Як зробити собі масаж обличчя в домашніх умовах

Зміст

• 1. Для початківців з’ясуйте, які олії ви хочете використовувати
• 2. Додайте інструмент, щоб злітати 5 хвилин
• 3. Не забувайте про область шиї та грудей
• 4. Зробіть це ритуалом для розслаблення
• 5. Для фахівців використовуйте зміцнюючий крем, який допоможе пом’якшити зморшки

Завдяки їх легендарним масажам, курортні дні відомі своїми розслаблюючими та сяючими враженнями. Після цього ви не тільки відчуваєте себе калюжею спокою, але якщо ви зробили масаж обличчя, ваша шкіра, ймовірно, омолоджується і сяє.

Вам не потрібно чекати вихідних, щоб отримати ті самі переваги. Домашній масаж обличчя може досить добре допомогти позбутися набряклості і залишити вас виразними та живими. Крім того, це також прекрасний засіб для зняття стресу і.

Ми вибрали п’ять найкращих відео з Інтернету, які висвітлювали мистецтво саморобних масажів обличчя. Пам’ятайте, який би масаж ви не вибрали, майте на увазі, що це не відповідь на всі ваші проблеми зі шкірою. Огляд 2014 року показав, що масаж обличчя є позитивним та багатообіцяючим, але їх все одно потрібно вивчити разом із більшою кількістю людей, щоб зробити важливий висновок.

Але сенс масажу обличчя стосується менше науки, а більше вас. Послухайте цього від нас: ці масажні процедури для обличчя заспокоюють AF.

1. Для початківців з’ясуйте, які олії ви хочете використовувати

Якщо ви зовсім новачок у масажі обличчя, відео Ебігейл Джеймс - чудове місце для початку. Вона дає поради щодо вибору та застосування найкращих масажних масел (рекомендує олії на рослинній основі без синтетики), а також як робити масаж на собі.

2. Додайте інструмент, щоб злітати 5 хвилин

Нефритове катання є звичною практикою в Китаї протягом століть, а останнім часом все частіше зустрічається в інших країнах.І недарма: Дослідження 2018 року показало, що через 10 хвилин після п’ятихвилинного масажу обличчя у вашій шкірі посилений кровотік. Це може допомогти більшій кількості поживних речовин потрапити у вашу шкіру.

Це відео від Gothamista навчить вас, як отримати переваги масажу обличчя, а також додаткові переваги від нефритового катання, щоб ви дійсно могли переконатися, що сироватки проникають у вашу шкіру.

3. Не забувайте про область шиї та грудей

Нехай кров тече до цих областей, щоб зняти напругу. Це відео від "Дізнайтеся, як робити масаж" поширює також масаж обличчя на область шиї та верхньої частини грудей. І це бонус: шия та грудна клітка, які однаково піддаються дії ультрафіолетових променів сонця, часто нехтують областями догляду за шкірою. Крім того, заспокійлива фонова музика дозволить вам почуватися розслабленим, перш ніж почати займатися на собі.

4. Зробіть це ритуалом для розслаблення

Це розслаблююче та пізнавальне відео від oxfordjasmine навчить вас робити собі спа-масаж обличчя для якісного дренажу. Вона спеціально фокусується на точках тиску, щоб допомогти зняти напругу на лобі та навколо очей. Це ідеальний підручник для тих, хто хоче відчути бадьорість у першу чергу вранці.

5. Для фахівців використовуйте зміцнюючий крем, який допоможе пом’якшити зморшки

Shiseido - основний бренд для догляду за японською шкірою, тому не дивно, що в їх короткому відео представлено професійну грунтовку про те, як масажувати шкіру за допомогою їх зміцнюючої маски (можна використовувати будь-який зволожуючий крем). Джозефіна Вонг спеціально вчить вас, як очистити шкіру, пом'якшуючи зморшки на лобі, очах, підборідді та лінії щелепи.

Вам не потрібно виконувати ці масажі обличчя точно так, як це вказує відео. Ідея полягає в тому, щоб розробити зручну рутину, яка вас влаштовує і заспокоює. А переваги масажу обличчя, особливо якщо це робиться під час чищення обличчя, можуть творити чудеса для розчищення та очищення пор.

Якщо ви вважаєте, що п'ять хвилин масажу обличчя нудні та трудомісткі, зробіть це однією хвилиною. Ви також можете зробити масаж частиною своєї процедури очищення або робити це, перебуваючи під душем.

Емілі Гадд - письменниця та редакторка, яка живе в Сан-Франциско. Вільний час вона проводить, слухаючи музику, переглядаючи фільми, марнуючи життя в Інтернеті та відвідуючи концерти.