7 ранніх ознак у вас спалах анкілозуючого спондиліту

Зміст

• 1. Набряк
• 2. Жорсткість
• 3. Біль
• 4. Грипоподібні симптоми
• 5. Втома
• 6. Зміни травного тракту
• 7. Емоційні зміни
• Причини та типи спалахів
• Лікування спалахів
• Винос

Живучи з хворобою Бехтерева (АС), часом може відчувати себе як американські гірки. У вас можуть бути дні, коли ваші симптоми незначні або відсутні. Тривалі періоди без симптомів відомі як ремісія.

В інші дні погіршення симптомів може з’являтися з нізвідки і тривати кілька днів, тижнів або місяців. Це спалахи. Розуміння ранніх ознак спалаху може допомогти вам керувати симптомами та зменшити викликаний ними дискомфорт.

1. Набряк

Ви можете помітити набряк і болючість в одній або декількох ділянках тіла, особливо біля суглобів. Набряклі ділянки також можуть відчувати тепло на дотик. Прикладання льоду до цих ділянок може допомогти зменшити набряк і біль.

2. Жорсткість

Ви можете відчути жорсткість суглобів, коли почнеться спалах. Це може бути особливо помітно, якщо ви деякий час сиділи або відпочивали, а потім намагалися встати та рухатися.

Постарайтеся уникнути цього, маючи гарну поставу, розтяжку і виконуючи легкі вправи для підтримки рухливості.

3. Біль

Біль може поступово або раптово з'являтися при спалахуванні АС. Якщо спалах незначний, ви можете відчути це лише на одній ділянці тіла. Великі спалахи можуть спричинити біль у всіх ваших рухах.

4. Грипоподібні симптоми

Хоча це нечасто, деякі люди повідомляють про симптоми грипу, коли страждають від спалаху АС. Це може включати широко поширені болі в суглобах і м’язах. Однак лихоманка, озноб і потовиділення більше відповідають інфекції, тому зверніться до лікаря, щоб виключити її.

5. Втома

Спалахи можуть спричинити почуття втоми, ніж зазвичай. Це зазвичай через запалення або хронічну анемію, спричинену запаленням.

6. Зміни травного тракту

Запалення, спричинене АС, може змінити ваш травний тракт. Це може призвести до болю в животі або діареї. Ви також можете опинитися без апетиту під час спалаху.

7. Емоційні зміни

Ви можете виявити, що ваш емоційний стан погіршується, коли ви відчуваєте ранні ознаки спалаху АС. Управління таким станом, як АС, може бути важким, особливо коли раніше ви відчували незручні спалахи.

Це може призвести до того, що ви будете більш сприйнятливі до почуття відчаю, гніву або відступу, коли почнеться черговий спалах. Якщо ви відчуваєте симптоми тривоги або депресії, важливо поговорити зі своїм лікарем, який може направити вас до спеціаліста з психічного здоров’я. Такі почуття нерідкі при хронічних захворюваннях.

Причини та типи спалахів

АС - це хронічний запальний стан. Це означає, що ваша імунна система час від часу викликає запалення в одному або кількох місцях вашого тіла, викликаючи спалахи.

Що стосується АС, запалення найчастіше виникає в хребті та стегнах. Зокрема, це часто відбувається в крижово-клубових суглобах по обидва боки нижньої частини хребта в малому тазу. Це може також траплятися в інших областях вашого тіла, особливо поблизу суглобів і там, де сухожилля та зв’язки стикаються з кісткою.

Не існує жодної відомої причини спалаху АС. У одного старшого з 2002 року учасники називали стрес та "перестарання" як головні тригери.

Існує два типи спалахів AS. Локалізовані спалахи відбуваються лише в одній ділянці тіла і класифікуються як незначні. Генералізовані спалахи трапляються по всьому тілу і класифікуються як основні.

Але незначні спалахи можуть перетворитися на великі спалахи. В одному дослідженні дослідники виявили, що 92 відсотки учасників з АС мали незначні спалахи до і після великої спалаху. Дослідження також повідомило, що великі спалахи тривали приблизно 2,4 тижні, хоча спалах може бути коротшим або довшим.

Як спалахи можуть виникати в багатьох місцях тіла, включаючи:

• шиї
• назад
• хребет
• сідниці (крижово-клубові суглоби)
• стегна
• ребра та грудна клітка, особливо там, де ваші ребра з'єднуються з грудиною
• очі
• плечі
• каблуки
• коліна

Майте на увазі, що симптоми спалаху різняться від людини до людини. Ви можете відчувати деякі з цих ранніх симптомів спалаху, але не інші. Ранні симптоми спалаху можуть змінюватися з часом, або ви можете помітити ті самі симптоми кожного разу, коли починається спалах.

Лікування спалахів

Ви можете управляти своїм АС за допомогою змін способу життя, безрецептурних ліків та домашніх засобів. Але спалахи, місцеві чи загальні, можуть вимагати більш агресивного лікування.

Ваш лікар може призначити такі препарати, як блокатори фактора некрозу пухлини (TNF) або інгібітори інтерлейкіну-17 (IL-17) на додаток до нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ). Ці ліки зазвичай вимагають відвідування кабінету лікаря або походу в аптеку. Деякі ліки можуть бути пероральними, тоді як інші можуть бути ін’єкційними або вводитися внутрішньовенно.

Ви також можете спробувати інші методи лікування спалахів в домашніх умовах. До них належать:

• залишатися активними під час відповідних фізичних вправ, таких як плавання та тай-чи
• прийняття теплих, розслаблюючих ванн
• додатковий сон
• медитація
• прикладання тепла або льоду до запалених ділянок
• займатися стриманим хобі, таким як читання чи перегляд улюбленого телевізійного шоу або фільму

Зверніться до свого лікаря, щоб обговорити будь-які емоційні зміни, які відбуваються під час спалахів. Можливо, вам знадобляться техніки подолання, які допоможуть вам вирішити психологічні проблеми цього стану. Вони можуть допомогти вам керувати своїм настроєм та світоглядом, коли виникає спалах.

Винос

Як спалахи можуть з’явитися з нізвідки, і симптоми різняться у кожного. Розуміння ранніх ознак спалаху може допомогти вам не відставати від повсякденної діяльності та знати, коли настав час відпочити та подбати про себе. Не завжди вдається уникнути спалахів, але усвідомлення свого тіла та ранні ознаки можуть допомогти зменшити наслідки захворювання.