Як відбувається відновлення перелому п’ят

Зміст

• Як дізнатися, чи був перелом п’яткової кістки
• Як проводиться лікування перелому п’яткової кістки
• Коли потрібна операція
• Можливі ускладнення та наслідки
• Коли починати фізіотерапію
• Коли ти повернешся до роботи

Перелом п'яти важкий, зазвичай залишає наслідки і має тривале відновлення, і людині, можливо, доведеться перебувати від 8 до 12 тижнів, не маючи можливості підтримувати стопу на підлозі. У цей період лікар може спочатку вказати на використання пластиру, а приблизно через 15 або 20 днів замінити його шиною, яку можна зняти для фізіотерапії.

У перші 5 днів людина повинна залишатися якомога довше, лежачи з піднятими ногами, щоб вони не набрякли, що, як правило, посилює біль. Також не слід використовувати милиці, щоб уникнути покладання ноги на підлогу, а отже, згинання ноги та пересування стрибками або за допомогою іншої людини поруч із вами може бути корисним, наприклад, сходити у ванну.

Як дізнатися, чи був перелом п’яткової кістки

Симптоми, які можуть свідчити про перелом п’яти, включають біль, набряк стопи після падіння стопи. Діагноз ставлять на основі рентгенівських знімків під двома різними кутами та комп’ютерної томографії, щоб оцінити кут перелому, чи були уражені дрібні суглоби стопи та чи були також уражені інші структури стопи, такі як зв’язки та сухожилля.

Як проводиться лікування перелому п’яткової кістки

Лікування проводиться шляхом накладення гіпсового чобітка для іммобілізації стопи на кілька тижнів, але також може знадобитися хірургічне втручання для закріплення перелому, що забезпечує рухливість стопи.

Щоб полегшити рух людини за гіпсовий чобіт, лікар може порекомендувати використовувати милиці, але ніколи не кладучи ногу на підлогу, і тому ідеально рухатись якомога менше, залишаючись більше сидячи або лежачи, що також може втомлювати.

Застосування подушок різної висоти може бути корисним, щоб утримувати стопу піднятою, випускати повітря, підтримувати ногу та уникати болю в сідницях або спині.

Коли потрібна операція

Хірургічне втручання після перелому п’яткової кістки повинен проводити ортопед і зазвичай показано, коли крім перелому п’яткової кістки є:

• Відхилення п’яткової кістки більше 2 мм;
• Багато уламків кісток, які виникають, коли п’яткова кістка розпадається на багато частин;
• Здавлення бічних сухожиль внаслідок розширення кістки, викликаючи тендиніт;
• Потрібно розмістити кістковий трансплантат або сталеві дроти, хірургічну пластину або гвинти, щоб кістка знову склеїлася;
• Потрібно виконати артродез, який є зрощенням між п'ятковою і таранною кісткою, що зменшує ризик розвитку артрозу в майбутньому.

Хірургічне втручання не потрібно проводити, як тільки виявляється перелом, але безпечніше вибрати його проведення між 7 і 14 днями після події, щоб область менш набрякла. Однак може бути корисно звернутися до думки більш ніж одного ортопеда для оцінки ризику та необхідності хірургічного втручання.

Операція вимагає часу, і навіть під час процедури можна зробити рентген під верхнім і бічним кутом, щоб перевірити положення кістки і пластин. Після операції лікар може порекомендувати приймати протизапальні засоби для зняття болю та запалення та сприяння одужанню.

Якщо розмістити дроти, пластини або інші зовнішні фіксуючі пристрої, їх можна витягти приблизно через 15 днів, холоднокровно, без анестезії. Його видалення болюче і може спричинити кровотечу, але зазвичай достатньо, щоб місце щодня очищалося спиртом при температурі 70 ° С, а пов’язку можна міняти, коли воно брудне або мокре. За 8 днів маленькі отвори слід повністю зажити.

Можливі ускладнення та наслідки

Після перелому п'яти можуть виникнути такі ускладнення, як остеомієліт, коли кістка інфікується через потрапляння вірусів, грибків або бактерій, що викликають інтенсивний місцевий біль. Дізнайтеся більше тут. Найбільш поширені наслідки включають:

• Артроз через постійне тертя між дрібними суглобами між кістками стопи;
• Біль у п’ятково-гомілковостопному суглобі;
• Скутість і труднощі при русі щиколотки в усіх напрямках;
• Розширення каблука, що може ускладнити носіння закритого взуття;
• Біль у підошві стопи, з відчуттям печіння або поколювання або без нього.

Не завжди вдається визначити, коли можуть виникнути ці ускладнення, але уникнути їх можна, дотримуючись усіх рекомендацій лікаря та фізіотерапевта.

Коли починати фізіотерапію

Фізіотерапія повинна бути індивідуальною, а фізіотерапевт повинен оцінювати кожен випадок, оскільки лікування може бути не однаковим для всіх. Сеанси можна розпочати якомога швидше, навіть до того, як перелом застигне і може мати кілька цілей. У перші дні після перелому корисно робити фізіотерапію за допомогою:

• Магнетрон, який чудово підходить для загоєння переломів та
• Кріотерапія азотом, як Crioflow, для усунення гематоми та спущення стопи.

Крім того, можна застосовувати прийоми для розтягування м’язів ніг, руху пальців та щиколотки, завжди дотримуючись межі болю та обсягу рухів. Є кілька вправ, які можна рекомендувати залежно від загоєння перелому. Еластичні стрічки з різною інтенсивністю можна використовувати для позиціонування кінчика стопи вгору, вниз і переміщення стопи в сторони.

Коли ти повернешся до роботи

Зазвичай людина може повернутися на роботу через 6 місяців після перелому п'яти, і протягом цього періоду вона може бути у відпустці з роботи, щоб змогла провести необхідне лікування. У деяких випадках може бути можливим домовитись з начальником, щоб робота могла виконуватися вдома протягом певного періоду, доки ви не зможете повернутися до компанії без обмежень.