Ця вишукана веганська чаша для смузі з карамелью і яблуками - це *все* цієї осені

Зміст

• Огляд для

Шукаєте здоровий спосіб задовольнити свій ласун? Цей рецепт чаші для смузі з карамельного яблука, приготований блогером I Love Vegan, зробить саме це, але також наповнить вас і набере трохи поживних речовин. (Якщо ви хочете більше аромату яблучного крихти, вам також сподобаються ці креативні рецепти яблук.)

PSA: заморожування бананів завчасно-запорука правильної консистенції, тому, якщо у вас під рукою немає, киньте їх якомога швидше в морозильну камеру. Перший крок - збити трохи домашньої карамелі з кокосовою олією, фініками, кокосовим молоком, кленовим сиропом та корицею. Обіцяємо – цей крок вартий того на 100 відсотків. (Бонус: ви можете капнути його в смузі, вівсянку, чай і каву або у вигляді намазки, як горіхове масло.)

Другий крок — змішати саму чашу смузі: заморожені банани, столову ложку фінікової карамелі, кокосове молоко, кленовий сироп, ваніль і корицю з’єднати для отримання суперсолодкого осіннього смаку. Але в цій чаші для смузі начинка є ключовою. Посипте ще трохи фінікової карамелі, посипте яблучною гранолою з корицею і наріжте кількома яблуками (які самі по собі мають багато користі для здоров’я), щоб додати трохи хрусткості та аромату яблучної крихти. Потрібно більше білка? Киньте ложечку улюбленого ванільного білка. Подавайте на сніданок, обід чи десерт, і ваші смакові рецептори будуть щасливіші, ніж яблуко восени.

Викопувати десерт на сніданок? Ви будете в захваті від цієї чаші для смузі з морквяним тортом, яка наповнена овочами, але на смак вона точно не схожа.

Огляд для