Ранні симптоми грипу

Зміст

• 1. Раптова або надмірна втома
• 2. Болі в тілі
• 3. Кашель
• 4. Біль у горлі
• 5. Лихоманка
• 6. Шлунково-кишкові проблеми
• Симптоми грипу у дітей
• Надзвичайні симптоми
• Можливі ускладнення
• Відновлювальний період
• Захистіться
• Профілактика

Виявлення ранніх симптомів грипу може допомогти запобігти поширенню вірусу і, можливо, допоможе вам лікувати хворобу до її погіршення. Ранні симптоми можуть включати:

• втома
• ломота в тілі
• кашель
• біль у горлі
• лихоманка
• проблеми з шлунково-кишковим трактом
• головний біль

Існують також ранні симптоми грипу, які є більш характерними для дітей.

Прочитайте далі, щоб дізнатись більше про всі ці симптоми та як можна знайти полегшення.

1. Раптова або надмірна втома

Коротші дні та зменшення сонячного світла можуть змусити вас відчувати втому. Існує різниця між втомленістю та переживанням надзвичайної втоми.

Раптова, надмірна стомлюваність є одним з найперших симптомів грипу. Він може з’являтися до інших симптомів. Втома також є симптомом застуди, але зазвичай вона важча при грипі.

Надзвичайна слабкість і втома можуть заважати вашій звичайній діяльності. Важливо обмежити діяльність і дозволити своєму тілу відпочивати. Візьміть кілька днів відпочинку на роботі чи в школі і залишіться в ліжку. Відпочинок може зміцнити вашу імунну систему та допомогти вам боротися з вірусом.

2. Болі в тілі

Болі в тілі також є загальними симптомами грипу.

Якщо ви хворієте на вірус грипу, ви можете помилково звинуватити біль у тілі в чомусь іншому, наприклад, у нещодавній тренуванні. Болі в тілі можуть проявлятися в будь-якому місці тіла, особливо в голові, спині та ногах.

Озноб також може супроводжувати болі в тілі. Грип може спричинити озноб ще до розвитку лихоманки.

Укутавшись теплою ковдрою, можна підвищити температуру тіла і, можливо, зменшити озноб. Якщо у вас болять тіла, ви можете приймати знеболюючі ліки, що продаються без рецепта, такі як ацетамінофен (тиленол) або ібупрофен (Advil, Motrin).

3. Кашель

Постійний сухий кашель може свідчити про раннє захворювання. Це може бути попереджувальним знаком грипу. Вірус грипу також може викликати кашель із хрипами та стисканням у грудях. Ви можете відкашляти мокроту або слиз. Однак продуктивний кашель рідко зустрічається на ранніх стадіях грипу.

Якщо у вас є проблеми з диханням, такі як астма або емфізема, можливо, вам доведеться зателефонувати своєму лікарю, щоб запобігти подальшим ускладненням. Також зверніться до свого лікаря, якщо помітите смердючу кольорову мокроту. Ускладненнями грипу можуть бути бронхіт та пневмонія.

Прийміть краплі від кашлю або ліки від кашлю, щоб заспокоїти кашель. Збереження себе та горла зволоженою великою кількістю води та чаїв без кофеїну також може допомогти. Завжди закривайте кашель і мийте руки, щоб запобігти поширенню інфекції.

4. Біль у горлі

Кашель, пов’язаний з грипом, може швидко призвести до ангіни. Деякі віруси, включаючи грип, насправді можуть викликати набряк горла без кашлю.

На самих ранніх стадіях грипу горло може відчувати подряпину і подразнення. Ви також можете відчути дивне відчуття, коли ковтаєте їжу або напої. Якщо у вас біль у горлі, вона, швидше за все, погіршиться в міру прогресування вірусної інфекції.

Запасіться без кофеїну чаєм, супом з курячої локшини та водою. Ви також можете полоскати горло 8 унціями теплої води, 1 чайною ложкою солі та 1/2 чайної ложки харчової соди.

5. Лихоманка

Лихоманка - ознака того, що ваш організм бореться з інфекцією. Лихоманка, пов’язана з грипом, зазвичай перевищує 38˚C.

Лихоманка є загальним симптомом на ранніх стадіях грипу, але не у всіх хворих на грип буде лихоманка. Крім того, у вас може з’явитися озноб з температурою або без неї, поки вірус протікає по своєму шляху.

Зазвичай ацетамінофен та ібупрофен є ефективними засобами для зниження температури, але ці ліки не можуть вилікувати вірус.

6. Шлунково-кишкові проблеми

Ранні симптоми грипу можуть поширюватися нижче голови, горла та грудної клітки. Деякі штами вірусу можуть викликати діарею, нудоту, біль у шлунку або блювоту.

Дегідратація є небезпечним ускладненням діареї та блювоти. Щоб уникнути зневоднення, пийте воду, спортивні напої, несолодкі фруктові соки, чаї без кофеїну або бульйон.

Симптоми грипу у дітей

Вірус грипу також викликає перераховані вище симптоми у дітей. Однак у вашої дитини можуть бути інші симптоми, які вимагають медичної допомоги. До них можна віднести:

• не вживання достатньої кількості рідини
• плач без сліз
• не прокидаючись і не взаємодіючи
• неможливість їсти
• лихоманка з висипом
• виникають труднощі з сечовипусканням

Знати різницю між грипом та застудою у дітей може бути важко.

І при застуді, і при грипі у вашої дитини може з’явитися кашель, біль у горлі та біль у тілі. Симптоми, як правило, більш важкі при грипі. Якщо у вашої дитини немає високої температури або інших важких симптомів, це може свідчити про те, що вона натомість застудилася.

Якщо вас турбують будь-які симптоми, що виникли у вашої дитини, вам слід зателефонувати їх педіатру.

Надзвичайні симптоми

Грип - це прогресуюча хвороба. Це означає, що симптоми погіршуватимуться до того, як вони покращать. Не всі реагують однаково на вірус грипу. Загальний стан здоров’я може визначати, наскільки важкими можуть бути ваші симптоми. Вірус грипу може бути легким або важким.

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо у вас є такі симптоми:

• біль у грудях
• утруднене дихання
• синюватість шкіри та губ
• сильне зневоднення
• запаморочення і розгубленість
• періодична або висока температура
• посилення кашлю

Можливі ускладнення

Симптоми грипу зазвичай зникають протягом тижня-двох. Однак у деяких випадках грип може спричинити додаткові ускладнення, особливо у людей з високим ризиком. Серед можливих ускладнень:

• пневмонія
• бронхіт
• синусит
• вушна інфекція
• енцефаліт

Відновлювальний період

Якщо у вас діагностовано грип, дозвольте собі розумний період відновлення. Рекомендує не повертатися до роботи, доки протягом 24 годин не буде лихоманки без необхідності приймати ліки, що знижують температуру.

Навіть якщо у вас немає температури, вам все одно слід подумати про те, щоб залишатися вдома, поки інші симптоми не покращаться. Як правило, безпечно повертатися на роботу чи в школу, коли ви можете відновити звичну діяльність, не втомлюючись.

Швидкість одужання залежить від людини.

Противірусні препарати можуть допомогти прискорити час одужання та зробити хворобу менш важкою. Навіть після поліпшення самопочуття, ви можете відчувати затяжний кашель і втому протягом декількох тижнів. Завжди звертайтесь до лікаря, якщо симптоми грипу повертаються або погіршуються після початкового одужання.

Захистіться

У сезон грипу захист від респіраторних вірусів є головним пріоритетом.

Вірус грипу може поширюватися через краплі слини, які прогнозуються, коли заражена людина кашляє або чхає.

Ці краплі можуть досягати людей і поверхонь на відстані до 6 футів. Ви можете потрапити під вдихання повітря, що містить ці краплі, або торкнувшись предметів, на які ці краплі потрапили.

Профілактика

Доброю новиною є те, що вірус грипу можна запобігти.

Щорічний прийом грипу - один із найкращих способів захиститись. Укол від грипу рекомендується всім віком від 6 місяців і старше, включаючи вагітних жінок.

Ось кілька інших профілактичних заходів:

• Уникайте тісних контактів з хворими людьми.
• Залишайтеся вдома, якщо ви хворі, особливо якщо у вас температура.
• Прикривайте кашель, щоб захистити інших.
• Мийте руки.
• Обмежте, як часто ви торкаєтесь рота або носа.