Чи можуть великі груди викликати біль у верхній частині спини?

Зміст

• Чи існує зв’язок між розміром грудей та болем у спині?
• Чи може носіння неправильного розміру бюстгальтера викликати біль у спині?
• Винос

Багато людей відчувають біль у спині в якийсь момент свого життя, будь то внаслідок інтенсивних фізичних вправ, поганої постави чи травми.

Симптоми болю у верхній частині спини можуть включати ниючі м’язи та колючий біль у верхній частині спини.

Багато людей вважають, що великі груди є причиною болю у верхній частині спини у жінок. Теорія полягає в тому, що вага грудей напружує зв’язки і м’язи спини, що призводить до дискомфорту.

Це, здається, є логічним зв’язком, але біль у верхній частині спини - це звичайний стан, який може відчувати кожен, незалежно від статі чи розміру грудей. Отже, що говорить дослідження?

Чи існує зв’язок між розміром грудей та болем у спині?

Зв’язок між великими грудьми та болем у верхній частині спини виявляється дещо складнішим, включаючи безліч інших факторів. Однак обмежена кількість досліджень продемонструвала, що, здається, є зв’язком між великими грудьми та болями у верхній частині спини.

Невелике дослідження, проведене у 2013 році у жінок в постменопаузі, виявило біль у грудній клітці (у верхній частині спини), пов’язаній із збільшенням грудей. Але більшість учасників мали надмірну вагу або ожиріння. Деякі учасники також носили бюстгальтери неправильного розміру.

Це підтверджує твердження, що ймовірно, що інші фактори, такі як більша маса тіла або защемлений нерв, є додатковими первинними факторами болю у верхній частині спини.

Існує низка причин болю у верхній частині спини. Вони включають:

• травмування дисків на спині, наприклад, грижа
• остеоартрит внаслідок розриву хряща у хребті
• міофасциальний біль
• перелом хребця

Біль у спині - це не єдиний дискомфорт, який люди вважають пов'язаним із розміром грудей.

У дослідженні 2012 року було вивчено залежність між розміром грудей, розміром чашки бюстгальтера та болем у плечах та шиї учасниць. Дослідники дійшли висновку, що великий розмір чашки є важливим фактором болю в плечах і шиї.

Чи може носіння неправильного розміру бюстгальтера викликати біль у спині?

Невелике дослідження, проведене у 2008 році щодо розміру грудей, бюстгальтера та грудної болю у молодих жінок, виявило, що 80 відсотків учасників одягали неправильний розмір бюстгальтера.

Більше того, жінки з більшими грудьми швидше носили бюстгальтер неправильного розміру. Поширена думка, що неправильне пристосування - і погана постава, що є наслідком цього - можуть призвести до болів у верхній частині спини.

Як вважають дослідники, бюстгальтер, схоже, не пов'язаний з болем. Але якщо бюстгальтер був погано приталений, це може погіршити його функцію підтримки грудей. Це, в свою чергу, може викликати певний рівень дискомфорту.

Винос

Розмір грудей зазвичай звинувачують у болях у верхній частині спини, як і бюстгальтери неправильно вписані.

Хоча дослідження не показало, що розмір грудей є єдиним визначальним фактором болю у верхній частині спини, у деяких випадках це може бути фактором, що сприяє.

Ви можете полегшити біль у спині, зміцнивши основні м’язи живота та спини. Спробуйте ці 10 пози йоги для болю в спині, щоб почати.

Підтримання достатнього рівня вітаміну D і кальцію також може допомогти полегшити біль у спині.

Існує також література, що показує, що операція зі зменшення грудей може зменшити біль у спині, допомагаючи покращити поставу. Це, однак, потрібно було б детально обговорити зі своїм лікарем, розглядаючи джерело болю та доступні методи лікування.

Якщо біль у спині зберігається або посилюється по інтенсивності, відвідайте лікаря. Чим раніше ви поставите діагноз, тим швидше ви зможете отримати лікування та полегшення.