На думку експертів, чому вам потрібна гнучка процедура догляду за шкірою

Зміст

• Коли слід налаштовувати свою основну процедуру догляду за шкірою
• Якщо ви весь день на свіжому повітрі.
• Якщо ви відчуваєте себе чутливим.
• Якщо на вулиці дійсно холодно.
• Якщо ви займаєтеся вранці
• Коли додати новий засіб у свій основний режим догляду за шкірою
• Якщо ви багато подорожуєте.
• Якщо у вас спалахнуть навколо менструації.
• Якщо вашого зволожуючого крему просто недостатньо.
• Як визначити свій тип шкіри
• Огляд для

Ваша шкіра постійно змінюється. Коливання гормонів, клімат, подорожі, спосіб життя та старіння можуть впливати на такі речі, як швидкість обміну клітин шкіри, зволоження, вироблення шкірного сала та бар’єрну функцію. Отже, ваш основний режим догляду за шкірою також повинен бути гнучким, адаптуватися до стану вашого кольору обличчя.

«Мій розпорядок дня змінюється майже щодня, - каже доктор медицини Мішель Генрі, дерматолог з Нью -Йорка. «Я вирішую, які продукти використовувати, залежно від того, як виглядає моя шкіра. Але у мене є кілька предметів, про які не можна обговорювати, а саме сонцезахисний крем та антиоксидантна сироватка, які я вважаю частиною свого фундаменту ».

І, як і доктор Генрі, Тіффані Мастерсон, засновниця Drunk Elephant, має на меті зміни: гуру краси каже, що вона розпочала свою лінію по догляду за шкірою на передумові щоденного налаштування. «Ви відкриваєте свій холодильник і вирішуєте, що у вас є настрій їсти», — каже вона. «Я так само дивлюся на догляд за шкірою. Моя мета - навчити людей читати власну шкіру та поводитися з нею належним чином ». (Пов’язано: Трансформація прищів цієї жінки змусить вас перестрибнути на п’яному слоні)

Налаштування вашої базової процедури догляду за шкірою може виглядати приблизно так: «На канікулах в Італії влітку було дуже жарко і сухо, тому я одягла сонцезахисний крем та антиоксидантну сироватку. До кінця дня моя шкіра була потерта. Тож я завантажила наш збитий крем Lala Retro (Купити, 60 доларів, sephora.com) перед сном. В середньому я можу використовувати одну або дві насоси на день. Але я подав заявку чотири », - каже Мастерсон. "Повернувшись додому у вологий Х'юстон, я змінив це до однієї помпи Lala у поєднанні з краплею сироватки для інтенсивного зволоження B-Hydra (Купіть її, 48 доларів США, sephora.com), яка дуже зволожує, але має набагато легшу консистенцію".

Вам також не потрібно витрачати свій бюджет або переповнювати аптечку, щоб створити гнучку базову процедуру догляду за шкірою. Головне - створити базову лінію всього з чотирма -п’ятьма продуктами, а потім навчитися наступати та вимивати газ під час їх застосування (згадайте Мастерсон та її крем Lala).

Відпрацюйте цей стандартний модельний ряд, і тоді ви зможете пограти зі своїм дозуванням, так як ваша шкіра - або ситуація - диктує:

• очисний засіб
• сонцезахисний крем на денний час
• антиоксидантна сироватка
• засіб проти старіння в нічний час (як правило, сироватка з активним інгредієнтом, таким як ретинол або гліколева кислота)
• основний зволожуючий крем
• щотижневий ексфоліант, залежно від того, наскільки чутлива ваша шкіра і як часто ви використовуєте свої сироватки

Коли слід налаштовувати свою основну процедуру догляду за шкірою

Якщо ви весь день на свіжому повітрі.

«Подвійно нанесіть свою антиоксидантну сироватку, наносячи її як вранці, так і ввечері,-каже Рене Руло, косметолог з Остіна та засновник однойменної лінії по догляду за шкірою. «Запас антиоксидантів у вашій шкірі може вичерпатися, якщо ви весь день перебуваєте на відкритому повітрі, тому повторіть нанесення вночі, щоб збільшити свій запас і залишатися захищеним».

Додайте сироватку з потрійним вітаміном C від BeautyRx (купіть, 95 доларів, dermstore.com) до вашого основного режиму догляду за шкірою, щоб надати вашій шкірі необхідний антиоксидантний імпульс. (Ось чому антиоксидантитакважливо для вашої шкіри)

Якщо ви відчуваєте себе чутливим.

«Якщо ваша шкіра виглядає сухою або почервонілою, зменшіть кількість продуктів проти старіння, які можуть викликати роздратування»,-говорить дерматолог Джошуа Зейхнер, доктор медичних наук «Хронічне подразнення-це ознака того, що бар'єрна функція вашої шкіри порушується, дозволяючи просочуватися вологості та потрапляти подразники ", - каже Руло. Вона погоджується, що послаблення використання дуже активних (і потенційно дратівливих) формул та нанесення великої кількості неактивного зволожуючого крему підтримає бар’єр і дасть йому час на відновлення.

Якщо ця проблема є хронічною, припиніть користуватися засобами проти старіння, такими як 10% чиста сироватка з гліколевою кислотою L'Oréal Paris Revitalift Term Intensives (Купіть її, $ 30, ulta.com) кожні два-три дні.

Якщо на вулиці дійсно холодно.

Взимку, коли температура падає і вологість низька, подумайте про те, щоб змінити порядок нанесення вашого продукту. Загальне правило-спочатку наносити активні засоби (наприклад, нанести антиоксидантну сироватку або антивіковий засіб перед зволожуючим кремом).

Але коли шкіра схильна до зневоднення та порушення бар’єрної функції, нанесіть зволожуючий крем, наприклад, SkinBetter Science Trio Rebalancing Moisture Treatment (Купіть його, $ 135, skinbetter.com), перш ніж ваш ретинол або гліколева кислота можуть уникнути подразнення, оскільки зволожуючі інгредієнти можуть легше проникати, і це дещо зменшує потенцію (і потенційну подразливість) вашого активного лікування.

Якщо ви займаєтеся вранці

Навіть якщо ви зазвичай не миєте обличчя вранці, очистіть обличчя після раннього тренування, щоб звести до мінімуму бактерії, що закупорюють пори, які можуть рости в олії або поті. Потім повторіть це перед сном. «Важливо змити всі домішки, які накопичуються протягом дня. Це гарантує, що ви будете мати чистий аркуш під час нанесення продуктів вночі», – каже дерматолог Шерін Ідріс, доктор медицини.

Покладіть пляшку філософського чистого засобу для очищення обличчя (Купіть його, 24 долари, sephora.com) у сумці для тренування, щоб витерти весь бруд і бруд, які ви накопичили під час тренування. (За темою: Ваш посібник із бездоганної шкіри після тренування)

Коли додати новий засіб у свій основний режим догляду за шкірою

Якщо ви багато подорожуєте.

«Подорожі літаком, особливо зі сходу на захід, можуть завдати шкоди шкірі», – говорить Форма Член Brain Trust Ніл Шульц, доктор медичних наук, дерматолог у Нью -Йорку. "Скидання годинника - великий стрес для вашої системи і може спричинити як прориви, так і зневоднення". Ліки від обох станів: Покрасьте своє ніжне відлущування за допомогою додаткового домашнього лікування, такого як згладжуюча шкіра з трьома ягодами Renée Rouleau (Купіть це, 89 доларів США, reneerouleau.com) до та після польоту.

Видалення мертвих клітин шкіри зводить до мінімуму ризик закупорки пір і дозволяє зволожуючим інгредієнтам проникати під час нанесення. (P.S. Демі Ловато використовує потрійну ягідну шкірку протягом багатьох років.)

Якщо у вас спалахнуть навколо менструації.

«Багато моїх пацієнтів стають більш жирними і отримують прищі, що збігаються з їх менструаціями, - каже доктор Ідріс. «Зміна типу очисного засобу, який ви використовуєте, — скажімо, з очисного засобу на основі лосьйону на щось на основі гелю — може змінити те, як ваша шкіра реагує протягом вашого циклу».

Спробуйте Honest Beauty Gentle Gel Cleanser (Купіть його, $ 13, target.com), коли настане той час місяця, щоб усунути надлишки та накопичене масло.

Якщо вашого зволожуючого крему просто недостатньо.

"Сезонно, особливо в суху холодну зиму, вам може знадобитися нанести шкірне масло поверх звичайного зволожуючого крему", - каже Руло. Олія, як Indie Lee Squalane Facial Oil (Buy It, $34, sephora.com), має тенденцію бути достатньо оклюзійною, щоб діяти як щит від холодного вітру, але щоденний зволожуючий крем може призвести до того, що шкірний бар’єр може утворити крихітні тріщини, через які витікає волога та подразники проникають всередину.

Якщо додавання ще іншийВи також можете перейти на більш насичений зволожуючий крем, наприклад Dr. Barbara Sturm Face Cream Rich (Buy It, $230, sephora.com), і використовувати кремову зволожуючу маску, як-от Tata Harper Hydrating Квіткова маска (Купіть її, 95 доларів США, sephora.com) принаймні раз на тиждень.

Як визначити свій тип шкіри

Досить багато пацієнтів отримують неправильний тип шкіри, часто тому, що вони не усвідомлюють, що він змінився, - каже Мелісса Канчанапумі Левін, доктор медичних наук, дерматолог з Нью -Йорка. Дотримуйтесь її корисних прийомів, щоб правильно оцінити себе.

1. Проаналізуйте свою шкіру в кінці типового дня. Запитайте себе, чи виглядає ваше обличчя блискучим. Можливо, у вас жирна шкіра. Чи тільки ваша Т-зона гладка? Тоді у вас комбінована шкіра. Якщо ви відчуваєте туго, то, швидше за все, сухі.
2. Вимийте обличчя м'яким, м'яким миючим засобом (засіб з гранулами або кислотами спричинить помилкове зчитування), а потім почекайте 30 хвилин. Тепер перевірте свою шкіру. Він кричить про вологу, червоний чи жирний? Реагуйте відповідним чином.
3. Знайте різницю між чутливою шкірою та роздратованою шкірою. Чутлива шкіра – це постійний стан, який може вимагати лікування. Роздратована шкіра виникає, коли шкіра піддається впливу певних інгредієнтів або середовища.

Журнал Shape, випуск за січень/лютий 2020 року

Огляд для