Як ексклюзивно молоковідсмоктувач

Зміст

• Які переваги?
• Для немовлят
• Для мам
• Які мінуси?
• Як часто слід качати?
• Ексклюзивне відкачування на робочому місці
• Які запаси вам потрібні?
• Інші міркування
• Як збільшити надходження молока
• Як припинити зціджування грудей
• Поради для успіху
• Винос

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Ексклюзивне зціджування грудей - це коли дитина годується лише зцідженим грудним молоком через пляшечку, а не годує безпосередньо з грудей. Ви можете обрати виключно насос з багатьох різних причин, зокрема, якщо:

• у вас недоношена дитина
• ваша дитина не може зафіксуватися
• у вашої дитини є розщеплене небо
• годування груддю для вас незручне
• Ви щодня від’їжджаєте від своєї дитини на тривалий час

Якою б не була причина, перед початком лікування важливо обговорити своє рішення про виключну прокачку з педіатром дитини та лікарем. За необхідності вони можуть направити вас до консультанта з лактації. Вони також можуть запропонувати поради, щоб ваша дитина отримувала все необхідне харчування та щоб ви отримували необхідну підтримку.

Прочитайте далі, щоб дізнатись більше про ексклюзивне насосне обладнання, включаючи переваги та поради щодо успіху.

Які переваги?

Ексклюзивне відціджування може запропонувати переваги грудного молока для дитини, яка в іншому випадку не могла б годувати грудьми. Ось деякі переваги для немовлят і мам.

Для немовлят

Грудне молоко може запропонувати дітям ряд переваг:

• Захист від хвороб. Грудне молоко, яке може захистити дитину від декількох захворювань та інфекцій.
• Може зменшити ризик розвитку синдром раптової дитячої смерті (SIDS). Результати недавнього мета-аналізу виявили, що грудне вигодовування протягом 2 і більше місяців знижувало ризик розвитку СІДС, хоча і не зосереджувалося на зціджуванні.
• Поживна і легкозасвоювана. Грудне молоко для багатьох дітей легше засвоюється, ніж суміш. Також дитині потрібно рости і розвиватися.

Для мам

Ексклюзивне зціджування грудей може дати вам свободу на деякий час знаходитись далеко від дитини. Це також може полегшити іншим вихователям годування вашої дитини, оскільки годування дитини не повинно падати виключно на вас.

Ексклюзивне зціджування грудей також може бути варіантом, якщо ви не можете годувати грудьми, але хочете, щоб грудне молоко було частиною вашого плану виховання.

Ви можете втратити частину ваги, набраної під час вагітності, під час виключно накачування. Матері-насоси можуть спалити до 500 зайвих калорій на день. Але майте на увазі, вам доведеться часто їсти, щоб поповнити втрачені калорії та зберегти рівень енергії.

Вживання достатньої кількості калорій та переконання, що ви споживаєте здорову дієту, є важливим фактором збереження кількості молока.

Які мінуси?

У ексклюзивного відкачування може бути кілька недоліків. В основному, немовлята можуть пропустити деякі фізичні контакти, які вони можуть відчути під час годування груддю. Фізичний контакт важливий для зв’язку матері та дитини.

Якщо ви використовуєте ексклюзивне насос, тримайте дитину біля тіла, пропонуючи пляшечку, щоб вона все ще могла відчувати тісний контакт.

Також було виявлено, що матері, які виключно зціджували проти тих, хто практикував змішане вигодовування, частіше припиняли годувати дитину грудним молоком раніше. Дослідники підозрювали, що це могло бути, частково, тому, що ексклюзивне відкачування вимагає більшої підтримки, чого багато матерів не отримували. Але необхідні додаткові дослідження, щоб спостерігати різницю між виключним викачуванням та грудним вигодовуванням.

Іншим фактором є те, що легше перегодувати дитину, яка годується з пляшечки, ніж дитину, яка годується груддю. Дітям, які отримують грудне молоко, часто потрібно менше молока на одне годування, ніж немовлятам, які годуються сумішшю. Вони також п’ють пляшечку швидше, ніж годують грудьми.

Перегодовування дитини може призвести до того, що ваша дитина надто швидко набирає вагу. Якщо ви не впевнені, скільки і як часто годувати дитину, поговоріть зі своїм педіатром. Також поговоріть з ними, якщо ви стурбовані тим, що ваша дитина набирає занадто багато або занадто мало ваги.

Як часто слід качати?

Відкачування за графіком може допомогти вам продовжувати забезпечувати молоко. Але для того, щоб з’ясувати ексклюзивний графік перекачування, який вам підходить, може знадобитися певна спроба та помилки.

З новонародженим ви можете почати зціджувати 8-10 разів на день. Ось так часто вашій дитині може знадобитися їсти.

По мірі зростання вашої дитини ви можете знижуватися до п’яти-шести насосів на день, видоюючи більше молока за сеанс і більше покладаючись на свої запаси.

Деякі зразки графіків наведені нижче.

• Новонароджений: насос 8 - 9 разів протягом 24 годин; спробуйте прокачати о 5 ранку, 7 ранку, 9 ранку, 11 ранку, 13 вечора, 15 вечора, 17 вечора, 19 вечора та 12 ранку, або насос за запитом за потреби
• 3 місяці: насос 5-6 разів на день о 6 ранку, 10 ранку, 2 вечора, 20 вечора та 23 години.
• 6 місяців: насос 4 рази на день о 6 ранку, 10 ранку, 2 вечора та 22 години.
• Ексклюзивне відкачування для близнюків: прокачуйте кожні дві години за допомогою подвійного електричного молоковідсмоктувача протягом перших трьох місяців, а потім кожні три-чотири години

Ексклюзивне відкачування на робочому місці

Щоб допомогти вам дотримуватися розкладу, додайте час роботи в робочий календар, ніби це зустрічі. Залежно від країни, де ви проживаєте, на вашому робочому місці може знадобитися приватний простір та час для прокачування. Перевірте політику своєї компанії для підтвердження.

У Сполучених Штатах компанії зобов’язані забезпечити приватне місце для відпочинку в туалеті для жінок, які мають насос протягом першого року життя своєї дитини. Роботодавці також повинні забезпечити час перерви для накачування.

Які запаси вам потрібні?

Для початку ви будете прокачувати кожні кілька годин, тому розумно інвестувати в якісні матеріали. Сюди входить високоякісний молоковідсмоктувач.

Якщо можливо, розгляньте можливість придбання подвійного електричного молоковідсмоктувача для лікарні. Якщо ви не можете цього зробити, шукайте замість цього лише подвійний електричний насос.

Подвійний насос дозволяє відкачувати молоко одночасно з обох грудей. Це може заощадити ваш час і допоможе вам наростити запас молока.

Крім того, вам знадобиться:

• Мішки або пляшки для зберігання, морозильні. Можливо, ви захочете придбати 12 і більше. Мішки займають менше місця, ніж пляшки, тож у морозильну камеру ви зможете помістити більше мішків, ніж пляшок.
• Насосьте сумку та кулер для відсутності вдома.
• Бездротовий бюстгальтер для годування, якщо ви хочете залишати руки вільними під час накачування
• Санітарні серветки та дезінфікуючий засіб для витирання насоса та витратних матеріалів на ходу та очищення рук після накачування
• Необов’язково: автомобільний адаптер або додаткові резервні акумулятори, якщо ви будете закачувати машину

Інші міркування

Окрім складання графіка та правильних запасів, вам також потрібно переконатися, що у вас є достатньо місця для зберігання грудного молока. Таким чином, вам ніколи не доведеться припиняти роботу, яку ви зробили, щоб отримати молоко.

Ви також захочете взяти з собою насос, охолоджувач, мішки для зберігання або пляшки, коли ви знаходитесь далеко від дому або не маєте доступу до морозильної камери.

Якщо ви регулярно качаєте десь за межами будинку, може бути корисно тримати там резервний насос або інші витратні матеріали. Таким чином ви не пропустите сеанс накачування, якщо щось забудете.

Якщо ваша дитина перебуває в NICU, може знадобитися кілька днів, поки надходить молоко. Для початку просто накачати кілька крапель за раз. Можливо, ви також захочете спробувати вираз рук, щоб почати, поки ваш запас не нароститься.

Зверніться до лікарні щодо варіантів зберігання грудного молока в NICU та вимог щодо транспортування. У кожній лікарні може бути дещо інша політика щодо прокачування мам.

Як збільшити надходження молока

Залишаючись у зволоженому стані та підтримуючи здорову, збалансовану дієту, ви можете допомогти забезпечити молоко. Намагайтеся якомога більше керувати стресом і спати.

Можливо, вам доведеться частіше або довше прокачувати, щоб збільшити кількість молока.

Ви також можете спробувати додати в свій щоденний раціон продукти, багаті залізом, такі як вівсянка та інші галактагоги. І ви можете поговорити зі своїм лікарем щодо прийому добавок, таких як пажитник. Однак незрозуміло, чи насправді ці продукти та добавки збільшують пропозицію.

Якщо ви стурбовані, що у вас мало молока, поговоріть зі своїм лікарем, щоб отримати рекомендації, які можуть допомогти.

Як припинити зціджування грудей

Коли ви готові відмовитись від ексклюзивного накачування, важливо дати своєму тілу час на пристосування. Це допоможе зменшити ваші шанси на розвиток засмічених проток, маститу або набряків.

Перший крок - зменшити кількість перекачувань на день. Наприклад, якщо ви качаєте три рази на день, зменшуйте до двох разів на день, з інтервалом близько 12 годин. Потім спробуйте зменшити час, витрачений на прокачування кожного сеансу. Отже, якщо ви зараз качаєте по 20 хвилин кожного сеансу, прагніть зменшити цей час до 15 або 10 хвилин.

Ви також можете зменшити об’єм накачування кожного сеансу. Коли у вас залишиться лише кілька хвилин або кілька унцій, спробуйте пропустити один із двох щоденних сеансів насоса.

Зрештою, коли ваше тіло наздожене, ви будете качати лише кілька унцій за раз. Спробуйте пропустити прокачування одного дня, а потім останнього дня прокачайте 36 - 48 годин потому Якщо через кілька днів ваші груди все ще почуваються ситими, ви можете накачати ще раз останній раз.

Поради для успіху

Наступні поради можуть бути корисними для успіху.

• Майте під рукою запасні запасні насоси. Ви не хочете, щоб ваш насос вийшов з ладу або бракував деталі, коли вам це потрібно.
• Делегувати обов'язки. Наприклад, нехай ваш партнер миє пляшки та накачує деталі, коли вам потрібна перерва.
• Будьте пунктуальними. Слідкуйте за своїм графіком накачування якомога більше.
• Займіться самообслуговуванням. Ви будете мати кращий успіх під час накачування, коли ви розслаблені і добре харчуєтесь.
• Будьте ласкаві до себе. Ексклюзивне відкачування - це важка робота. Якщо ви пропускаєте сеанс відкачування раз у раз, або якщо вам потрібно доповнити деякі годування сумішшю, дайте собі відпочити. Нагодована дитина - щаслива дитина, про яку піклуються.

Винос

Ексклюзивне накачування може бути складним завданням для нових мам. Але це також може бути корисним способом переконатися, що ваша дитина отримує все необхідне харчування.

Поговоріть зі своїм лікарем або педіатром, якщо вам потрібна допомога з ексклюзивним відкачуванням або якщо ви стурбовані тим, що не виробляєте достатньо молока.

І переконайтеся, що ви зосереджені на догляді за собою та покладаєтесь на свою систему підтримки, коли це потрібно.