Чи є відповідь E-Stim на ваш біль?

Зміст

• Що таке e-стимул?
• Які основні типи е-стимулів?
• Десятки
• EMS
• Інші типи електронних стимулів
• Як працює електронна стимуляція?
• Скільки коштує e-stim?
• Що це лікує?
• Ризики е-стимулів
• Який прогноз для людей, які використовують e-stim?
• Чи є альтернативи електронному стимулюванню?
• Винос

Незалежно від одужання від травми або інсульту чи болю з фіброміалгією або іншим станом, ви можете скористатися процедурою фізичної терапії, яка називається електричною стимуляцією або електронною стимуляцією.

E-stim посилає м'які електричні імпульси через шкіру, щоб сприяти стимуляції травмованих м’язів або маніпулювати нервами, щоб зменшити біль.

Е-стимул може підходити не всім, але для багатьох людей ця безболісна процедура прискорює одужання та забезпечує полегшення від хворобливих чи незручних симптомів.

Що таке e-стимул?

E-stim використовує електричні імпульси, щоб імітувати дію сигналів, що надходять від нейронів (клітин вашої нервової системи). Ці м'які електричні струми спрямовані або на м’язи, або на нерви.

Терапія E-стимулом для відновлення м’язів передає сигнали цільовим м'язам, щоб змусити їх скорочуватися. (Згинання біцепса - це форма скорочення м’язів.) Завдяки повторним скороченням м’язів покращується кровотік, допомагаючи відновити травмовані м’язи.

Ці м’язи також покращують свою силу за рахунок повторних циклів скорочення та розслаблення. E-стимул також може "тренувати" м'язи, щоб реагувати на природні сигнали організму до скорочення. Це особливо корисна перевага для тих, хто пережив інсульт, який повинен по суті вивчити основні рухові функції.

Тип e-стимулу, який фокусується на зменшенні болю, посилає сигнали на різній довжині хвилі, щоб вони досягали нервів, а не м'язів. Електрична стимуляція може блокувати передачу больових рецепторів від нервів до мозку.

Які основні типи е-стимулів?

Два основні типи е-стимулів - це транскутанна електрична стимуляція нерва (TENS) та електрична стимуляція м’язів (EMS).

Десятки

TENS може застосовуватися як при хронічному (тривалому) болі, так і при гострому (короткочасному) болі. Електроди розміщуються на шкірі біля джерела болю. Сигнали надсилаються через нервові волокна, щоб блокувати або принаймні зменшити больові сигнали, що прямують до мозку.

EMS

EMS використовує дещо сильніший струм, ніж TENS, щоб змусити м'язи скорочуватися. Електроди приладу (також розміщені на шкірі біля уражених м'язів) викликають ритмічні скорочення. Це може покращити силу м’язів, якщо користувач намагається скоротити м'яз одночасно.

Інші типи електронних стимулів

Крім EMS та TENS, ваш лікар або фізичний терапевт можуть порекомендувати інші методи лікування електронними стимулами.

Одне з таких способів лікування е-стимулом може допомогти вам, залежно від вашого стану:

• Електрична стимуляція для відновлення тканин (ESTR) допомагає зменшити набряк, посилити кровообіг та прискорити загоєння ран.
• Інтерференційний струм (IFC) стимулює нерви для зменшення болю.
• Нейромускульна електрична стимуляція (NMES) стимулює нерви в м’язах відновити функціональність і силу, запобігти атрофію м’язів і зменшити м’язові спазми.
• Функціональна електрична стимуляція (FES) передбачає імплантацію в організм одиниці для забезпечення тривалої стимуляції м’язів, спрямованої на збереження функціональних і рухових навичок.
• Стимуляція спинного мозку (SCS) використовує імплантований пристрій для зняття болю.
• Іонофорез допомагає доставляти іонічно заряджені ліки до тканин, щоб прискорити загоєння.

Можливо, ви бачили телевізійну та інтернет-рекламу для домашніх електронних стимулів. Якщо ви зацікавлені в одному з цих продуктів, поговоріть зі своїм лікарем або фізіотерапевтом. Не забудьте отримати належну інструкцію щодо його використання, перш ніж спробувати.

У рамках програми лікувальної фізкультури вам можуть запропонувати блок живлення від акумулятора, який можна використовувати вдома. Переконайтесь, що налаштування пристрою правильні, перш ніж використовувати його самостійно.

Як працює електронна стимуляція?

E-stim використовує невеликі електроди, розміщені на шкірі. Електроди - це невеликі, липкі прокладки, які повинні зійти з невеликим дискомфортом в кінці сеансу.

Кілька електродів розміщені навколо ділянки, що отримує лікування. Провід від пристрою e-stim прикріплюється до колодок.

Постійні потоки електричних імпульсів подаються по дротах від блоку e-stim. Апарат може бути досить маленьким, щоб поміститись у вашій руці чи більше, як стаціонарний телефон та автовідповідач.

Для м'язової стимуляції імпульси будуть досягати м'язів, сигналізуючи про їх скорочення.

Імпульси, спрямовані на нервову систему, блокують передачу больових сигналів від потрапляння до спинного та мозку. Імпульси також стимулюють організм виробляти більш природні знеболюючі хімічні речовини, які називаються ендорфінами.

• Електроди розміщуються навколо ділянки, що отримує терапію.
• Електричний струм розпочнеться на низькому рівні і поступово збільшуватиметься.
• У вас на місці з’явиться відчутне «шпильки та голки».
• Залежно від типу e-стимулу, ви можете відчувати м'язове посмикування або скорочення.
• Кожен сеанс терапії електронною стимуляцією може тривати від 5 до 15 хвилин, залежно від стану, який лікується.

Скільки коштує e-stim?

Коли e-stim є частиною загальної програми лікувальної фізкультури, ваше страхування може покривати його, як і інші засоби фізичної терапії.

Спершу ж зверніться до свого страхового постачальника. Характер вашого стану часто визначає охоплення. Наприклад, страховий провайдер може покрити e-стимул від сколіозу у серйозних випадках, але не, якщо кривизна менше 20 градусів.

Домашні системи TENS або EMS можуть починатися від 20 доларів за прості, стартерні пристрої. Системи вищого класу, які більш довговічні та пропонують більше функцій, можуть коштувати кілька сотень доларів.

Що це лікує?

Електронний стимул може бути відповідним для таких умов:

• біль у спині
• біль, пов’язана з раком
• дисфагія (проблеми з ковтанням)
• фіброміалгія
• болі в суглобах
• артрит
• кондиціонування м'язів (в основному для спортсменів, таких як бігуни на великі дистанції)
• травма м’язів від травми або захворювання
• запалення нерва
• погана м'язова сила
• нетримання сечі
• травма спинного мозку
• інсульт
• відновлення операції

Дослідники також працюють над способами використання e-stim, щоб допомогти людям із запущеним розсіяним склерозом знову ходити.

Ризики е-стимулів

Найбільш поширений ризик розвитку e-стимулу - це подразнення шкіри, де розміщені електроди.

Однак існує набагато серйозніший ризик для здоров'я серця. Для людей із серцевим кардіостимулятором чи іншим імплантованим сердечним апаратом e-стимул може бути небезпечним і не рекомендується.

Е-стимул також не рекомендується тим, хто вагітний. Але в деяких наглядових обставинах електронний стимул використовувався для полегшення трудових болів.

Який прогноз для людей, які використовують e-stim?

Е-стимул, спрямований на нерви для полегшення болю, може бути ефективним для лікування низки станів, що викликають біль у нервах та опорно-руховому апараті, а також біль, яка не відповідає традиційним методам лікування, згідно з дослідженнями 2019 року.

Однак дослідники відзначають, що е-стимул не завжди є лікуванням першої лінії. Скоріше, це частина більш широкого набору варіантів, доступних фізичним терапевтам.

Залежно від вашого стану, ви можете почати відчувати себе краще після одного сеансу e-stim. Можливо, вам знадобиться кілька сеансів, залежно від тяжкості вашого стану та симптомів.

У невеликому дослідженні на 2019 рік дослідники виявили, що 36 сеансів НМСС протягом 16-тижневого періоду покращували роботу м’язів у людей з ревматоїдним артритом.

Е-стимул досі вважається альтернативною терапією. Є кілька експертів у галузі охорони здоров'я, які скептично ставляться до його довгострокової ефективності.

Існують також розбіжності щодо того, які умови найкраще підходять для лікування електронними стимулами.

Взагалі кажучи, e-stim є найефективнішим при роботі ослаблених або атрофованих м’язів і оздоровчих м’язів після травми або операції.

Як полегшення болю, e-стимул (особливо терапія TENS) може бути ефективним при лікуванні багатьох станів, хоча, як правило, є частиною більш широкої програми боротьби з болем.

Чи є альтернативи електронному стимулюванню?

Хоча e-стимул може бути ефективним інструментом фізичної терапії та реабілітації, це лише одна з багатьох стратегій, які застосовують фізичні терапевти, лікарі спортивної медицини та ортопеди.

Інші форми терапії включають:

• вправи на зміцнення м’язів з використанням ваг, опорних смуг, машин та власної маси людини
• масаж
• вправи на дальність руху
• вправи на розтяжку та гнучкість
• лід та термічні процедури

Винос

Лікування електронними стимулами стало стандартною частиною фізичної терапії при багатьох станах.

Якщо він використовується як частина відшкодження після травми або хірургічного втручання, e-stim слід застосовувати як призначене під наглядом лікування, хоча домашнє використання може бути доречним у багатьох випадках.

Просто не забудьте повідомити про це лікаря, якщо у вас є серце, або ви вагітні.

Ділитися своєю історією хвороби та переліком ліків та добавок, які ви приймаєте, завжди є розумним та безпечним підходом.

Якщо вас цікавить електронний стимул як інструмент для м'язового кондиціонування або полегшення болю, поговоріть з лікарем про свої варіанти та про те, як безпечно діяти.