Детокс-ванни для ніг: факт чи вигадка?

Зміст

• У чому сенс детокс стопи?
• Як повинен діяти іонний детокс стопи?
• Що насправді змушує воду змінювати колір?
• Про що говорить дослідження
• Хто повинен вважати детокс стопи?
• Ризики та попередження
• Побічні ефекти
• Суть

У чому сенс детокс стопи?

Детокси для ніг стають все більш популярними, як спосіб позбавити організм від будь-яких шкідливих токсинів. Потенційні токсини можуть варіюватися від домішок у повітрі, до хімічних речовин у вашому домі та косметичних засобів. Через їхню популярність іонні детоксики для ніг зараз пропонуються в деяких оздоровчих і оздоровчих спа-салонах, в альтернативних оздоровчих кабінетах і навіть для домашнього використання. Якщо вам цікаво, що таке детокс для ніг, і якщо це може вам допомогти, ось що вам потрібно знати.

Як повинен діяти іонний детокс стопи?

Кажуть, що іонний детокс стопи працює, витягуючи токсини з організму через ноги. Візьмемо, наприклад, популярну детокс-ванну для ніг IonCleanse. Розрекламована як безпечний і розслабляючий спосіб очищення організму, іонізуюча машина працює на іонізацію води для ванни для ніг.

Цей процес, як кажуть, дає водню у воді позитивний заряд. Позитивний заряд, як кажуть, привертає негативно заряджені токсини у вашому організмі. Іони у воді для ніжної ванни ніби містять заряд, який дозволяє їм зв’язуватися з будь-якими важкими металами та токсинами у вашому організмі, подібно до того, як працює магніт. Це дозволяє виводити токсини через дно ваших ніг.

Що насправді змушує воду змінювати колір?

Деякі прихильники детоксикації стопи стверджують, що якщо вода у ванній для ніг змінить колір, це означає, що детокс працює. Це не правда. Чи працює детокс, не має нічого спільного з кольором води. Колір води може змінюватися з ряду приземлених причин, а саме наявність домішок у воді. Це часто трапляється при використанні водопровідної води.

Водозмінний колір може бути навіть пов’язаний із самою ванною для ніг. Хоча виробники ванн для ніг кажуть, що іонізуючий заряд видалить метали та токсини з організму людини, яка його використовує, вони не пояснюють, як заряд пропускає метали, які є насправді у ванні для ніг.

Електрика в виробі може призвести до корозії при використанні частини металу з ванни для ніг. Це може спричинити деяке знебарвлення у воді. Більшість детоксиків ніг також використовують у воді спеціальні солі, які можуть взаємодіяти і спричиняти зміну кольору води.

Про що говорить дослідження

Хоча дослідження детоксиків стопи обмежені, є деякі факти, які дозволяють припустити, що практика не є ефективною.

У дослідженні 2012 року дослідники глибоко вивчили ванну для ніг IonCleanse і виявили, що детокс стопи не зробив нічого для зниження рівня токсину в організмі. Вони також дійшли висновку, що ванна для ніг не стимулює організм сам виводити токсини, наприклад, через нирки або печінку.

Варто зазначити, що більшість доказів на підтримку цієї практики є анекдотичними.

Хто повинен вважати детокс стопи?

Більшість усіх, за винятком тих, у кого відкриті болячки або інфекція на ногах, можуть скористатися розслабленням, яке може забезпечити тепле просочення стопи. При цьому не потрібно купувати дорогий детокс для ніг.

Натомість використовуйте солі Epsom, з детоксикаційним засобом для ніг, або у ванній для ніг, щоб освіжити та очистити стопи.

Змочування ніг може бути прекрасним способом розслабитися після важкого дня або допомогти пожвавити кровообіг у стопах. Вони також можуть бути корисними, якщо у вас стопа спортсмена.

Ризики та попередження

Побічні ефекти

• нудота
• блювота
• запаморочення

Якщо ви вирішили придбати обладнання для детоксикації ніг, яке будете використовувати вдома, переконайтесь, що ви знаєте, як правильно користуватися апаратом до першого використання.

Потенційними побічними ефектами детокс стопи є нудота, блювота або запаморочення.

Якщо у вас діабет, слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж спробувати детокс стопи. Процес може вплинути на рівень цукру в крові. Якщо у ваших стоп знижується відчуття, ви, швидше за все, отримаєте опік через тривале занурення у гарячу воду.

Суть

Не існує жодного дослідження, яке б сприяло використанню детокс для ніг, але немає жодних причин підозрювати, що процес шкідливий чи небезпечний. Якщо вас цікавлять переваги детоксики для ніг, можливо, спершу вивчіть варіанти замочування стопи. Замочування ніг у теплій ванні з ефірними оліями або солями Epsom може стати прекрасним способом освіжити і підбадьорити вас.

Магазин ефірних масел.

Купуйте солі Epsom.