FM-ускладнення: спосіб життя, депресія та багато іншого

Зміст

• Огляд
• Інвалідність та порушення способу життя
• Супутні захворювання
• Депресія
• Outlook

Огляд

Фіброміалгія (ФМ) - це розлад, який:

• викликає болючість і біль у м’язах і кістках
• створює втому
• може впливати на сон і настрій

Наразі точні причини ЧСС невідомі, але деякі причини можуть включати:

• генетика
• інфекції
• фізична або емоційна травма

За даними клініки Майо, деякі дослідники вивчають, як центральна нервова система (ЦНС) обробляє біль і як вона може посилювати біль у людей з ФМ, можливо, через дисбаланс нейромедіаторів мозку.

Симптоми ЧМ можуть з’являтися і зникати. У більшості випадків розлад з часом не погіршується. Больовий синдром може порушити життя та ускладнити повсякденну діяльність.

Однак люди, які живуть із ЧМ, можуть впоратись із своїми симптомами шляхом:

• навчитися справлятися з болем за допомогою доступних методів лікування
• уникаючи тригерів, які спричиняють спалахи
• управляти будь-якими ускладненнями, що виникають із-за стану

Інвалідність та порушення способу життя

Такі симптоми, як біль у суглобах, можуть обмежити вашу рухливість та ускладнити зосередження уваги під час щоденних дій, таких як робота.

Фіброзний туман також є основним симптомом для пацієнтів з ФМ. Це важкий стан, який може призвести до порушеного функціонування як фізично, так і психічно.

Фіброзний туман, або відомий туман мозку, - це порушення когнітивної дисфункції, що характеризується:

• легке відволікання
• труднощі при розмові
• короткочасна втрата пам'яті
• забудькуватість

Через ці симптоми багато людей з ЧМ не можуть працювати. Якщо працевлаштування не було можливим, вам може бути важко заявити про інвалідність.

Для тих, хто працездатний, FM все ще може знизити продуктивність праці та знизити якість свого життя. Це може ускладнити речі, які колись були приємними, через біль і втому, що виникають із захворюванням.

Біль від ЧМ може обмежити Вашу здатність бути активним і може призвести до відмови від звичної діяльності та соціального життя. Спалахи ЧМ викликані стресом, а також депресією та ізоляцією. Може відбутися цикл болю та ізоляції.

Супутні захворювання

Багато проблем зі здоров'ям частіше зустрічаються, коли ви живете з FM. Невідомо, чи:

• FM викликає ці захворювання
• хвороби викликають FM
• існує інше пояснення

Однак усвідомлення цих супутніх захворювань може допомогти вам виявити симптоми та розрізнити FM та інший основний розлад.

Наступні супутні захворювання частіше зустрічаються у людей з ФМ:

• синдром хронічної втоми
• синдром подразненого кишечника (IBS) та запальне захворювання кишечника (IBD)
• мігрені
• головний біль напруги
• депресія
• ендометріоз, який є жіночим репродуктивним розладом
• вовчак, який є аутоімунним захворюванням
• остеоартроз
• ревматоїдний артрит (РА)
• синдром неспокійних ніг

Багато з цих умов легко ідентифікувати. Ваш лікар може призначити для них конкретні методи лікування.

Інші симптоми, такі як захворювання кишечника, можуть становити більш складну проблему.

Однак повідомляється, що до 70 відсотків людей з ФМ мають симптоми:

• діарея
• запор
• болі в животі
• здуття живота через газ

Ці симптоми є ознаками СРК.

ФМ може також спостерігатися у пацієнтів із ВЗК, таких як Крона (CD) та виразкового коліту (UC).

У публікації, опублікованій у Journal of Rheumatology, брали участь 113 пацієнтів із ВЗК, зокрема 41 пацієнт із CD та 72 пацієнти з UC.

Дослідження показали, що 30 відсотків (30 пацієнтів) пацієнтів мали ФМ. Близько 50 відсотків пацієнтів з CD страждали на ЧМ, тоді як близько 20 відсотків пацієнтів з УК мали стан. Дослідники дійшли висновку, що ФМ часто зустрічається у людей, які живуть із ВЗК.

Розрізнення FM і цих супутніх захворювань може допомогти вам виявити та лікувати стан, що викликає симптоми.

Деякі заходи, які можуть допомогти у лікуванні болю від FM та покращити загальний стан здоров’я, включають:

• зменшення стресу
• отримання достатнього сну
• намагається правильно харчуватися
• регулярні помірні фізичні вправи

Депресія

Багато людей з FM також мають депресію. Деякі люди вважають, що депресія та ФМ мають деякі біологічні та психологічні подібності.

Якщо так, це означає, що одне, швидше за все, супроводжує інше. Приблизно у людей з ФМ є симптоми депресії. Ізоляція та біль, які часто супроводжують цей розлад, можуть призвести до депресії.

Крім того, деякі медичні працівники все ще вважають, що цей синдром не є справжньою хворобою. Вони вважають, що це поєднання кількох симптомів, які викликає стрес, і що це «все в голові людини», що також може призвести до депресії.

Терапія може допомогти вам впоратися з депресією. Індивідуальні сеанси можуть допомогти вам зрозуміти, що відбувається з вашим тілом і як ваші думки можуть вплинути на ваше здоров’я.

Групи підтримки також вигідні. Вони можуть допомогти вам ототожнити себе з іншими, хто страждає на це захворювання, і полегшити почуття самотності чи ізоляції.

Outlook

На сьогоднішній день не існує відомих ліків від ФМ. Але доступні методи лікування, які допоможуть вам впоратися з болем та спалахами. У деяких випадках лікування може допомогти зменшити біль поступово.

Лікування може включати:

• знеболюючі препарати, що застосовуються з обережністю через потенціал звикання
• фізіотерапія
• фізичні вправи, бажано аеробні
• когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
• альтернативна медицина, така як акупунктура, медитація та тай-чи

Якщо у вас спостерігаються симптоми пов'язаного із цим захворювання, важливо звернутися до свого медичного працівника для ретельного обстеження, щоб:

• виявити відмінності в симптомах
• підтвердити діагнози
• належним чином лікувати ЧМ та будь-який основний стан

Більшість людей із ЧМ виявляють, що їх стан покращується найбільше, коли вони здатні створити та підтримувати хороший план лікування симптомів.

Це може включати комбінацію ліків та альтернативних методів лікування або терапію, яка навчить вас справлятися з психологічними наслідками розладу.

Незалежно від того, які симптоми у вас є або наскільки важким є ваш стан, існують варіанти лікування, які можуть допомогти вам жити здоровим та повноцінним життям.

Обов’язково поговоріть зі своїм медичним працівником щодо створення плану лікування, який найкраще підходить саме вам.