Epsom Salt Soak Soak

Зміст

• Сіль Епсом для ніг
• Як змусити замочити ногу
• Епсом соляні переваги для ніг
• 1. Лікування грибкової інфекції
• 2. Відлущування
• 3. Зниження болю
• 4. Видалення осколків
• Винос

Сіль Епсом для ніг

Епсомова сіль - це сполука сульфату магнію, на відміну від кухонної солі натрію. Сіль Епсома використовується сотні років як загоюючий засіб і знеболюючий засіб. Сьогодні його найчастіше додають у гарячі ванни та замочування ніг, щоб зменшити стрес.

Магній в солі Епсома лише мінімально всмоктується через шкіру, і на сьогоднішній день немає жодних наукових доказів, які б свідчили про те, що він насправді підвищує рівень магнію в організмі. Але сіль Епсома може полегшити біль, пов’язаний із запаленням, що може бути корисним для здоров’я ніг.

Прихильники стверджують, що на додаток до зменшення больових симптомів та сприяння загоєнню, сіль Епсома можна розчиняти в теплій воді, щоб полегшити біль при подагрі, усунути запах та допомогти лікувати інфекцію. Для підтвердження цих тверджень потрібні додаткові дослідження.

Як змусити замочити ногу

Щоб замочити ногу солі Epsom, виконайте такі прості дії:

1. Наповніть ванну або тазик теплою водою, поки вона не стане достатньо глибокою, щоб покрити ноги.
2. Додайте 1/2 склянки солі Епсом у теплу воду.
3. Замочуйте ноги протягом 30 - 60 хвилин двічі на тиждень.
4. Для посилення ароматерапії розгляньте можливість додати кілька крапель розведеної ефірної олії лаванди, м’яти перцевої або евкаліпта у ванну для ніг.
5. Ретельно зволожите ноги після їх замочування.

Цей вид намокання може спричинити сухість шкіри, особливо на ногах. Обов’язково зволожуйте шкіру після вбирання солі Epsom для запобігання тріщин шкіри та подразнення.

Якщо ви починаєте відчувати біль, почервоніння або рани до або після використання ванни для ніг, заплануйте візит до лікаря для обговорення альтернативного лікування.

Епсом соляні переваги для ніг

Соляну ванну Епсом часто використовують для зменшення стресу. Однак існують і інші переваги замочування солі Epsom для ніг, включаючи:

• лікування грибкових інфекцій
• відшарування
• полегшення болю
• видалення осколків

Хоча існує багато тверджень про те, що соль Епсома є ефективним засобом для зняття стресу, потрібно провести додаткові дослідження, щоб довести, що це ефективний антибактеріальний та протигрибковий засіб. Обговоріть варіанти лікування з лікарем перед використанням цього засобу.

1. Лікування грибкової інфекції

Сіль епсома застосовували для лікування ран та інфекцій, але рекомендується бути обережним, оскільки вона також може дратувати рану. Хоча вона не лікує інфекцію, сіль Епсома може бути використана для виведення інфекції та пом’якшення шкіри, що сприяє посиленню ефекту ліків.

Epsom soaks можна використовувати для підтримки роботи ліків, призначених вашим лікарем. Перш ніж застосовувати це лікування, обговоріть свої варіанти з лікарем. Деякі інфекції, такі як стафілококова інфекція, посилюються через гарячу воду або суміші солей.

При грибкових інфекціях стоп або нігтів замочуйте ноги двічі на день приблизно 20 хвилин. Подумайте про додавання олії чайного дерева або інших незамінних розведених олій, які, як відомо, сприяють загоєнню.

2. Відлущування

Сіль Епсом можна використовувати як ексфоліант для пом’якшення грубих, потрісканих ніг. Поряд із замочуванням ніг масажуйте в шкіру жменьку солі Епсома для додаткового стимулювання.

3. Зниження болю

Сіль Епсом, яка приймається всередину, виводить з організму токсини, які можуть спричинити подразнення, запалення та біль у тілі. Якщо у вас болять ноги або мозолі, регулярно мочіть ноги, щоб зменшити біль.

4. Видалення осколків

Вимочування солі для ніг Epsom також може допомогти усунути осколки. Мінеральні сполуки солі допомагають зменшити запалення навколо ураженої області. Потім вона пом’якшить вашу шкіру, щоб забезпечити легке видалення сміття або гірчиці.

Винос

При незначних болях біль у вигляді солі Епсом може бути безпечною додатковою домашньою альтернативою лікам. Однак перед використанням цього засобу для лікування інфекцій та інших захворювань обговоріть свої варіанти з лікарем.

Люди, які страждають на цукровий діабет, хвороби нирок, серця або вагітні, повинні поговорити зі своїм лікарем перед використанням солі Епсом.

Хоча було кілька історій успіху, пов’язаних із використанням солі Епсома як цілющого засобу, необхідні додаткові дослідження, щоб зрозуміти, як і де це ефективно.

Заплануйте візит до лікаря, щоб обговорити найкращий курс лікування для вашого стану, якщо він не покращиться. Розсмоктування солі Епсом, як правило, є безпечним домашнім лікуванням, яке допомагає впоратись із захворюваннями ніг.