Очевидно, жінки-спортсменки рідше тріскаються під тиском

Зміст

• Огляд для

Якщо ви коли-небудь займалися змагальними видами спорту в школі або в дорослому віці, ви знаєте, що з продуктивністю може виникнути великий тиск і стрес. Деякі люди навіть нервують перед тим, як готуватися до великої тренування CrossFit, надзвичайно важкого віджимання або тривалого тренування. Звичайно, надто поширеним є відчуття тривоги перед великою гонкою, наприклад марафоном. (До відома, навіть олімпійці нервують про біг великих гонок!) Але саме те, як ви працюєте у напружених ситуаціях, має велике значення, коли справа доходить до результатів цих змагань з високими ставками. В одному дослідженні говориться, що коли гра на зв'язку і попит на перемогу досягає рекордно високого рівня, жінки витримують тиск набагато краще, ніж чоловіки.

Фактично, дослідження, проведене в Університеті Бен-Гуріона, показує, що чоловіки, стикаючись з можливістю захлинутися під впливом атлетичного тиску, способом більша ймовірність, що їх ефективність буде погіршена-і в гіршу сторону. Дослідники оцінили результати тенісних турнірів чоловічого та жіночого тенісу Великого шолома, оскільки цей вид спортивного заходу є одним з небагатьох прикладів змагань, у яких братимуть участь і чоловіки, і жінки, щоб отримати цінний приз. Дослідники оцінили понад 4000 ігор для чоловіків і жінок, оцінюючи ставки від низьких до високих залежно від того, наскільки далеко спортсмени були у змаганні. Автори визначили "задуху" як зниження працездатності у відповідь на вищі ставки, ніж звичайні, як-от великий грошовий прибуток (і великі права на хвастощі), якщо спортсмен зайняв перше місце.

Результати були очевидними: «Наше дослідження показало, що чоловіки постійно задихаються під тиском конкурентів, але що стосується жінок, результати неоднозначні», — сказав автор дослідження Мосі Розенбойм, доктор філософії, у прес-релізі. «Однак, навіть якщо жінки демонструють падіння продуктивності на найважливіших етапах матчу, це все одно приблизно на 50 відсотків менше, ніж у чоловіків». Іншими словами, чоловіки задихалися частіше, ніж жінки, і коли жінки трохи втратили контроль, їхня діяльність не бачила такого різкого падіння. (P.S. Включення деяких з цих змагальних емоцій у ваше тренування також може дати вам поштовх у тренажерному залі.)

Тож у чому причина такої різниці в реакції між жінками та чоловіками? Автори дослідження вважають, що це може бути тому, що чоловіки вивільняють гормон стресу кортизол швидше, ніж жінки (але це тема для іншого дослідження).

Окрім спортивних результатів, автори дослідження пояснюють, що одним із основних мотивів їх проведення було дослідження того, як чоловіки та жінки реагують на конкурентний тиск на роботі. "Наші результати не підтверджують існуючу гіпотезу про те, що чоловіки заробляють більше, ніж жінки на подібних роботах, тому що вони краще, ніж жінки, реагують на тиск",-сказав провідний автор дослідження Денні Коен-Зада, кандидат економічних наук. (Пш, ніби ти колись захоплювався цією ідеєю, правда?)

Звичайно, існують обмеження щодо того, наскільки це дослідження можна застосувати до реального життя. Наприклад, на змаганнях з тенісу жінки змагаються лише з іншими жінками, але на робочому місці жінки повинні змагатися як з чоловіками, так і з жінками, щоб здобути роботу, просування по службі та підвищення. Тим не менш, автори дослідження вважають, що ці результати дають переконливі докази того, що жінки краще реагують у ситуаціях з високим тиском, і що додаткові дослідження цієї теми є виправданими та необхідними. (Тут шість спортсменок висловлюються про рівну платню для жінок.)

Підсумок: наступного разу, коли ви відчуєте стрес і тиск на роботі або перед великими гонками, знайте, що як жінка ви неймовірно сильна та витривала. Крім того, ви знаєте, що знаєте, що у вас також є конкурентні переваги.

Огляд для