Пубалгія: що це таке, симптоми та лікування

Зміст

• Основні симптоми
• Як підтвердити діагноз
• Що спричиняє пубралгію
• Як проводиться лікування
• 1. Фізіотерапія при лобгії
• 2. Хірургічне втручання
• 3. Альтернативне лікування
• Ознаки поліпшення стану лобка
• Ознаки погіршення пубралгії

«Пубалгія» - це медичний термін, який використовується для опису болю, що виникає внизу живота і в паху, що частіше зустрічається у чоловіків, які практикують часті фізичні навантаження, особливо футбол або біг.

Головною причиною лобків є запалення в області лобкового симфізу, саме там, де дві кістки стегна стикаються спереду, і яке виникає при надмірному та повторному застосуванні.

При виявленні пубалгії його повинен оцінити ортопед або фізіотерапевт, щоб визначити найкращу форму лікування, яка може включати відпочинок, використання ліків та фізичні вправи.

Основні симптоми

Основним симптомом пубалгії є біль внизу живота або в паху, точніше в місці з’єднання двох тазостегнових кісток, в передній частині тіла.

Крім того, до інших загальних симптомів належать:

• Біль, що посилюється при стоянні на одній нозі;
• Відчуття печіння в паховій області;
• Зменшення рухів стегна;
• Біль у попереку, глибоко в спині.

Пубалгія часто трапляється у футболістів, і її легко визначити, коли біль відчувається в області або стегні при першому передачі або ударі ногою.

Як підтвердити діагноз

Для постановки діагнозу пубалгія не потрібно ніякого конкретного обстеження, оскільки в цьому регіоні спостерігаються незначні зміни або взагалі відсутні. Зазвичай фізичний огляд пальпацією області та такі тести, як розтягування аддукторів, розташованих у бічній ділянці стегна, та опір руху аддукторів, розташованих у внутрішній області стегна, можуть свідчити про біль, що характеризує пубалгію.

Історія падінь, травм, занять спортом або хірургічним втручанням у цьому місці також важлива для встановлення діагнозу.

Що спричиняє пубралгію

Пубалгія викликана м’язовими компенсаціями, які виникають у людей, які практикують фізичні навантаження і яким потрібно багато сил для виконання таких рухів, як удар ногами м’яча внутрішньою стороною стопи або практикуючих біг і швидко змінюють напрямок, як це відбувається при бігу на дорозі або в горах, де земля нерівна.

Таким чином, основною причиною є слабкість м’язів підколінного сухожилля в задній частині стегна та аддукторів, розташованих у внутрішній області стегна та черевної порожнини. Цю слабкість, хоча і не помічають щодня, можна спостерігати при тестуванні сили м’язів передньої та бічної області стегна.

Як проводиться лікування

Лікування опудалі повинно проводитись ортопедом, і, як правило, це робиться з відпочинком та застосуванням холодних компресів у паху протягом 7-10 днів. Крім того, у ці перші дні лікар може також призначити використання протизапальних препаратів, таких як Ібупрофен або Диклофенак, для зняття болю та зменшення набряку в ураженій області.

Через 2 тижні слід розпочати фізіотерапію, і в найважчих випадках може знадобитися хірургічне втручання для лікування пубралгії.

1. Фізіотерапія при лобгії

Фізіотерапевтичне лікування пубалгії триває приблизно 6 - 8 тижнів, коли біль нещодавно недавно, але це може зайняти 3 - 9 місяців, коли біль існує довгий час.

Зазвичай під час сеансів фізіотерапії при лобгію виконуються вправи, що сприяють зміцненню м’язів живота і стегна, такі як:

Вправа 1

1. Ляжте на спину;
2. Покладіть футбольний м’яч між ніг;
3. Натискайте ногами, щоб спробувати розбити м’яч;
4. Кожне натискання має тривати 30 секунд і повторюватися 10 разів.

Вправа 2

1. Ляжте на живіт;
2. Покладіть руки на голову;
3. Підніміть скриню від підлоги;
4. Зробіть 5 підходів по 10 повторень.

Вправа 3

1. Ляжте боком на підлогу;
2. Зігніть верхню ногу і підтримайте стопу цієї ноги на підлозі;
3. Підніміть гомілку від підлоги, не згинаючи коліно;
4. Повторіть рух 10 разів.

Це лише 3 вправи, які можна використовувати для зміцнення м’язів та зменшення дискомфорту при лобку, однак важливо, щоб ними керував фізіотерапевт, який може вказати інші вправи, залежно від кожного випадку.

2. Хірургічне втручання

Операція на пупалгії застосовується лише в найважчих випадках, коли проблема не лікується лише за допомогою фізичної терапії. У цих випадках ортопед робить операцію, щоб зробити м’язи в регіоні міцнішими.

Після хірургічного втручання з приводу пубралгії лікар скерує пацієнта до плану відновлення, щоб він міг повернутися до занять спортом приблизно через 6-12 тижнів.

3. Альтернативне лікування

Природне лікування пубралгії слід застосовувати лише як доповнення до медичного лікування, і це можна робити за допомогою акупунктури для полегшення болю та гомеопатичних препаратів, таких як Гомеофлан, для зменшення набряків, наприклад.

Ознаки поліпшення стану лобка

Ознаки поліпшення опульги можуть зайняти до 1 місяця і включати полегшення болю, зменшення набряку в паху і полегшення руху ноги на ураженій стороні.

Ознаки погіршення пубралгії

Ознаки погіршення проявляються переважно у спортсменів, які мали серйозну травму, яка спричинила пубралгію, і, як правило, включають посилення болю та набряків, а також труднощі при ходьбі або невеликих рухах ногою.