Фізіотерапія після інсульту: фізичні вправи та скільки часу робити

Зміст

• Приклади реабілітаційних вправ після інсульту
• Результати фізіотерапії після інсульту
• Як довго робити

Фізична терапія після інсульту покращує якість життя і відновлює втрачені рухи. Основна мета - відновити рухову здатність і зробити пацієнта здатним виконувати повсякденну діяльність самостійно, не потребуючи доглядача.

Фізіотерапевтичні сеанси слід розпочинати якомога швидше, ще в лікарні, і їх слід проводити бажано щодня, оскільки чим швидше стимулюється пацієнт, тим швидше буде його одужання.

Приклади реабілітаційних вправ після інсульту

Деякі приклади фізичних вправ, які можна використовувати після інсульту для відновлення сили та рухливості рук і ніг, включають:

• Розкрийте і закрийте руки перед тілом, що може відрізнятися: Відкривайте одночасно лише одну руку, а потім обидві одночасно;
• Ходіть по прямій лінії, а потім чергуючи навшпиньки і підбори;
• Використовуйте велотренажер протягом 15 хвилин, тоді ви можете змінювати опір та досягнуту відстань;
• Пройдіться по біговій доріжці близько 10 хвилин за допомогою терапевта.

Ці вправи можна робити безперервно більше 1 хвилини кожна. На додаток до цих вправ важливо виконувати розтягування м’язів на всіх м’язах, щоб поліпшити обсяг рухів, а також виконувати дихальні вправи, щоб запобігти накопиченню секрету, який може призвести, наприклад, до пневмонії.

Також можуть бути використані вправи з кулями, резисторами, дзеркалами, гирями, батутами, пандусами, гумками та всім іншим, що необхідно для поліпшення фізичної та розумової працездатності пацієнта. Однак ви також можете використовувати TENS, ультразвук та мішки з гарячою водою або льодом, якщо потрібно.

Результати фізіотерапії після інсульту

Фізіотерапія може досягти багатьох переваг, таких як:

• Покращити зовнішній вигляд обличчя, зробивши його більш симетричним;
• Збільшити рух рук і ніг;
• Зробити прогулянку легше, і
• Зробіть людину більш незалежною у своїх повсякденних діях, таких як, наприклад, розчісування волосся, приготування їжі та одягання.

Фізіотерапію слід проводити щодня або принаймні 3 рази на тиждень.

Незважаючи на інтенсивну фізіотерапевтичну роботу, деякі пацієнти можуть не показати значного поліпшення, оскільки вправи повинні бути добре виконані, і це також залежить від волі пацієнта. Оскільки одним із наслідків інсульту є депресія, ці пацієнти можуть відчувати більші труднощі при відвідуванні сеансів і почуватись знеохоченими, неправильно виконуючи вправи, що ускладнює одужання.

Тому необхідно, щоб пацієнта, який переніс інсульт, супроводжувала мультидисциплінарна команда у складі лікаря, медсестри, фізіотерапевта, логопеда та психолога.

Як довго робити

Фізіотерапія може розпочатися вже наступного дня після інсульту, стимулюючи людину залишатися поза лікарняним ліжком, рекомендуючи приблизно 3-6 місяців лікування індивідуальною неврологічною фізіотерапією. Сеанси тривають близько 1 години, виконуючи вправи за допомогою терапевта або самостійно, відповідно до можливостей людини.

На додаток до вправ, що виконуються в офісі, вам може знадобитися виконувати вправи та розтяжки вдома для щоденної стимуляції м’язів. Налаштування пацієнта на відеоігри, які вправляють все тіло, наприклад, Wii та X-box, наприклад, для підтримки стимуляції м’язів також вдома.

Важливо, щоб фізіотерапевтичне лікування проводилося безперервно, і щоб людина мала багато стимуляції, щоб запобігти збільшенню м’язових контрактур, а діапазон рухів ставав меншим і меншим, залишаючи людину прикутою до ліжка і повністю залежачи від турботи інших.