Як вилікувати та запобігти сухість рук

Зміст

• 10 засобів для сухості рук
• 1. Зволожуйте
• 2. Одягайте рукавички
• 3. Зменшити стрес
• 4. Розгляньте ліки
• 5. Попросіть свого лікаря про терапію ультрафіолетовим світлом
• 6. Лікуйте їх на ніч
• 7. Запитайте про рецептурний крем
• 8. Нанесіть крем з гідрокортизоном
• 9. Використовуйте мокру пов'язку
• 10. Нанесіть потужний зволожуючий крем
• Як запобігти сухості рук
• Причини сухості рук
• Погода
• Коли слід звертатися за допомогою?
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Огляд

Сухість рук - звичайне явище. Хоча технічно це не небезпечний стан, воно може бути дуже дратує.

У більшості випадків сухість рук спричинена екологічними умовами. Наприклад, погода може спричинити сухість рук. Часте миття рук, вплив хімічних речовин та певні захворювання можуть також пересушити шкіру на ваших руках.

Тим не менш, існує кілька способів утримувати спражену шкіру у зволоженому стані, незалежно від причини. Дізнайтеся більше про засоби проти сухості, способи запобігання їй та причини її виникнення.

10 засобів для сухості рук

Для боротьби з сухістю рук спробуйте деякі з наступних засобів:

1. Зволожуйте

Застосовуйте якісний зволожуючий крем або лосьйон кілька разів на день. Лосьйони та креми допомагають відновити вологу і ущільнити її назад в шкіру.

2. Одягайте рукавички

Якщо ваші руки часто занурені у воду, наприклад, під час миття посуду, розгляньте можливість надіти пару рукавичок. Рукавички допомагають запобігти видаленню водою шкіри з натуральних масел.

3. Зменшити стрес

Це може здатися божевільним, але між стресом та екземою може існувати невелика асоціація. Тож якщо ви помітили, що ваші руки йдуть на пошкодження від сухої шкіри, спричиненої екземою, знайдіть трохи часу на самообслуговування, щоб зменшити стрес.

4. Розгляньте ліки

Якщо у вас сильна екзема, можуть знадобитися ліки, щоб шкіра могла зцілитися. Ваш лікар може призначити стероїди, які ви можете нанести на шкіру, або навіть антибіотик, який ви прийматимете всередину.

5. Попросіть свого лікаря про терапію ультрафіолетовим світлом

У деяких випадках тяжкого псоріазу ультрафіолетова (УФ) терапія також може допомогти шкірі самовідновитись. Однак вам слід поговорити зі своїм лікарем, перш ніж пробувати будь-яку УФ-терапію.

6. Лікуйте їх на ніч

Одним з найкращих засобів для сухості рук є затирання їх на ніч лосьйоном або зволожуючим кремом на основі нафти, таким як вазелін. Після цього накрийте руки м’якими рукавичками або шкарпетками. Захоплення зволожуючого крему допоможе йому повніше вбратися у вашу шкіру, і ви прокинетесь з гладкими руками дитини.

7. Запитайте про рецептурний крем

Для дуже сухої та лускатої шкіри лікар може порекомендувати спеціальний лосьйон, що містить молочну кислоту або сечовину. Ці інгредієнти допомагають позбутися сухості і лусочок шкіри.

8. Нанесіть крем з гідрокортизоном

У деяких випадках суха шкіра може погіршитися до стану, який називається дерматитом, коли шкіра запалюється і червоніє. У цих випадках лосьйон, що містить гідрокортизон, може бути найбільш корисним. Гідрокортизон може допомогти заспокоїти роздратовану шкіру.

9. Використовуйте мокру пов'язку

Шкіру, яка тріснула від сухості, потрібно буде обробити, перш ніж вона зможе повністю зажити. Лікар може порекомендувати вологу пов'язку, оскільки шкіра заживає.

10. Нанесіть потужний зволожуючий крем

Для глибокого зволоження підберіть зволожуючий крем, який спочатку був призначений для тварин. Так, насправді! Такі продукти, як бальзам для мішків, який був розроблений, щоб допомогти вилікувати жорсткі тріщини вимені корови, можуть проникати в шкіру, щоб дійсно допомогти зберегти її зволоження.

Як запобігти сухості рук

Якщо ваші сухі руки спричинені вашими умовами роботи, подумайте про те, щоб носити з собою невелику пляшечку лосьйону, щоб ви могли повторно застосовувати зволожуючий крем протягом дня. Шукайте зволожуючі креми, що містять такі інгредієнти, як:

• гліцерин
• олія жожоба
• какао-масло
• алое

Якщо ви працюєте в місці, де потрібно часто мити руки, наприклад, у лікарні чи ресторані, поговоріть зі своїм менеджером про встановлення лосьйонових насосів на стінах. Якщо вони вже існують, добре їх використовуйте.

Слід також уникати надмірного нагрівання, наприклад від сушарок для рук. Як і холодні умови, тепло може ще більше висушити шкіру.

Причини сухості рук

Погода

У холодні місяці зазвичай шкіра стає сухою. Зміна клімату, особливо холодна погода без великої кількості вологи в повітрі, може призвести до висихання рук. Знижена вологість повітря витягує вологу з шкіри.

Коли слід звертатися за допомогою?

Якщо ваші сухі руки викликані екземою або іншим захворюванням шкіри, у вас можуть розвинутися такі ускладнення, як інфекція або навіть деформація нігтів.

Деякі симптоми можуть свідчити про серйозну проблему. До них належать:

• зміна кольору шкіри
• кровотеча
• сильне почервоніння
• дренаж з відкритих ділянок шкіри
• набряк

Якщо ваші сухі руки не покращуються при домашніх процедурах або якщо у вас є якісь із перерахованих вище симптомів, вам слід звернутися за допомогою до медичного працівника.

Суть

У більшості випадків сухість рук - це нормальна частина життя. Зазвичай їх легко лікувати зволожуючим кремом. Якщо ваші сухі руки не покращуються домашніми засобами або якщо у вас з’являються інші симптоми, такі як кровотеча або інфекція, зверніться до лікаря.