та використання гарячої води
• Порушення функції щитовидної залози
• Хлорована вода
• Засоби для волосся
• Як лікувати чоловіче сухе ламке волосся в домашніх умовах
• Як доглядати за певними типами волосся
• Пряме волосся
• Хвилясте волосся
• Кучеряве волосся
• Кучеряве волосся
• Зміни способу життя для здорового волосся
• Винос

Сухе і ламке волосся характерне для чоловіків і жінок різного віку. Насправді сухе волосся не відрізняється між чоловіками та жінками. Хоча сухе волосся може дратувати, як правило, це не ознака серйозного стану здоров’я. Кілька простих змін у вашому розпорядку догляду за волоссям повинні зменшити сухість.

Сальні залози у фолікулах волосся виробляють природне масло, яке називається шкірним салом, яке зволожує та захищає волосся. З віком ваше тіло виробляє менше шкірного сала, а волосся стає більш схильним до сухості.

Чоловіки з кучерявим або кучерявим волоссям особливо схильні до сухості волосся. Це пов’язано з тим, що шкірне сало не може досягти кінців волосся настільки легко, як на прямих або хвилястих волоссі.

Продовжуйте читати, щоб з’ясувати, що може спричинити ваше сухе волосся. Ми також розглянемо, як ви можете лікувати сухе і ламке волосся і не допускати його повернення.

Що викликає сухість волосся і сухість шкіри голови у чоловіків

Фактори навколишнього середовища, ваш режим догляду за волоссям та ваше гормональне здоров’я можуть зіграти певну роль у збереженні вашого волосся у вологому та здоровому стані.

Ось кілька причин, чому ваше волосся може бути сухим:

Надмірне миття голови шампунем

Часте миття волосся може позбавити волосся захисних масел і призвести до сухості. Люди з кучерявим і кучерявим волоссям особливо схильні до сухості.

Як часто потрібно використовувати шампунь, залежить від вашого волосся. Якщо волосся, як правило, сухі, можливо, ви захочете спробувати шампунем кожен третій день.

Вплив сонця

Вплив ультрафіолетового світла від сонячного світла або засмаги в приміщенні може пошкодити шкіру. Однак тривалий вплив ультрафіолетового світла може також пошкодити зовнішній шар волосся, який називається кутикулою.

Кутикула захищає внутрішні шари волосся і допомагає затримати вологу. Коли кутикула пошкоджена, волосся може стати сухим або ламким.

Сушіння феном та використання гарячої води

Піддаючи нагріванню волосся під час сушіння феном або душу, волосся може пересохнути.

Виявлено, що кількість пошкоджень волосся під час сушіння волосся феном зростає із збільшенням температури.

Порушення функції щитовидної залози

Ваша щитовидна залоза розташована на передній частині шиї і виробляє гормони, які контролюють ваш метаболізм.

виявив, що гормони щитовидної залози стимулюють ріст волосся, діючи на стовбурові клітини у ваших фолікулах волосся.

І гіпотиреоз, і гіпертиреоз можуть негативно вплинути на ріст волосся і призвести до сухості та ламкості волосся.

Хлорована вода

Повторний вплив хлорованої води може зменшити кількість натуральної олії у вашому волоссі.

Засоби для волосся

Деякі засоби для волосся, які містять жорсткі інгредієнти, можуть пересушити ваше волосся.

Ви можете уникати продуктів, що містять коротколанцюгові спирти, таких як:

• ізопропіловий спирт
• пропанол
• пропіловий спирт

Як лікувати чоловіче сухе ламке волосся в домашніх умовах

Ось декілька способів, як можна легко зберегти волосся вдома зволоженим:

• Шампуню менше. Якщо волосся, як правило, сухі, можна спробувати зменшити частоту миття голови до двох-трьох разів на тиждень.
• Використовуйте прохолодну воду. Використання прохолодної води під час миття волосся може допомогти волоссю утримувати вологу.
• Змініть шампунь або кондиціонер. Перехід на шампунь, розроблений спеціально для сухого волосся, може допомогти зберегти волосся вологими.
• Спробуйте заливні кондиціонери. Незмивні кондиціонери залишаються у вашому волоссі на 20-30 хвилин і допомагають зволожувати надзвичайно сухе волосся.
• Змініть кисть. Щітки з кабанової щетини та нейлонові щітки мають щільності, щільно прилягають один до одного. Ця щетина може допомогти стимулювати шкіру голови та розподілити олію по всьому волоссю.
• Сухий на повітрі. Якщо ви залишите волосся сухими на повітрі, це допоможе вам уникнути потенційно шкідливого тепла, яке висушує ваше волосся. Якщо ви сушите волосся феном, спробуйте дотримуватися найнижчої температури.

Як доглядати за певними типами волосся

Типи волосся, як правило, класифікуються на чотири типи: прямі, хвилясті, кучеряві та кучеряві.

Пряме волосся

Пряме волосся, як правило, стає більш жирним, ніж інші типи волосся. Масла можуть легко переміщатися від шкіри голови до кінця вашого волосся, оскільки на ньому немає кучерів, які уповільнюють його.

Якщо у вас пряме волосся, можливо, вам доведеться шампунювати частіше, ніж людям з іншими типами волосся. Ви також можете спробувати використовувати сухий шампунь між праннями.

Хвилясте волосся

Хвилясте волосся частіше стає кучерявим, ніж пряме, але воно, як правило, не стає таким сухим, як кучеряве або кучеряве волосся.

Ви можете заспокоїти завитку, наносячи на волосся невелику кількість сухого масла, такого як олія авокадо або виноградна олія.

Кучеряве волосся

Кучеряве волосся, як правило, стають сухими, оскільки кучері ускладнюють дію ваших натуральних масел до кінців вашого волосся.

Ви можете допомогти підтримувати його зволоженням, уникаючи гарячої води та сушіння феном, коли це можливо.

Ви також можете застосувати кондиціонер, призначений для кучерявого волосся, щоб зберегти його зволоженням. Якщо ви схильні до завивки, ви також можете спробувати додати сухе масло.

Ви також можете звести до мінімуму чи уникати чищення волосся, оскільки щітка може застрягти в локонах і пошкодити волосся.

Кучеряве волосся

Іноді їх називають «кучерявим» волоссям, мотузкове волосся, як правило, сухе і ламке, оскільки природні олії шкіри голови циркулюють довкола вашого волосся довше.

Якщо у вас закручене волосся, корисно звести до мінімуму, як часто ви миєте волосся та сушите волосся феном.

Нанесення масла ши на волосся може також допомогти зберегти їх вологість і м’якість.

Зміни способу життя для здорового волосся

Незважаючи на те, що генетика відіграє важливу роль у визначенні здоров’я вашого волосся, хороші звички у способі життя також можуть бути корисними.

Деякі зміни, які ви можете зробити для покращення здоров’я волосся, включають:

• Їжте білок. Ваше волосся в основному виготовляються з міцного білка, який називається кератином. Ненадходження достатньої кількості білка може призвести до ослаблення та ламкості волосся.
• Отримайте всі свої мікроелементи. Збалансоване харчування може допомогти вам запобігти дефіциту мікроелементів, який може негативно позначитися на здоров’ї волосся. Вважається, що дефіцит цинку та біотину перешкоджає росту волосся.
• Уникайте куріння. Куріння може негативно позначитися на багатьох аспектах вашого здоров'я. припускає, що існує зв'язок між курінням і випаданням волосся. Вийти може бути важко, але лікар може допомогти скласти план, який підходить саме вам.
• Мінімізуйте перебування на сонці. Тривалий вплив ультрафіолетового світла може пошкодити ваше волосся. Носіння шапки на сонці може допомогти захистити ваше волосся.
• Регулярно виконуйте вправи. Заняття спортом можуть поліпшити приплив крові до шкіри голови та допомогти поліпшити здоров’я волосся.

Винос

Сухість волосся - поширена проблема серед чоловіків. Якщо ваше волосся, як правило, сухе, ви можете спробувати змінити режим догляду за волоссям.

Менше мийте волосся шампунем, використовуйте прохолодну воду під душем та уникайте сушіння феном - все це може допомогти зменшити сухість.

Застосування хороших звичок способу життя, таких як збалансоване харчування та фізичні вправи, також може покращити загальний стан здоров’я волосся.