Розширене грудне вигодовування: чи можна занадто довго годувати медсестрою?

Зміст

• Що таке тривале годування груддю?
• Які переваги тривалого годування груддю?
• Харчування
• Зв’язування
• Комфорт
• Майбутнє здоров'я батька та дитини
• Діти
• Грудне вигодовування батьків
• Які проблеми викликають тривале годування груддю?
• Суспільне судження
• Чи є якась користь для дитини чи це лише для годуючого батька?
• Чи може тривале годування груддю впливати на емоційний розвиток вашої дитини?
• Поради щодо тривалого годування груддю
• Як поводитися з критиками
• Як створити кордони зі своєю дитиною
• Що з нічним годуванням?
• Коли слід відлучити?
• Винос

Коли ви починаєте годувати грудьми, ви, мабуть, не маєте на увазі часовий графік того, як довго ви будете це робити. Ви просто намагаєтеся пробити це через болі в сосках, безсонність і сеанси марафону. Ймовірно, ваша основна мета - розвісити грудне вигодовування… і залишатися здоровими в процесі.

Але тоді ти вдаришся за крок. У вашої дитини вниз засувка, і ви починаєте вживатися в режим догляду. Для багатьох грудне вигодовування з часом стає другою природою, і ви можете почати насолоджуватися тим часом, коли нарешті можете сісти, притулитися і нагодувати свого маленького.

Якщо ви потрапили в місце, де грудне вигодовування добре працює для вас і вашої дитини, ви можете почати цікавитись: Коли я повинен зупинитися? Можливо, ви навіть чули про щось, що називалося «тривале годування груддю», або замислювалися про те, що це таке, як годувати грудьми старшого малюка чи малюка.

Коли ви замислюєтесь над ідеєю годувати дітей за перші кілька місяців або навіть минулого першого року, у вас, мабуть, повно питань. Стільки питань. Це абсолютно нормально. І ви прийшли в потрібне місце, тому що ми отримали відповіді. Читати далі ...

Що таке тривале годування груддю?

Термін «тривале годування груддю» має різне значення залежно від того, хто ви є, де ви живете та кого ви запитуєте.

У деяких культурах цілком нормально годувати грудьми за перший рік життя, тому ідея годувати грудьми дитину за останні 12 місяців взагалі не «подовжена». Навіть у Сполучених Штатах існує широке коло «нормальних», коли мова йде про грудне вигодовування.

За даними CDC, приблизно 36% немовлят все ще годують грудьми у 12 місяців, тоді як близько 15% - до 18 місяців. Однак ви виявите, що багато людей думають, що грудне вигодовування минуло мінімальних пропозицій або навіть перші кілька місяців - це продовження грудного вигодовування.

Більшість основних медичних організацій рекомендують годувати дитину годувати мінімум 12 місяців, але багато медичних фахівців рекомендують навіть довше цього. Ось, що основні медичні організації мають сказати про тривале годування груддю:

• Академія американської педіатрії (AAP) рекомендує немовлятам годувати грудьми перших 6 місяців, тривати його буде не менше 1 року. Після цього вони рекомендують годувати груддю до тих пір, поки «взаємно бажають мати та немовля».
• Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) також рекомендує ексклюзивне годування груддю протягом перших 6 місяців, а потім продовжує годувати грудьми «до 2 років і пізніше».
• Як і ААП, і ВООЗ, Американська академія сімейних лікарів (ААФП) рекомендує продовжувати годувати грудьми принаймні 1 рік і каже, що здоров'я мам і немовлят є оптимальним, «якщо годування груддю триває принаймні 2 роки».

Які переваги тривалого годування груддю?

Подовжене годування груддю не для всіх (і це нормально!), Але не можна заперечувати, що воно має чудові переваги як для дітей, що годують грудьми, так і дітей.

Харчування

Думка про те, що ваше молоко "перетворюється на воду" або не вистачає харчової цінності після певного періоду, є міфом. Дослідженнями встановлено, що грудне молоко зберігає свої харчові якості протягом усього періоду годування груддю. Плюс його склад може змінюватися залежно від потреб вашої зростаючої дитини.

Наприклад, в одному дослідженні було встановлено, що харчовий вміст грудного молока здебільшого залишається однаковим протягом другого року життя. Поки цинк і калій знижуються, загальний білок збільшується. Жодних змін у вмісті лактози, жиру, заліза та калію в молоці не спостерігалось.

В іншому дослідженні було встановлено, що грудне молоко після 1 року має більш високий вміст енергії та жиру, що може бути корисним для немовлят. "Під час тривалої лактації внесок жирної енергії грудного молока в дитячий раціон може бути значним", - стверджують дослідники.

Зв’язування

Хоча, безумовно, є способи зв’язатися зі своєю дитиною, якщо ви не годуєте грудьми, будь-який батько малюка скаже вам, що всі забиття та близькість цих ранніх місяців стають важче, коли ваша дитина пересувається та вивчає.

Багато батьків, які годують груддю, говорять, що догляд за дитиною стає щоразу, коли вони оселяються з дитиною та залишаються на зв’язку.

Комфорт

Якщо ви продовжуєте годувати дитину груддю протягом тривалого періоду, швидше за все, ви побачите, що ваші груди стануть найвищим джерелом комфорту для вашої дитини.

Це має свої плюси і мінуси, оскільки іноді може бути стресом бути головною людиною, до якої приходить ваша дитина, коли вона засмучена або болить. У той же час, нянь - це настільки чудовий інструмент для розслаблення вашої дитини та допомагає їм регулювати свої емоції.

Майбутнє здоров'я батька та дитини

Медсестра - це не просто здорово в цей час і зараз. Розширене грудне вигодовування пропонує як батькові, так і дитині довгострокові переваги для здоров'я.

Діти

Американська академія американської педіатрії (AAP) пояснює, що для дітей, які мають сімейну історію алергії, грудне вигодовування принаймні 4 місяці може захистити їх від розвитку алергії в подальшому житті.

Грудне вигодовування більше 6 місяців може захистити дітей від розвитку лейкемії та лімфоми, повідомляє AAP. Грудне вигодовування також знижує ризик розвитку діабету 1 і 2 типу.

Грудне вигодовування батьків

За даними Академії медицини грудного вигодовування (АБМ), більша тривалість грудного вигодовування пов'язана зі зменшенням та захистом від материнської хвороби. Це зменшує ризик раку молочної залози, раку яєчників, діабету, гіпертонії, ожиріння та інфаркту, зазначає ABM.

Які проблеми викликають тривале годування груддю?

Тривале годування груддю - чудовий вибір для багатьох сімей, але зазвичай не буває без застережень та турбот. Ось кілька головних проблем, з якими стикаються батьки, коли вони розглядають можливість продовження грудного вигодовування.

Суспільне судження

Не можна заперечувати, що тривале годування груддю не завжди сприймається іншою частиною суспільства. Хоча багато батьків годують своїх дітей останні 12 місяців - і навіть останні 2 роки - це часто не тема, про яку говорять відкрито, і для цього є клеймо.

Для тих, хто годував малюка чи дитину, це абсолютно нормальне та комфортне заняття, але люди, які не знають, що це таке, часто мають судження.

Чи є якась користь для дитини чи це лише для годуючого батька?

Ви можете почути, як люди припускають, що тривале годування груддю є лише на користь батька, який годує груддю, і що коли дитина досягає певної рубежу (прорезування зубів, їжі твердих речовин або прохання молока) продовжувати недоцільно.

Як це може засвідчити будь-який батько, який годує груддю, ви не можете зробити так, щоб дитина хотіла годувати дитину. Грудне вигодовування не здійснюється силою. Подовжені стосунки з грудним вигодовуванням - в основі - ті, які повинні бути взаємними, і дитина, і батьки бажають учасників.

Чи може тривале годування груддю впливати на емоційний розвиток вашої дитини?

Багато критиків стверджують, що грудне вигодовування шкідливо для розвитку дитини чи психологічного самопочуття. Вони стверджують, що це робить дітей нужденними, стримує їхню незалежність і утруднює їх розлуку з батьками.

Однак немає доказів, які підтверджують це твердження. Як зазначає Американська академія сімейних лікарів (AAFP), "немає доказів того, що тривале годування груддю шкідливо для матері чи дитини". Насправді ААФП йде на крок далі і стверджує, що догляд за немовлям може призвести до «кращої соціальної адаптації» для дітей.

Аналогічна позиція має і Академія американської педіатрії (AAP), пояснюючи, що грудне вигодовування пропонує «значну користь для здоров’я та розвитку для дитини» і що «немає жодних доказів психологічного або розвитку шкоди від грудного вигодовування на третьому році життя чи довше. "

Поради щодо тривалого годування груддю

Догляд за дітьми старшого віку та дітьми стикається з різним набором проблем, ніж годування дитиною. Ось кілька проблем, з якими найбільше стикаються батьки, які годують груддю, а також, як з ними боротися.

Як поводитися з критиками

Якщо ви вирішите годувати грудьми довго, ви зіткнетесь з судженням і критикою. Хороша новина полягає в тому, що існує стільки доказів на підтвердження переваг вашого вибору. Зрештою ви будете жорсткішими до критики або, принаймні, навчитесь її ігнорувати. Зрештою, це ваш вибір, і нікого іншого.

Також може бути дуже корисно зібрати групу друзів, які також годують своїх дітей, що перебувають у дитинстві. Ви можете знайти таких однодумців у групах підтримки грудного вигодовування, як особисто, так і в Інтернеті.

Як створити кордони зі своєю дитиною

Коли ваша дитина стає старшою, це нормально, якщо ви не хочете продовжувати годувати їх “за потребою”.

Це нормально, якщо ви хочете встановити деякі рамки зі своєю дитиною. Деякі малюки все ще хочуть годувати «постійно». Якщо це працює для вас, це чудово (всі діти з часом звужуються самостійно!). Але якщо вам потрібен простір між подачами, це теж добре.

Деякі батьки годують медсестру лише в час дрімоти і вночі. Інші роблять це лише в інші встановлені часи кожного дня. Ваша дитина може спочатку засмутитися, але важливе також ваше психічне здоров’я, тому якщо для вас важливо встановити межі сестринської справи, ваша дитина налаштується.

Що з нічним годуванням?

Багато малюків продовжують хотіти годувати вночі. Це дуже нормально, хоча дивує багатьох батьків. Якщо догляд за дітьми у нічний час працює для вас добре, продовжуйте це робити.

Якщо цього не відбувається, ви можете почати нічне відлучення дитини. Ви можете замінити нічні сеанси водою, протиранням спиною або іншими заспокійливими прийомами. Деякі батьки вважають, що партнеру доводиться брати на себе кілька ночей, оскільки їх дитина хоче годувати лише, якщо годуючий батько знаходиться поруч.

Якщо нічне відлучення не працює, спробуйте повторити спробу через кілька місяців, коли ваша дитина буде готовіше.

Коли слід відлучити?

Немає визначеного періоду часу, протягом якого потрібно відлучити дитину. Це - дуже особисте рішення, яке кожна сім'я повинна приймати самостійно. Американська академія сімейних лікарів (AAFP) пише, що 2–7 років - це приблизний "вік природного відлучення для людей".

Більшість дітей, що годують, природним чином відмовляються від 2 до 4 років. Ви можете зачекати до цього часу або спробувати деякі способи ніжного відлучення, як-от "не пропонуйте, не відмовляйтеся", повільно скорочуючи сеанси сестри, або замінюючи їх притисканнями або іншою формою зв'язку.

Винос

Тривале годування груддю вже багато років є табу, але, на щастя, прилив, здається, перетворюється. Такі знаменитості, як Майїм Біалік, Сальма Хайек, Аланіс Моріссет та Алісса Мілано, поділилися досвідом грудного вигодовування до 12 місяців і пізніше, допомагаючи нормалізувати досвід.

Ви повинні вирішити, чи слід довго годувати на медсестрі, ви повинні відчувати себе уповноваженими приймати на власних умовах і будь-яким способом працює для вас, вашої дитини та вашої родини.